心脑血管病

网友投稿疾病库 2023-07-15

心脑血管病

　　心脑血管疾病是由于各种原因，导致供应心脏和脑部血液的血管发生病变，使心脏和脑部血液供应减少或完全缺失，而导致的一系列疾病。

　　在心脏主要是冠心病、不稳定性心绞痛和心肌梗死等。在脑部主要的疾病，是脑梗塞及脑出血等。由于心脑血管疾病，在某些产生的危险因素方面是相同的，所以在预防和治疗，也有很多相似之处。所以把心脑血管疾病在一起预防和治疗。

心脑血管病人吃什么好

　　心脑血管疾病常见于中老年人，特别对于高血压、糖尿病、肥胖的患者，平时要以低盐低脂的饮食为主，盐每天要限制在6克以内，炒菜的油要少放，而且蛋白质的摄入也要控制。

　　患者饮食要清淡，饮食时碳水要控制，比如稀饭、馒头、米饭可以吃，但是要限制量，控制量是每天根据病人的活动量进行判断。

可以服用氯吡格雷预防心脑血管病吗

　　健康人没有必要长期服用氯吡格雷，预防心脑血管疾病。当然身体是否健康，还需要到医院由医生进行评估，明确是否真的健康。

　　一般来讲服用氯吡格雷，主要是对于些发生心脑血管事件高风险的人群进行一级预防。或者对于已经发生心血管事件的病人进行二级预防，以降低未来发生心脑血管事件的风险。

口腔卫生好坏与心脑血管病有关如何预防口腔卫生健康

简要内容：9月20日是爱牙日。口腔专家提醒，口腔卫生好坏与心脑血管病有非常密切的关系，牙周炎是脑血管意外，尤其是缺血性脑中风的重要危险因素。

牙齿表面有细菌形成的斑点，医学上称为细菌斑点。临床医生用菌斑指数来表示牙齿表面菌斑的多少。牙齿表面菌斑越多，菌斑指数就越高。最近临床医生发现，菌斑指数和口腔卫生习惯与脑血管意外的发生有明显关系。如果一年不能清洁一次牙齿，脑血管事故的可能性是比较组的4.76倍。

据介绍，口腔局部存在大量病原菌，这些病原菌可以产生内毒素，侵入血液，引起凝血机制的变化和血小板的变性，直接刺激血管，引起小动脉痉挛。如果冠状病毒受累，发生收缩痉挛，再加上微小血栓的作用，就会导致急性脑血栓或心肌梗塞。目前，确定牙齿感染是动脉粥样硬化和心肌梗塞的独立危险因素。

陈瑞扬表示，如果只注意营养饮食而不注意预防和治疗牙齿疾病，心脑血管疾病也会发生。因此，人们应该非常重视牙科疾病的预防和治疗，尤其是中老年人应该每年清洁一次牙齿，并养成良好的口腔卫生习惯。每天刷两次牙的人比每天刷一次牙的人的菌斑少50%以上，一般认真刷牙可以去除牙齿表面的菌斑。

心脑血管病日常需要怎样护理

心脑血管疾病是一种严重威胁中老年人健康的常见疾病，据不完全统计，全球每年由于心脑血管疾病而去世的人数高达1500万人，居各种死因首位。那么对于心脑血管疾病日常该如何护理呢？

心脑血管病日常需要怎样护理

一、饮食应以清淡、少油、低脂为原则

心脑血管疾病患者的饮食应以清淡、少油、低脂为原则，少吃油炸食物，多选用植物油，如橄榄油、葵花油、苦茶油等为烹调用油。并多摄取富含ω-3多元不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果类。另外多吃富含膳食纤维的食物可以降低脂肪吸收，降低血中胆固醇浓度，预防脑血管栓塞。最好是将果蔬等用臭氧进行消毒，以避免食物化学残留对身体的伤害。

二、适当适量的运动

适当适量的运动可降低血压、体重及血脂肪，促进身体的陈代谢率。心脑血管疾病患者应选择适合自己的运动类型，运动原则以每星期至少三次以上，每次运动时间以20~30分钟为宜，在体力能负荷的范围之内。且应该选择在空气质量较好，空气中的生态负氧离子浓度较高的环境中进行。否则吸入污染空气会加重病情。

三、减少烟、酒等刺激物质摄入

香烟中的尼古丁会加速动脉血管硬化，造成脑中风，戒烟可以避免增加风险。另外心脑血管疾病患者应避免大量酗酒，酒精会导致血管血压升高，从而增加脑中风的危险。最好在屋内放置一台空气净化器，如：森肽基负氧离子生成机，这样可以改善自己的室内居住环境，它可以有效的降烟除尘减少二手烟雾对自己的伤害。

温馨提醒：心脑血管疾病的日常保养非常重要，坚持良好的作息与饮食生活习惯，有利于病情的康复。营养师建议，心脑血管疾病患者在进行上述保养的同时，适当补充一些心脑血管疾病保健品，效果会更佳。