小孩贫血吃什么补血最快？

网友投稿疾病库 2023-08-28

小孩贫血吃什么补血最快？

　　宝宝贫血，吃肉食中动物的肝脏是最好的，补血也是最快的。

　　肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食物，吸收率比较好，容易进食和消化，并且不容易引起过敏，特别适合宝宝吃。猪肝铁的含量最高，每100毫克还有29.1毫克。羊肝是17.9毫克，猪肝是8.8毫克，还有鸡蛋黄也是补铁的非常好的食物。

小孩贫血吃什么好？

　　小孩如果发现贫血，我们首先去医院就诊，找到病因。大部分小孩贫血，是由于生长发育的需要，从而导致造血原料不足，导致贫血。

　　缺铁性贫血以及巨幼细胞贫血。我们可以摄入富含造血原料食物，比如选择含叶酸、维生素B12，以及含铁丰富食物，像新鲜绿色蔬菜叶子，就含有丰富叶酸。所有荤菜含维生素12含量都比较高。动物血、动物肝脏、蛋黄以及红肉。这些红肉主要是像猪肉、牛肉、羊肉等。还有深颜色蔬菜，含铁比较丰富。

　　但是动物铁，相对来说更容易吸收。同时我们要摄入含维生素C丰富的水果类食物，可以促进铁的吸收。我们要确保胃肠道消化吸收功能正常，要坚持适量均衡饮食原则

小孩贫血吃什么补血最快？

　　小孩发现贫血，我们应该去医院及时就诊，找到贫血病因。小孩贫血最常见病因，是由于生长发育需求，导致相关造血原料缺乏，从而导致缺铁性贫血，以及巨幼细胞贫血。

　　我们饮食平时要摄入富含造血原料食物，选择含叶酸、维生素B12、铁、丰富食物。比如新鲜绿叶蔬菜，含有丰富叶酸及维生素C。动物血、动物肝脏、蛋黄、瘦肉。深颜色蔬菜相对来说含铁比较丰富，而且动物来源铁，更容易吸收。所有荤菜面，都含维生素B12。

　　我们还要适量进食富含蛋白质、维生素C食物。比如唐蛋类、乳制品、鱼类、水果、芹菜等。我们还要确保，胃肠道消化吸收功能正常。坚持适量均衡饮食原则，不可大补。

小孩贫血吃什么好

　　贫血的原因通常是营养不足或者慢性失血，因此，小孩贫血的情况并不常见，家长总会尽可能的让小孩吃的多、吃的好。但也不排除有些小孩存在偏食、挑食的情况，小孩的营养不均衡，小孩贫血的概率就会增加，出现脸色差、体格发育不足、精神不佳的情况。

　　小孩贫血既可以食补，也可以准医嘱服用铁剂来额外补充。如果是食补的话，首先就是要改掉小孩偏食、挑食的毛病，家长可以通过更换食物的烹饪方法，把小孩不爱吃的食物切碎切细等方式，帮助小孩吃饭。然后，要让小孩多吃富含维生素C的水果蔬菜，增加小孩身体对铁的吸收率。不要让小孩吃妨碍铁吸收的食物，比如油炸食品、甜食、咖啡、茶饮等。小孩能吃的补铁的食物有瘦肉、发菜、金针菜、菠菜等。如果小孩贫血很严重，需要额外补充铁剂的话，一定要注意剂量，补铁过多就会影响其他微量元素的吸收，还可能引起急性铁中毒。

　　在日常生活中，家长要注意小孩的饮食结构和个人习惯，不能纵容小孩随意饮食。还要让小孩经常运动，增强体质。

小孩贫血吃什么补血效果好

孩子出现贫血可以通过食补，也可以通过药物进行补充，首先要去医院检查血常规，对于轻度的贫血，通过饮食就可以，适当的让孩子吃一些动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋黄，血制品等，对于中，重度贫血就需要通过药物进行补充，可以给孩子吃硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，右旋糖酐铁，葡萄糖酸亚铁等，如果是由于维生素B12或者是叶酸缺乏引起的贫血，对症进行补充，同时用一些健脾生血片，如果通过药物长时间不能改善，需要去医院具体检查一下，排除自身免疫性溶血或者是血液性疾病。