产后抑郁症是什么

　　产后抑郁是见于一些产妇生产之后她会出现莫名的一些情绪的低落，高兴不起来，然后发脾气，会对自己家人的各种不满，甚至会有一些消极的观念。

　　这个是这样的，是因为生产之后我们女性或者母亲体内的激素水平会有大幅度的变化，我们知道我们在激素里面有一个叫雌激素的，雌激素是我们抑郁症的一个保护因素。

　　当你生产之后，这个雌激素会大幅地降低，这个时候当雌激素大幅降低的时候，这个人处于一个抑郁症的易感的状态，所以这是一个生理的变化。当你出现这个变化的时候，它会更容易进入一个抑郁的状态。

　　就我们现在来看，抑郁症其实与其说是一个疾病，还不如说是一个状态，这种状态有好多因素可以导致，包括心理的，包括生理的，其中身体里面的激素水平的大幅波动，特别是雌激素的下降，是更容易诱发患者进入抑郁状态的。

产后抑郁症的表现？

　　产后抑郁症有哪些表现呢？发生于生育以后那段时间产生的抑郁症，我们称为产后抑郁症。

　　主要表现为产妇容易经常哭泣，焦虑，情绪低落，心情抑郁，早上或入夜时分情况会更为明显，严重的自责，容易困倦，入睡困难，多梦，早醒，体重减轻，食欲差，有时产妇会通过暴食来宣泄压力，不过过后又会因为肥胖而感到内疚和不安。

　　性生活障碍，严重者会丧失自理能力，与丈夫及家人的关系较为紧张，过分担心或抗拒婴儿，可能会有自杀念头还有伤害婴儿的行为。

产后抑郁症会遗传吗 产后抑郁症病因是什么

产后抑郁症患者，众所周知比较起一般的抑郁症患者来说，这些产后抑郁症的患者对自己未来生活的担忧会远远高于一般的抑郁症患者，并且这些患者也不会在疾病严重之后才会出现对生命的危害，往往是一开始就会给自己带来莫大的伤害。那产后抑郁症会遗传吗？相关知识介绍如下！

产后抑郁症会遗传吗？

产后抑郁症有一定的遗传倾向，但是它只是增大了后代患抑郁症的概率，并不是百分百会遗传给后代，若是有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁症的发病率较高，所以属于此类情况的产妇一定要注意自己产后情绪的调节，若发现有抑郁的症状要及时的治疗。

产后抑郁症病因是什么？

1、生理变化

女性怀孕期间，雌激素和孕激素会翻倍增长，接近以前的十倍，而分娩后，三天内会迅速降低到孕前，而孕激素大幅度的变化，容易让产妇出现不适应，导致抑郁。

2、心理因素

一些产妇自身的心理也比较容易引起产后抑郁症，如部分新手妈妈会不适应当妈妈的角色，对于宝宝哭泣、喂养、生病等问题不适应，容易造成产妇心理压力，让情绪抑郁。

3、家庭环境

家庭经济条件不好、住房坏境、婆媳关系、不良的婚姻关系、婴儿性别和健康状况等没有处理好，都有可能导致产妇出现抑郁症，此外，还有突然的变故给产妇带来严重的心理压力等。

4、既往经历

产后以前有过抑郁症史，流产史、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、等因素均可增加产后抑郁发生的可能性。

产后抑郁症的危害有哪些？

1、严重的心理障碍

产后抑郁症患者经常处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难去帮助。而且经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍。他们的心绪被悲观意识所代替，对自己和外界都很不满，并且会恶性循环。

2、危害自身与婴儿生命安全

产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，常会产生自杀倾向，想要一死解脱，自杀死亡率可达15%到25%。而且产后抑郁症还可能出现杀婴念头和行为。另外，也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。

3、产后抑郁会影响宝宝发育

患上产后抑郁的妈妈由于自身紧张、焦急的心理状态，以及不良的个性特点，在对待和教育孩子方面，也会影响到孩子的情绪、语言、智力发育、行为发展等各个方面。宝宝在出生后的2-3年中，大脑发育最快，也是心理行为和智能发育的关键时期，如果妈妈情绪不稳定，多有负面情绪，也会影响到宝宝行为能力的发展。

4、对产妇身体的危害

产后抑郁症的危害不仅在于精神方面，也会给身体带来不适，出现口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等症状，而这些症状持续时间长了还会导致身体各各部位的器官出现疾病。

5、给家人带来影响

抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。

注意：在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情，沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。

抑郁症和产后抑郁症的区别

抑郁症和产后抑郁症的区别在于发病原因不同。

产后抑郁症也属于抑郁症的一种，是因为患者受到了强烈的精神刺激而引起的心理方面障碍，而产后抑郁症是因为女性生完孩子之后，生理和心理上所造成的改变引起的抑郁，主要是因为没有做好相应的心理准备，或者是不能够接受宝宝出生之后所出现的压力以及麻烦，从而引起的心理障碍性疾病。抑郁症是由精神因素、环境因素、遗传因素共同作用而引起，所以两者的区别在于发病原因不同。

