骨折后怎样恢复得快

　　骨折以后想要恢复的快，需要全方位的考虑，如果是局部骨折，局部的血运比较好，骨折断端的接触面积比较大，局部的制动对骨折断端的刺激减少，有利于骨折的恢复。

　　骨折以后，一旦有比较有效且可靠的内固定，而使骨折的面积和骨折的复位比较好，对骨折断端的接触面积相对来说比较大，也相对稳定，这样恢复会比较快。

　　骨折以后还需要相对的保护，比如支具或者石膏等来保护，使骨折的断端不得到异常的应力或者是不当的受力，骨折的愈合会比较快。

　　骨折以后建议要到医院及时就医，进行有效的固定，并且要有有效的功能锻炼，骨折会恢复的比较快。

骨折后怎样恢复得快？

　　对于骨折后怎样恢复的快，一般先要去骨科明确原因是石膏固定还是手术再进行下步治疗，确诊后则需要加强营养。

　　可以多吃含蛋白高和补充钙的食物，以及吃结骨的胶囊等都有助于恢复。同时一定要注意休息，避免劳累，避免久坐，久站等，必要时要进行适当的功能锻炼，好好控制，很快就可以恢复。

儿童胳膊骨折后怎样恢复得快？

　　儿童骨折后想要恢复快，一般首先得进行固定，包括手术治疗或者是石膏保守治疗等，这是前提。

　　第二，可以吃一些活血化瘀的药物，比如舒筋活血片等。

　　第三，要注意饮食，加强营养，吃一些含蛋白高的牛羊肉，以及吃一些含纤维高维C含量高的蔬菜、水果等。

　　此外，还需要辅助热敷、按摩、理疗等物理治疗。

脚骨折后怎样恢复得快

　　脚骨折后恢复得快，需要采取以下处理措施：

　　第一、无论是采取非手术疗法，还是手术疗法，都需要在伤后的24小时之内对于骨折处进行冰敷，或者是冷敷，其可以减轻局部的肿胀，促进快速恢复。

　　第二、要对骨折进行适当的固定、制动，必要时需要行手术治疗，促进快速恢复。

　　第三、需要抬高患肢，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀，促进恢复。

　　第四、采用脱水、消肿以及活血化淤、消肿止痛的药物进行治疗，促进恢复。

骨折后怎样恢复得快吃什么好 骨折后不能吃哪些食物

生活当中，难免会有磕磕碰碰，若是严重了，就容易伤到骨头，导致骨折。骨折后饮食若是调理得好，有利于患者的恢复，那么骨折后怎样恢复得快吃什么好呢？下面就为大家介绍。

骨折后怎样恢复得快吃什么好

1.富含维生素C的食物

维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。

2.富含胶原蛋白的食物

骨折病人适当的补充胶原蛋白会有利于骨骼的恢复，胶原蛋白的摄取可以用骨头熬出胶，喝骨头汤不是为了补钙，而是为了补充胶原蛋白。

3.富含维生素D的食物

骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

4.富含纤维素的食物

要多吃些蔬菜水果，可以提供维生素和矿物质，当中纤维含量高，可以促进肠蠕动，防止休养期间出现便秘。润肠作用好的有香蕉、蜂蜜等食物。

骨折后不能吃哪些食物

1.骨头汤

骨头汤里的钙质是很难被人体直接吸收的，这是因为骨头汤中的营养物质主要是胶原，这种物质对骨折病人确实有一定的益处，但在骨折后的一两周内却不宜食用过多，以免因饮食肥腻而导致瘀血积滞，继而影响断骨的恢复。

2.不消化之物

骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃易于消化、利于通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

3.糖

若在骨折后大量食用含糖类食物，就会加速钙质的损耗，严重影响了断骨的恢复。此外，糖分会使人体内的维生素B1不断减少，长久如此，就会降低人体神经和肌肉的活力，严重影响了病情的恢复。

上面就是为大家介绍的骨折后怎样恢复得快吃什么好相关知识，此外还介绍了骨折后不能吃哪些食物，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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