高原反应症状

　　高原反应可以分为急性高原反应和慢性高原反应，急性高原反应可以出现双额部疼痛，心悸、胸闷、气短、恶心等，中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。

　　慢性高原反应是指急性高原反应持续三个月以上不恢复者，表现为头痛、头晕、注意力不集中、消化不良等，有时发生心律失常或短暂性晕厥。

重度高原反应症状

出现重度高原反应时，常见的症状包括恶心呕吐、头晕、头痛、胸闷、心慌气短、全身无力、口唇发绀、失眠等，严重时可出现认知能力下降、脑水肿等情况。严重程度常与个人体质相关。

高原反应又称高山病、高原病，是人进入海拔3000米以上的高原后，暴露于低压低氧的环境时产生的一系列不适情况。包括急性高原反应和慢性高原反应两型。急性高原反应通常3天内发病，常见表现包括恶心呕吐、厌食、胸闷、心悸、头痛等。通常在吸氧、休息后即可缓解。慢性高原反应指的是头痛、失眠、食欲减退等表现持续三个月不消失的情况，此时应及时就诊治疗改善。

为减少高原反应的发生，可采取以下预防措施：

1、在进入高原前进行体质锻炼，提高身体素质。

2、采取阶梯式上山的方法：即初入高山者如需要进入4000m以上的高原，一般建议应先在2500～3000m处停留2天左右，每天上升的速度不宜超过600～900m。

3、在高原时避免进行重体力的活动，尽量减少吸烟及饮酒。同时注意保温，保证充分的热量摄入。

高原反应症状及处理方法 高原反应的表现与怎么应对

许多人在前往海拔较高，空气稀薄的地区时都会担心会有高原反应，但是大部分的人却并不是准确的知道怎样的症状才叫高原反应。下面为大家介绍高原反应症状及处理方法。

高原反应症状

1.头痛

头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。头痛严重时可能有视力障碍，但眼底检查正常。

2.胃肠道症状

高原反应会导致消化不良、食欲不振、腹胀，若反应严重，可能还会恶心呕吐甚至是腹痛，有便意但无腹泻。

3.呼吸困难

呼吸加深加快，胸闷，气短，呼吸困难常为劳力性，若静息时出现呼吸困难，是高原肺水肿的先兆。个别人夜间出现周期性呼吸，频繁性惊醒。

4.血压不正常

在平原地区时，正常的收缩压应该为110---120毫米汞柱，舒张压应该为70—80毫米汞柱。上高原后出现高原反应，为保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应，因此血压上升

高原反应处理方法

1.饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜和水果，注意合理搭配饮食，充分补充营养。要在进入高山之前锻炼一下自己的心理和体质，如果有条件的话最好是在低压舱内进行间断性低氧刺激，这样可以调节机体高原缺氧环境的生理调整。

2.初入高原的人应该多吃一些碳水化合物类、多种维生素和容易消化的食品。原因是高碳水化合物食品能够增加葡萄糖以及增强肺部的弥散能力，高碳水化合物一般包括稀饭和馒头等食物。这样可以在高原进行重体力劳动。

3.高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动。

4.刚刚进入高山的人，比如是在4000m以上的高原时，最好停留2～3天在2500～3000m处，之后每天上升的速度最好不要超过600～900m。如果在到达高原后，在之前的两天不要喝酒，也不要用镇静催眠药，从事重体力活动，适当的时候可以活动一下。

通过对上文的阅读，相信大家对高原反应症状及处理方法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

高原反应症状

现在的交通越来越发达，很多人以前想去西藏、青海因为路程的原因都没法实施，现在坐飞机火车甚至自驾就能到，但是很多人到西藏都会产生高原地带，很不舒服。那么，高原反应症状有哪些？接下来为大家介绍。

高原反应症状

1、嘴唇发绀

嘴唇发绀，这是一种非常常见的高原反应表现，一般还会出现脸色苍白。想睡觉，有时候也会反过来，不想睡觉等等反应，这基本都是由于我们刚过去，没有做好一定的旅行措施导致高原缺氧了。

2、头疼头痛

这种现象也是非常普遍的，因为我们在海拔高一点的地方氧气量是非常少的，这就极有可能导致我们的大脑缺氧，大脑缺氧后就会导致我们出现头疼问题。

3、心跳加快

跟随着氧气的稀少，我们的心跳也会加快，这是因为，我们的心脏要为我们的身体供氧，这就会造成超载负荷运行，然后，速度会越来越快，总之，这对于有心脏病的人来说是非常危险的。

4、厌食疲惫

如果我们身体出现高原反应了，厌食这种问题是比较常见的，而且，不仅仅是厌食，我们还很有可能出现全身乏力的感觉。

以上即是高原反应症状的介绍，要想防止高原反应，可以提前服用红景天，或者准备一些药物和氧气瓶。希望对您有帮助，祝您生活愉快！

高原反应症状及处理方法

高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。那么，高原反应症状及处理方法有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

高原反应症状

1、轻型患者

难以入睡、头昏头晕、疲劳、头痛；食欲减退、恶心呕吐；心跳加速；呼吸困难等。

2、重型患者

皮肤发绀；胸部紧迫感，胸闷；思维混乱；咳嗽、咯血；意识水平下降或社会功能降低；面色苍白；不能走直线甚至无法行走；静息状态下呼吸困难。

高原反应处理方法

1、撤离到低海拔

最重要的治疗方法是快速安全撤退到低海拔区域。切不可在急性高原反应症状进展时仍继续攀爬。

2、立即吸氧

可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。

知识拓展：预防高原反应的药物

1、最有用的就是红景天，可以用红景天来泡水煮水喝或者应用红景天的中药剂剂，常用的是高原宝、红景天口服液或者复方红景天胶囊，都可以增加体内对缺氧的耐受能力，从而尽量减少体内缺氧的情况。

2、可以携带缓解头痛的药物，常用布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬等药物。如果是平时心脏有问题的，可以携带速效救心丸预防，建议最好不要去高原地区。

3、可以携带胃肠道的药物以预防在高原上面出现水土不服，例如藿香正气水、喇叭正露丸、整肠丸或者缓解腹痛的药物，山莨菪碱等等。

以上就是关于高原反应症状及处理方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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