高原反应症状
高原反应可以分为急性高原反应和慢性高原反应,急性高原反应可以出现双额部疼痛,心悸、胸闷、气短、恶心等,中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。
慢性高原反应是指急性高原反应持续三个月以上不恢复者,表现为头痛、头晕、注意力不集中、消化不良等,有时发生心律失常或短暂性晕厥。
重度高原反应症状
出现重度高原反应时,常见的症状包括恶心呕吐、头晕、头痛、胸闷、心慌气短、全身无力、口唇发绀、失眠等,严重时可出现认知能力下降、脑水肿等情况。严重程度常与个人体质相关。
高原反应又称高山病、高原病,是人进入海拔3000米以上的高原后,暴露于低压低氧的环境时产生的一系列不适情况。包括急性高原反应和慢性高原反应两型。急性高原反应通常3天内发病,常见表现包括恶心呕吐、厌食、胸闷、心悸、头痛等。通常在吸氧、休息后即可缓解。慢性高原反应指的是头痛、失眠、食欲减退等表现持续三个月不消失的情况,此时应及时就诊治疗改善。
为减少高原反应的发生,可采取以下预防措施:
1、在进入高原前进行体质锻炼,提高身体素质。
2、采取阶梯式上山的方法:即初入高山者如需要进入4000m以上的高原,一般建议应先在2500~3000m处停留2天左右,每天上升的速度不宜超过600~900m。
3、在高原时避免进行重体力的活动,尽量减少吸烟及饮酒。同时注意保温,保证充分的热量摄入。
高原反应症状及处理方法 高原反应的表现与怎么应对
许多人在前往海拔较高,空气稀薄的地区时都会担心会有高原反应,但是大部分的人却并不是准确的知道怎样的症状才叫高原反应。下面为大家介绍高原反应症状及处理方法。
高原反应症状
1.头痛
头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。头痛严重时可能有视力障碍,但眼底检查正常。
2.胃肠道症状
高原反应会导致消化不良、食欲不振、腹胀,若反应严重,可能还会恶心呕吐甚至是腹痛,有便意但无腹泻。
3.呼吸困难
呼吸加深加快,胸闷,气短,呼吸困难常为劳力性,若静息时出现呼吸困难,是高原肺水肿的先兆。个别人夜间出现周期性呼吸,频繁性惊醒。
4.血压不正常
在平原地区时,正常的收缩压应该为110---120毫米汞柱,舒张压应该为70—80毫米汞柱。上高原后出现高原反应,为保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应,因此血压上升
高原反应处理方法
1.饮食以清淡为主,多吃一些蔬菜和水果,注意合理搭配饮食,充分补充营养。要在进入高山之前锻炼一下自己的心理和体质,如果有条件的话最好是在低压舱内进行间断性低氧刺激,这样可以调节机体高原缺氧环境的生理调整。
2.初入高原的人应该多吃一些碳水化合物类、多种维生素和容易消化的食品。原因是高碳水化合物食品能够增加葡萄糖以及增强肺部的弥散能力,高碳水化合物一般包括稀饭和馒头等食物。这样可以在高原进行重体力劳动。
3.高原上动作要缓,尤其是刚刚到达的时候要特别注意,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动。
4.刚刚进入高山的人,比如是在4000m以上的高原时,最好停留2~3天在2500~3000m处,之后每天上升的速度最好不要超过600~900m。如果在到达高原后,在之前的两天不要喝酒,也不要用镇静催眠药,从事重体力活动,适当的时候可以活动一下。
通过对上文的阅读,相信大家对高原反应症状及处理方法已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
高原反应症状
现在的交通越来越发达,很多人以前想去西藏、青海因为路程的原因都没法实施,现在坐飞机火车甚至自驾就能到,但是很多人到西藏都会产生高原地带,很不舒服。那么,高原反应症状有哪些?接下来为大家介绍。
高原反应症状
1、嘴唇发绀
嘴唇发绀,这是一种非常常见的高原反应表现,一般还会出现脸色苍白。想睡觉,有时候也会反过来,不想睡觉等等反应,这基本都是由于我们刚过去,没有做好一定的旅行措施导致高原缺氧了。
2、头疼头痛
这种现象也是非常普遍的,因为我们在海拔高一点的地方氧气量是非常少的,这就极有可能导致我们的大脑缺氧,大脑缺氧后就会导致我们出现头疼问题。
3、心跳加快
跟随着氧气的稀少,我们的心跳也会加快,这是因为,我们的心脏要为我们的身体供氧,这就会造成超载负荷运行,然后,速度会越来越快,总之,这对于有心脏病的人来说是非常危险的。
4、厌食疲惫
如果我们身体出现高原反应了,厌食这种问题是比较常见的,而且,不仅仅是厌食,我们还很有可能出现全身乏力的感觉。
以上即是高原反应症状的介绍,要想防止高原反应,可以提前服用红景天,或者准备一些药物和氧气瓶。希望对您有帮助,祝您生活愉快!
高原反应症状及处理方法
高原反应,亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。那么,高原反应症状及处理方法有哪些呢?接下来为大家解答这个问题。
高原反应症状
1、轻型患者
难以入睡、头昏头晕、疲劳、头痛;食欲减退、恶心呕吐;心跳加速;呼吸困难等。
2、重型患者
皮肤发绀;胸部紧迫感,胸闷;思维混乱;咳嗽、咯血;意识水平下降或社会功能降低;面色苍白;不能走直线甚至无法行走;静息状态下呼吸困难。
高原反应处理方法
1、撤离到低海拔
最重要的治疗方法是快速安全撤退到低海拔区域。切不可在急性高原反应症状进展时仍继续攀爬。
2、立即吸氧
可予间断或持续吸氧,不主张长时间吸氧,因有碍机体对低氧环境习服。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。
知识拓展:预防高原反应的药物
1、最有用的就是红景天,可以用红景天来泡水煮水喝或者应用红景天的中药剂剂,常用的是高原宝、红景天口服液或者复方红景天胶囊,都可以增加体内对缺氧的耐受能力,从而尽量减少体内缺氧的情况。
2、可以携带缓解头痛的药物,常用布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬等药物。如果是平时心脏有问题的,可以携带速效救心丸预防,建议最好不要去高原地区。
3、可以携带胃肠道的药物以预防在高原上面出现水土不服,例如藿香正气水、喇叭正露丸、整肠丸或者缓解腹痛的药物,山莨菪碱等等。
以上就是关于高原反应症状及处理方法的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
推荐阅读:
- 上一篇:高血压药分类
- 下一篇:病毒性感冒细菌性感冒