老年人高血压

网友投稿疾病库 2023-08-15

老年人高血压

　　高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，具有高致残率、高发病率以及高死亡率的特点，也被称之为无声的杀手。老年人出现高血压的概率，随着年纪的增高也逐渐的升高。

　　老年人高血压特点有单纯收缩期的高血压，而舒张压往往正常或偏低。对于钙离子拮抗剂比较敏感，脉压差明显增大，容易出现血压波动。

老年人高血压降压方法

老年人高血压，可通过改善生活方式和药物治疗相结合的方法进行治疗。生活中要减少钠盐的摄入，每日食盐量应控制在6克左右为宜，戒烟限酒、适当运动。可选择合适的降压药物治疗，主要有：

一、利尿剂，如噻嗪类、袢利尿剂、保钾利尿剂等。二、钙通道阻滞剂，又称为钙拮抗剂，常选择长效二氢吡啶类钙离子拮抗剂，如氨氯地平、非洛地平等。三、血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利。四、β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等。五、血管紧张素受体拮抗剂，如氯沙坦，缬沙坦、替米沙坦、厄贝沙坦等。

需要到医院心血管内科，在医生的指导下选择合适的降压药物治疗。

老年人高血压吃什么药好

血压值和危险因素的评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，治疗上在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。如果老年人在有高血压的同时，还伴有糖尿病或者肾损害、蛋白尿等问题，首选的降压药物也是普利类或者沙坦类的药物，这类药物的代表性药物有依那普利、培哚普利、厄贝沙坦、替米沙坦等。常用的降压药物种类很多，有利尿剂、钙离子拮抗剂（简称CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（简称ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（简称ARB）、β受体阻滞剂。

血压高应该注意什么

在饮食结构中，需要合理的调整，以低脂、低盐、低油饮食为主，不要进食动物的内脏、肥肉、油炸食品、甜点，多进食含有维生素、微量元素、膳食纤维比较高的水果蔬菜，低盐饮食。如果诊断为高血压病，最基本的治疗就是药物治疗和非药物治疗的方法，药物治疗方面一定要注意结合自身的病情，以及靶器官损害的程度，在医生的指导下，选择适合的一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳的控制血压。血压偏高的患者在日常生活中的注意事项：饮食上，采取低盐、低脂饮食，避免由于摄入大量盐导致机体水钠潴留而诱发血压增高。

高血压献血有好处吗？

正常人少量的献血会刺激人体的造血功能，促进血液的新陈代谢，还会有效地降低血液的粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。适当献血可以降低血液的黏稠度，预防各种疾病，同时刺激造血，加快血液代谢的速度，也可以起到一定的降压的效果。高血压的患者是不建议进行献血的，因为献血的过程当中可能会诱发冠状动脉痉挛，引发患者出现胸闷、胸痛等不舒服的情况。

老年人高血压如何降压

　　很多人在迈入中老年以后，就很容易会患上三高疾病。分别是高血脂、高血压以及高血糖。其中高血压对于很多人来说都十分致命的。因为稍不注意高血压就会发作，那么老年人高血压如何降压？

　　老年人高血压如何降压

　　老年人首先应该注意调整饮食以降低血压。通常，应该少吃高盐和高脂肪的食物，如泡菜、肥肉等。可以多吃适量的高维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和水果。但是，也应该注意肉和蔬菜的结合，平衡营养，满足身体所需的营养。此外，对于高血压患者来说，早餐是必须的。可以选择吃一些豆类和奶制品，这可以帮助稳定血压。

　　通常，老年人可以到户外多晒太阳，因为多晒太阳可以补充身体所需的维生素D。每天坚持阳光照射20分钟可以有效帮助患者扩张血管，增强心血管功能，并在很大程度上降低血压。可以喝适量的茶，因为茶中含有茶多酚，这也可以帮助稳定血压。要保持良好的心情，过多的情绪波动容易影响老年人的血压，因此保持稳定的心态对控制血压平衡非常重要。

　　最后，需要提醒老年高血压患者，在确诊高血压后必须在医生的指导下服药，不要盲目停止服药或更换药物，以免引起血压波动。此外，尽量不要选择降压效果快的药物，这将对健康有害。通常，也应该每天测量血压。如果觉得有点不舒服，应该及时去医生那里检查和治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。