无论是抑郁症或者是产后抑郁症，都应及时采取相应的治疗措施，以防治疗不规范导致病情持续加重。

产后抑郁症的确诊方式是什么？如何预防产后抑郁？

PART 1 检验篇

抑郁症自我评定表

在下列选项中，假如长期性有下列第一～2项中的1项之上，第三～9项中4项之上病症不断两个礼拜之上，而且危害到日常生活作用，那么就有可能罹患上产后抑郁症，请尽早就诊，以寻找技术专业工作人员的协助。

1.总觉得忧伤和不愉快，沒有啥事能造成我的兴趣爱好。□是 □否

2.对自身的小出错或缺陷存有负罪感。□是 □否

3.觉得这般地消沉，以至想完毕自身的性命。□是 □否

4.经常失眠症，难以入眠，易吓醒或入睡困难。□是 □否

5.感觉很累，精力降低，容易疲劳。□是 □否

6.觉得全身上下难受，总会有未知的病症。□是 □否

7.食欲不佳，体重下降。□是 □否

8.感觉难以清晰的思索而老是胡思乱想。□是 □否

9.性层面沒有兴趣爱好。□是 □否

PART 2 诱因篇

大概过半数产妇会在产后历经情绪低落、情绪波动、疲惫、焦虑情绪、失眠症等病症，这种病症最常发生在产后的4～5天，一般 会在2周内修复稳定，一般不用做独特医治。较情况严重会出现情绪消沉、睡眠障碍(睡眠过多或失眠症)、食欲不佳或暴饮暴食、深灰色观念、专注力不集中化、有寻短见的想法、兴趣爱好欠缺、情绪狂躁、精神实质迟缓等情绪反映，凡之上9种情况，只需合乎在其中5项并不断2周之上，就需要留意自身是不是得了了产后抑郁症。

TIPS：产后抑郁的4类重点对象

1.曾罹患抑郁症者。

2.经前综合征情况严重(每一次月经只前会发生比较严重情绪困惑者)。

3.与另一半感情不和。

4.怀孕期间与产后生活压力过近于。

产后抑郁的4大风险因素

Danger 1 精神压力

家庭成员关系(夫妻感情与婆媳之间)，及其传统式社会道德授予女性的明确标准，通常会导致产妇厚重的精神压力，而压抑感的心理状态情绪恰好是导致产后抑郁的风险因素之一。

danger 2 角色冲突

在由单身女性变为妈妈的全过程中，心里的调节是充斥着着很多矛盾的。更何况在日常生活的功效之中，社会发展对女性的社会道德规定与预估通常又比男士高于很多，因此女性在饰演妈妈的人物角色时，通常会觉得工作压力颇大。

danger 3 生理学与情绪转变

在生产制造以后，产妇会觉得非常疲倦，产后生长激素的转变及其应对松垮的身型，产妇会看起来更为抑郁与躁动不安。

danger 4 怀孕期间与生产制造重点对象

假如产妇在怀孕期间曾是重点对象或者经历了分娩过程不如意，那麼产后抑郁的概率也会显著增加，由于过去的痛楚工作经验会让产妇在照料新生儿时越来越更为心神不宁。

PART 3 关爱篇

防止产后抑郁6大提议

1.找亲人或盆友倾吐情绪，寻找适用。

2.解决好与另一半的关联，不必只图小宝宝而忽视了另一半。

3.每日拨出去归属于自身的半小时，让自己做想要做的事。

4.为自己一段融入新生儿的時间，不必希望自身短时间变成极致好妻子。

5.生产制造或坐月子碰到企业为难时，请明确提出投诉。

6.假如猜疑自身罹患产后抑郁，不要害怕寻找精神科医师或技术专业心理医生的帮助。

恰当应对，积极主动医治

一旦明确自身罹患产后抑郁症以后，千万别觉得很尴尬，终究那样的情况并不是单纯性的个人问题。请尝试寻找技术专业的诊疗协助，便于让自身尽快摆脱低谷，可立即至各医院的神经内科接纳心理疗法、团队医治或用药治疗。

临产前多提前准备，抑郁少产生

根据对产后抑郁症产生诱因的剖析能够发觉，大多数或是与生产制造完后没法融入妈妈人物角色相关。假如能在准备怀孕搞好产后的整体规划，大伙儿一同来为迎来新生儿做好充分的准备与职责分工，让妈妈在产后仍然能保持原来的可玩性与自觉性，那麼产后抑郁症的产生概率将有希望大幅度降低。

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