有高血压的人不能吃什么？

网友投稿疾病库 2023-09-17

有高血压的人不能吃什么？

　　有高血压的病人不能吃太肥腻的肉食，不能吃太咸的食物，平时应该做到低盐、低脂肪饮食。

　　如果吃太肥腻的肉食会导致血脂增高，引发动脉硬化，有可能在血压过高的过程当中会引发冠心病、脑渗血这一类疾病的发生，也有可能会导致脑部动脉血液流通缓慢，引发脑梗塞的现象。平时应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够促进血液循环，降低血脂。

晚上泡脚、有高血压的人可以泡吗？

　　有高血压的人是可以在晚上泡脚的，泡脚可以使高血压的患者放松心情，改善足部的血液循环，对于高血压的患者是有一定好处的。

　　高血压的患者在泡脚时需要注意一些事项：泡脚时水温不要太高，一般建议在40度左右；泡脚的时间不要太长，建议高血压的患者泡脚时时间不要超过30分钟；还有高血压的患者，最好是在血压比较平稳的时候泡脚，如果在泡脚的过程中出现任何的不适，要立刻停止泡脚，卧床休息，测量血压。

有高血压的人不能吃什么

　　首先患者要控制食盐的摄入，每日食盐量应在六克以下，不吃腌制食品、零食，炒菜时应少放盐，以低盐、低脂、少油为主。

　　其次，患者不能吃高胆固醇、高脂肪食物，炒菜时应少放油，不吃动物内脏、蛋黄及肥肉等。患者还需要限制饮酒，一天最多喝350毫升啤酒或140毫升葡萄酒，多吃植物性食物，比如新鲜蔬菜和水果等。

有高血压的人能喝酒吗

如果通过饮食和运动，血压控制不佳，建议坚持服用降压药物，一定要把血压控制在正常范围以内，长期血压不控制患者容易出现心脑血管疾病，肾损害，眼底动脉病变等等一系列的并发症。对于顽固性高血压或者是已经出现高血压危象或引起高血压脑病，这种情况是绝对不能喝酒的，任何酒都不能喝的，无论是啤酒，白酒，药酒，红葡萄酒都不能喝，避免喝酒后加重病情。高血压的患者是不能够饮酒的，因为高血压的患者，如果饮酒有可能会引起血压进一步升高。

血压高会不会引起呕吐？

一般来说，高血压脑病，也就是说患者出现了高血压并发症，靶器官受到了损害，高血压患者因为血压突然间的升高，突破了脑血流自主的调节范围，使脑组织血流灌注量过多而出现脑水肿，这时候的患者就会出现呕吐、严重的头痛、精神错乱、意识障碍，甚至昏迷不醒等表现。如果出现这些症状，已经到了重度的高血压，应该尽快及时的降颅压治疗，否则的话会容易导致脑部小毛细血管或者是大动脉出现破裂出血的现象，这样就会严重的影响到身体的健康，导致肢体障碍或者是失语，不能说话这一类的症状的发生。高血压患者导致的头晕，往往会使得患者出现呕吐的情况，而形成头晕的主要原因是血压的异常增高，会导致患者出现颅内压的增高。

高血压怎么运动最好

抗阻运动每周2~3天，强度中低水平，避免用力憋气、柔韧练习，平衡练习等功能锻炼，以每周2~3次，另外，注意日常生活要少静多动，减少久坐不动的时间，运动量要逐渐，增加运动强度，从轻度开始逐渐加大，运动时间也应逐渐延长，如果在安静时未能很好的控制或者血压超过180 /110毫米汞柱的患者，要暂时禁止重度及以上的运动。高血压需要进行适当的运动锻炼，可以在血压较为稳定的情况下进行慢跑、游泳，心功能良好的高血压患者可以进行登山、徒步行走，但避免进行举重、快速奔跑。高血压的患者要进行适当的运动，就比如散步，还有一些慢跑，根据具体的情况来拟定合理的运动和治疗的策略。

有高血压的人可以喝藏红花吗

高血压患者，特别是血压控制不达标者一般不建议喝藏红花。具体原因如下：

1、藏红花具有一定活血的作用，在一定程度上能够扩张血管，因为高血压的患者血管壁通常比较脆弱，一旦突然被刺激扩张，可能会出现血管壁的破裂。

2、藏红花本身属于一种中成制剂，具有一定的活血祛瘀，散郁开结以及凉血解毒的作用，在一定程度上能够使患者的血压变得更高，不利于控制患者病情的。

3、藏红花得提取物具有一定的抗凝作用，增加高血压的患者出血风险。

高血压的发病因素比较复杂，考虑与高钠盐饮食、环境因素、遗传等因素有关系。明确疾病的诊断后应该积极前往正规医院的心血管内科就诊，完善眼底动脉及颈动脉超声等一系列检查，依据病情可选择利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACEI/ARB类的药物治疗，代表药物分别为托拉塞米、美托洛尔、硝苯地平、贝那普利、缬沙坦等药物。除了药物以外，还应该养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量避免擅自服用中药治疗，以免耽误治疗。