孕期糖尿病吃什么?
孕期糖尿病的饮食是十分重要的,不但对孕妇本身很重要,同时对宝宝也是十分重要的。孕期糖尿病人饮食一定要种类众多,营养丰富、膳食平衡。像主食一定要多样化,每天可以吃包子、馒头、饺子、馄炖、清汤面条、米饭,还可以喝纯牛奶、纯豆浆、鸡蛋。
热量的供应要比平时正常人要多出10~20%,青菜不限种类,每天至少一斤以上,换着花样吃,各种颜色的蔬菜都要吃。荤菜、家禽、家畜的肉类以及虾、鱼都是可以摄入的。每天要记住监测血糖,根据血糖以及尿常规中尿酮体的情况,来定食谱的总量。
孕期糖尿病筛查多少钱?
孕期糖尿病的筛查一般在孕24~28周的时候,行75克葡萄糖耐量实验,一般75克葡萄糖,有的医院可能使用葡萄糖粉,有的医院可能使用50%的葡萄糖150毫升,这个费用下来总共是10块钱左右。
有的医院的糖粉是免费提供,抽血主要抽三次,化验一次空腹血糖、糖负荷后一小时一次、糖负荷后两小时一次,总共三次抽血各5块钱,所以孕期糖尿病筛查可能不足30块钱。
孕期糖尿病对胎儿有什么影响?
孕期糖尿病患者如果把血糖控制在医生所要求的范围之内,定期复查,密切监测血糖,对胎儿的影响是不大的。但是如果孕期糖尿病控制不佳,血糖高、波动大,就有可能会影响胎儿的生长发育,导致巨大胎儿。
特别是到了孕晚期会影响胎儿的肺泡发育,而导致生产时呼吸困难、呼吸窘迫综合症,并且胎儿出生后得糖尿病的概率要远远地高于其他的一些小孩。
孕期糖尿病怎么控制
首先,孕期糖尿病或者是妊娠糖尿病的患者,一定要注意积极的控制血糖达标,否则对于孕妇和胎儿都容易产生不良的影响。
而控制血糖要行饮食控制和运动治疗。饮食控制要结合孕周、孕期的体重以及体重的变化,进行综合性的评估和制定。如果经生活方式调整,血糖不能控制正常,要加用胰岛素降糖治疗。
孕期糖尿病什么时间做运动
孕期糖尿病什么时间做运动其实并没有特殊的规定。一般建议患有妊娠糖尿病的孕妇,可以在清晨或者是饭后一小时,这两个时间段进行运动。最好选择以幅度比较小的运动为主,所以建议孕妇最好的选择就是散步以及慢走。同时在孕期,如果女性的身体素质比较好,也可以选择游泳。因为游泳的时候,通常身体会感受到水部的压力,从而可以使孕妇全身得到一种放松的感觉。另外,孕妇也可以在专业人士的指导下选择孕妇瑜伽。孕妇瑜伽也是一种不错的运动方式。但是以上的运动,前提是孕妇要保证自身的安全。在保证自身安全的前提下,才能进行相关运动。
除此之外,妊娠糖尿病的孕妇还需要通过控制饮食,来帮助进一步的控制血糖。