血压正常范围是多少
高血压、低血压在当前很常见，影响也是很大的，很多人对于血压高低可能不了解。超过了正常范围属于高血压、低于正常范围则是低血压，尤其是高血压，更需要大家多重视。那么正常情况，血压的正常范围是多少呢?
血压的正常范围是多少?
正常情况下，健康的身体，血压的正常范围，收缩压在90—140mmHg，而舒张压在60—90mmHg。如果符合这样的情况，说明血压正常。
高血压一般是收缩压超过140，舒张压超过90。低血压一般来说是收缩压低于90，舒张压低于60。
当前，高血压十分常见，积极地控制血压，降低血压是大家关注的。
清淡饮食
就饮食来说，不要吃咸味更重的食物，如果食物咸味很重，可能会导致钠离子升高，加重血压升高，清淡饮食最好。
保持稳定的情绪
情绪如果异常波动，也是不太好的，情绪波动不利于血压的控制。例如，有些人可能会频繁的生气、愤怒等，这些都会影响到血压，导致血压异常。
不熬夜
熬夜时间长，会影响到人们的生物钟，导致生物钟的运行不再正常，这样的情况，也会影响到血压的正常范围，保持充足的睡眠、不熬夜，也是有助于控制血压的。
坚持运动
坚持运动、加强身体锻炼，也能比较好的控制血压，在运动中，可以让身体紧绷的神经得到很好的舒缓，这样的过程，也能使得血压得到调节，使得血压维持在正常范围内。
儿童血压正常范围表格
儿童血压的测量也是选择一个安静的状态下进行。儿童血压较成人血压有所偏低，通常十岁以下的儿童血压计算收缩压等于80加上年龄乘以二，也就是年龄越大，收缩压会越高，舒张压就是收缩压的2/3。
但是如果要是十岁以上的孩子，血压的计算公式就是收缩压等于100加上年龄乘以二。也就是随着年龄的增加，血压逐渐增高。
60岁以上血压正常范围
60岁以上的老年人血压的正常范围是收缩压在90到140毫米汞柱，和舒张压在60到90毫米汞柱之间。
对于60岁以上的老年人，有时血压在正常范围内偏低的水平会引起头晕、乏力等脑供血不足的症状，这时虽然血压也是属于正常范围，对于60岁以上的老年人，就属于不正常的血压，因此要根据具体的情况，将60岁以上老年人的血压控制在合理的水平。
男血压正常范围是多少
男性血压的正常范围收缩压在90至140毫米汞柱之间，舒张压在60至90毫米汞柱之间。血压波动有一定的范围，但血压每时每刻都是在变化的。
人的生命活动中，很多因素都会影响血压的水平，比如进食、运动、心理紧张等都会对血压造成明显的影响。但是人体会对血压进行自我调整，使其维持在正常的范围之内。
男的血压正常范围
随着生活水平的提高，越来越多的人会出现血压高的现象，除了中老年人群，还逐渐出现年轻化，不仅对身体造成了伤害，还影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么男的血压正常范围？
男的血压正常范围
临床研究表明，男性理想血压状态为收缩压90-131mmHg，舒张压60-80mmHg。收缩压130-139mmHg，舒张压80-89mmHg，为正常血压上限，又称临界高血压状态。收缩压140mmHg或舒张压90mmHg可诊断为高血压。收缩期血压长期<；90mmHg或舒张期血压长期<；60mmHg可诊断为低血压。
如果明确是高血压，则需要在医生的指导下长期口服降压药。甲状腺功能减退、严重贫血、消化不良、营养不良、严重食欲不振、电解质紊乱等可引起低血压，需积极治疗原发疾病，改善低血压状态。无论是高血压还是低血压，都会导致重要脏器损伤，甚至危及患者生命，需要第一时间到心内科门诊就诊，明确相关诊断。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
