老人高血压吃什么药副作用小，效果又好？

网友投稿疾病库 2023-08-28

老人高血压吃什么药副作用小，效果又好？

　　老年人高血压一般情况下选择钙拮抗剂CCB类、硝苯地平或者尼莫地平这一类的药物治疗。

　　如果老年人有高血压，而且血糖还有偏高的现象的时候，建议选择血管紧张素转化酶抑制剂ACEI类。这种药物的代表要是有卡托普利或者贝那普利，如果血压过高的时候可以联合用药，可以和血管紧张素受体拮抗剂配合使用。

老人高血压总是降不下来怎么办

　　高血压的患者需要长期服用降压药物，控制血压平稳。

　　如果服用降压药物以后血压仍然比较明显偏高，需要明确是否出现危险因素控制不佳或生活中不良的生活习惯所导致的，例如经常吃油腻、偏咸的食物，容易导致血压控制不佳。大量的抽烟、饮酒也会导致血压出现波动。降压药物选择种类不对或剂量偏小也是血压控制不佳的原因之一。

老人高血压能吃天麻吗？

　　老年人高血压患者是可以适当吃天麻的，天麻有一定的降血压作用。老人高血压在平时适当的吃天麻对于高血压的治疗有一定的辅助效果，但是老年高血压患者不能吃天麻作为降血压的主要治疗措施。

　　老年高血压的患者还是应该规范的进行降压治疗，要选用临床上一线的降压药物，逐渐把血压控制达标。同时还要积极地控制心血管其他危险因素，还要积极的进行生活方式的调控。

老人高血压该怎么办？老人肥胖该怎么办？

年纪大抵抗力下降了身体就总爱生病，生病现象有很多情况，遇到问题该怎么面对。老人高血压该怎么办？老人肥胖该怎么办？下面就和在线问医生一起了解下吧！

老人高血压该怎么办

合理的饮食生活习惯。调整饮食是摆在第一位的，特别是盐的摄入量不能高，每人一天摄入6克的盐即可。另外高油脂的东西也要少吃，好是不吃。比如说肥肉和油炸食品等等，这些都是要尽量避免的。不过水果和蔬菜是可以稍微多吃一些的，其实多吃蔬菜也是会得到降血压的作用的哦。

另外烟酒是必须要禁止的，它们对你的血压只有伤害没有帮助。如果一次性戒掉很困难的话，你可以慢慢的减少，这样也是效果不错的。

适当饮用茶水。茶叶中含有茶多酚，对于提升脂肪代谢率有一定的作用。所以高血压患者多喝一些茶水也是不错的，记得不要太浓，淡茶是好的。

控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。

药物治疗。老年高血压患者在改变生活方式数月，如仍未达到目标血压，应予药物治疗，一些随机试验结果表明所有老年人，甚至80岁高龄病人，无论是收缩压，舒张压均增高的或单纯收缩压增高的老年人，治疗都是有益的，特别是对伴有糖尿病，肾病或心衰等危险因素者更应严格控制血压，老年高血压药物治疗更能显着降低冠心病的发生。

老人肥胖该怎么办

坚持锻炼。运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类，从而使多余的脂肪被消耗掉，起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。

控制热量。患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量，并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。限制食盐的摄入量。食盐能潴留水分，使体重增加。

适当增加蛋白质食物。由于限制主食，蛋白质也会相应地减少，故应补充富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、黄豆及豆制品。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。

少食多餐。由于老年人体内肝糖元随着年龄的增长而减少，各种代谢反应减慢，所以老年人不耐饥饿，易进食过量。为此老年人可安排一日4—5餐制。这种多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。多吃些蔬菜和水果。这不仅会产生饱腹感，而且还能供给充足的无机盐和维生素。

老人便秘怎么办

润肠疗法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等等，这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重，那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水，这样能够有效的稀释大便。

油脂疗法，服用一些植物油能够起到治疗便秘的作用，例如花生油以及菜籽油等等。这些植物油不仅能够直接起到润肠的作用，同时在进入我们体内之后能够产生脂肪酸，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动。所以，老人长期便秘食疗可以食用植物油，特别是在炒菜的时候加入一些菜籽油或者是花生油，这样在煮开之后所产生的脂类就能够起到治疗便秘的作用了。

米汤蜜蛋花，将一份热米汤准备好，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，这样搅拌均匀之后等待十五分钟之后就可以服用了。专家建议，这种便秘食疗方法最好能够在每天早上起来的时候服用，效果更佳。

木耳鹌鹑蛋，将木耳、鹌鹑蛋、冰糖准备好，将白木耳放入清水之中浸泡十二个小时，然后将木耳洗干净之后放入锅中，加入准好的冰糖去皮之后的鹌鹑蛋，然后一起炖煮，煮熟之后就可以服用了，每天早上空腹的时候吃一次。