石斛的功效与作用

网友投稿疾病库 2023-09-04

石斛的功效与作用

　　石斛是一种很好的补品，在自然的条件下，主要生长在一些高大乔木,阴湿的树干或石灰岩上。它富含有几十种微量元素,素有“千金草”、“神仙草”之称，是一种非常好的饮食养生材料，男女都可以食用，对身体有很大的好处。那么你对它了解多少呢?

　　石斛的功效与作用有哪些

　　1、石斛有独特的使用价值。使用它的茎,可以益胃润肺,养阴生津。胃部，是人们营养的主要来源，石斛益胃的作用，会使得我们能够获得充足的营养。肺部是我们的呼吸器官，石斛能够保护我们咽部、喉部和支气管，减少发病几率。

　　2、提高免疫力。石斛能够有效的提高免疫力，延缓衰老。科学家们研究中发现,它有着显著的免疫力增强效果，还有抗衰老、抗辐射的作用。特别是里面的石斛兰多糖，它可以提高超氧化物歧化酶,从而达到增强免疫力、抗衰老的作用。

　　3、明目的作用。许多的医书中都认为石斛具有明目的作用。现在的人们经常用电脑、手机，一刻都离不开它们，所以要服用一些石斛，这样对眼睛有好处。

　　4、护肝。到了节假日，亲朋好友会聚在一起吃饭聊天，少不了要喝点酒。酒喝多了会伤肝。这样的话，平时就要带着食用一些石斛，它对人体的肝有保护作用。

　　5、降血糖。现代社会中人们的生活水平提高了，糖尿病患者的人数也跟着上升了。医学机构对石斛进行研究发现，它具有抑制胰岛素降解,降低血糖的作用，可以很好的防治糖尿病。

石斛的功效是什么

　　石斛是一种被称为是仙草的中药，在平时的生活中人们都会食用石斛来帮助解决很多的身体问题，那么石斛的功效具体都有哪些呢?

　　石斛是一种对人们的五脏六腑都有很好的滋养效果的一味中药，首先它对于人们的肝脏有很好的滋养效果，平时大家如果经常熬夜，或者是经常喝酒导致肝脏部位受损严重的话，就可以通过服用石斛来帮助保护肝脏，同时石斛也能够帮助治疗肝炎或者是胆囊炎等的问题。

　　其次就是当人们的肠胃不好，身体出现消化不良或者是便秘等的症状之后，也可以通过服用石斛来帮助缓解，石斛能够滋养肠胃部位，促进肠胃的蠕动和消化能力，这样也能避免肠胃部位受损的问题。

　　石斛还能够帮助补充人们体内的阴气，改善人们因为阴气耗损严重所引起得一些容易口渴的问题，平时的时候大家如果有阴虚火旺的症状，也可以通过石斛来帮助缓解。

　　石斛里面的一些物质，能够帮助身体抵抗外来细菌以及病原体的侵蚀，同时也能够帮助一直体内的癌细胞的发展，平时的时候能够帮助人们预防很多的疾病，也对很多的癌症或者是肿瘤等有很好的辅助治疗的作用。

霍山石斛的功效与用法

霍山石斛具有益胃、养阴、清热的作用，石斛主要是它的功效跟它的性质和归经有关系的。石斛味甘淡、微寒，进入肺腑经络，因此它具有益胃、养阴、清热、润肺的效果。临床上主要用石斛治疗胃阴不足，表现为口渴、口干、干呕、胃疼、舌干，舌体呈红色或者是裸露，没有舌苔覆盖，如果出现积液、亏损，比如说像发热的时候，可以加上麦冬和天花粉一起使用。由于胃阴不足，食物少而干呕，舌头没苔，常用丹参、山药和生麦芽。发热后期可以加上知母、芍药虚热来解郁。石斛能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化。

霍山石斛的功效与用法

霍山石斛也叫龙头凤尾草，它主要出产在安徽的霍山县，是兰科石斛属的草本植物，这种植物茎和叶子以及花都能供人们食用，是一种药食两种的特有植物，平时人们食用霍山石斛以后能吸收多种营养，可以提高身体素质也能增强身体抗病能力，下面是对功效以及用法的详细介绍大家可以重点了解一下。

霍山石斛的功效

1、食用功效

霍山石斛可以当保健食材供人们食用，人们使用它以后可以吸收丰富的天然多糖和十几种氨基酸，还能吸收一些矿物质和维生素，这些营养成分能促进人体代谢，也能维持人体各器官功能稳定，它能增强人体素质，也能延缓人体衰老。

2、药用功效

霍山石斛不单能食用，还能用它入药，以后能益胃生津，也能滋阴清热，更能调和阴阳，对人类的口舌生疮，声音嘶哑以及肾虚无力还有高血压和高血脂以及心脏病都有明显预防和治疗作用。

霍山石斛的用法

1、清热解暑的用法

霍山石斛是一种能清热解暑的健康食材，人们在需要时，可以取霍山石斛40克，新鲜竹叶15克，糙米150克，把它们全部清洗干净以后，放在锅中加清水煮粥，煮好以后早晚各使用一次，就能清热解暑也能益气生津，能让人们夏天经常出现中暑症状很快减轻。

2、预防上火的用法

霍山石斛不但能清热解暑，还能清热解毒，平时人们食用它以后能预防上火，在食用霍山石斛时，可以把新鲜的霍山石斛，与圣路克虫草，还有老鸭等食材搭配在一起煲汤喝，这样既能让人体吸收丰富营养也能滋阴润燥防止多种上火症状发生。

3、止咳化痰的用法

止咳化痰也是霍山石斛的重要工作之一，不过想让它发挥最好的止咳化痰作用，应该把它屯罗汉果搭配着一起服用。在需要的时候可以取罗汉果半个，霍山石斛十克，能放在锅中加清水煮开再煮半小时左右，取出以后代茶饮用一天中可以饮用多次，能让咳嗽痰多的症状很快减轻。

马鞭石斛的功效与作用马鞭石斛图片

生活中那些注重养生的人都听说过石斛，而且他们经常会购买铁皮石斛或者紫皮石斛来食用，但是马鞭石斛大家见过吗？了解马鞭石斛的功效与作用吗？马鞭石斛也是石斛家族的重要成员，因为它的外观与马鞭相似而得名。马鞭石斛的营养价值与药用功效都很出色，下面会带大家一起去了解，同时也会把马鞭石斛的图片整理出来，能让大家对这种植物多一些了解。