预防高血压
高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，随着年龄的升高，高血压的发病率也逐年上升。如何预防高血压是每个老年人都需要面对的问题。
高血压病人首先需要控制食盐的摄入，每天限盐在6克以内，可以比较有效地控制血压升高。除此以外，还需要改变生活习惯，保持充分的睡眠，避免劳累，适量运动，控制血压平稳。
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