轻度的脂肪肝怎么办？

网友投稿疾病库 2023-08-14

轻度的脂肪肝怎么办？

　　轻度脂肪肝是只有5%~32%的肝细胞发生了脂肪变。精度脂肪肝通常没有明显的临床症状，疲劳感是大部分轻度脂肪肝患者最常见的症状。轻度脂肪肝通常不需要进行药物治疗。

　　但是要根据引起脂肪肝的病因进行生活方式的干预。比如说如果是长期大量饮酒导致的轻度脂肪肝，需要戒酒，如果是肥胖、营养过剩导致的轻度脂肪肝，需要控制饮食、增加运动，减轻腰围和体重。

轻度的脂肪肝怎么治疗

　　轻度脂肪肝的治疗其实是比较简单的，分为两种情况，一种是伴有肝功能的异常，叫非酒精性的脂肪性的肝炎，是轻度的。这个时候可以根据转氨酶升高的不同程度，选用一定的保肝药物治疗。保肝药物可以选择水飞蓟宾，或者是多烯磷脂酰胆碱，都能达到很好的治疗效果。

　　除了药物以外，还包括饮食和运动。如果是转氨酶升高，可以加保肝药进行治疗。而饮食运动是有原则的，一般建议七天时间里有五天进行运动，每次运动的时间超过30分钟，所以要保证一个礼拜有两个半小时的运动，而每次运动需要微微出汗。

　　另外，家务活的运动其实和所说的锻炼是完全不同的。饮食方面建议要清淡，尽量少进食油炸的、煎烤的食物，饮食以低热量为主，可以多进食蔬菜水果。

轻度的脂肪肝怎么办能治好吗

首先，脂肪肝是由于目前人们生活方式的改变。经常在外面进食，再加上缺乏锻炼，导致的肝脏被脂肪所包裹，形成脂肪肝。一般来说，轻度的脂肪肝是不太严重的，只需要饮食加锻炼的控制，饮食应该是以清淡饮食为主，避免油腻的食物。锻炼上，每天建议锻炼一个小时以上，以快走跑步或者打球等运动为主，以出汗为宜，就可以了。坚持饮食以及锻炼的控制，可以预防轻度的脂肪肝进一步加重甚至能够逆转脂肪肝，所以在一定程度上，它也是可以治好的。如果有了轻度的脂肪肝，也不用太过于担心。好了今天的讲解，就是这些感谢大家的收听谢谢。