孕妇缺铁性贫血吃什么食物?
孕妇缺铁性贫血时。应多吃含铁元素较多的食物,或富含维生素C的食物,含铁元素较多的或富含维生素C较多的食物常见有:
动物血、动物肝脏、动物肉类、蛋、鱼、海产品、豆子、花生、红豆等坚果。
以及南瓜、红萝卜、西红柿、菠菜、花菜等。
还有苹果、桔子、火龙果、红枣、桂圆等。
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