什么样的食疗偏方能缓解长期便秘？便秘食疗的4个误区要警惕
便秘吃什么好？什么样的民间疗法可以缓解长期便秘？对许多人来说，便秘真的是一件尴尬的事情。今天，我将与大家分享一种可以治疗便秘的饮食疗法，以及对便秘饮食疗法的四种误解。
蜂蜜土豆汁治疗便秘
在世界上，平均五个人中有一个患有便秘。习惯性便秘的患者可以尝试使用蜂蜜土豆汁来缓解症状。
练习：取200克土豆，剥皮，切碎，用土豆汁，放入土豆汁，用小火煮至土豆汁，然后用小火煮，出锅，土豆汁冷却后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，放入瓶中密封，每天早上空腹用温水冲洗，每次两勺。
关注便秘食疗的四个误区
误解1：多吃萝卜会排便。这是便秘饮食中常见的误解。便秘主要包括内热引起的热秘、脾肾虚、津液虚等。在中老年患者中，虚证占很大比例。一般来说，胃肠动力是胃肠动力不足。白萝卜具有消食解气的作用，对肠胃胀气便秘也有一定的作用。然而，对于中老年人来说，气不足，然后腹泻，便秘相对较重。
误解2：多吃膳食纤维。膳食纤维确实可以缓解便秘，但也会引起胀气和腹痛。如果胃肠功能差的人多吃，会刺激胃肠道。同时，并非所有富含膳食纤维的食物都有排便的作用。
误解三：不要多吃油和肉。所有工业机器都需要润滑，每个轴承都能正常工作。对于人体来说，便秘的人需要多吃油，尤其是芝麻油和芝麻。便秘可以在一周内改善。就肉类而言，便秘患者可以少吃，因为高蛋白食物对胃的刺激不够。
便秘不仅会使自己的废物留在体内，还会形成"垃圾站",还会引起肛肠疾病、胃肠神经功能障碍、心脑血管疾病等一系列疾病。每个人都必须注意。
误解4：多吃香蕉会排便。人们普遍认为香蕉是滋润肠道的。事实上，只有熟香蕉才能起到上述作用。如果你多吃生香蕉，它们不仅不能排便，还会加重便秘。因为未成熟的香蕉含有更多的单宁酸，它们可以收敛消化道，抑制胃肠蠕动。一般来说，最好把香蕉放在通风的地方，放在表皮上有黑点，但当质地没有改变时，最好吃。
小儿哮喘的食疗方法
在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。这种食源性哮喘在成人中并不多见，但在儿童，尤其是婴幼儿中则占较高比例，也就是说，年龄越小，食物导致哮喘的越多见。所以预防小儿哮喘要做好饮食护理，下面是关于小儿哮喘的食疗方法，希望对您有用。
小儿哮喘的食疗方法
1、枇杷叶粥
取枇杷叶15克，粳米15克，冰糖12克。将枇杷叶用布包加水煮20分钟，去渣留汁，加粳米煮粥，粥成后加冰糖。适用于痰热型哮喘。
2、蜂蜜生姜汁
取生姜30克，蜂蜜50克。将生姜捣烂取汁，与蜂蜜混匀，分3次用温水冲服。适用于寒性哮喘。
3、南瓜蜜糖
取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤,纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。
4、鲜芦根粥
取新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。适用于热性哮喘。
5、柚子炖老鸭
取柚子1个，核桃肉30克，老鸭1只,盐、酒、姜少许。将柚子去皮留肉，老鸭去毛及内脏,洗净。将柚子肉及核桃肉放入老鸭肚子内，加水、盐、酒、姜,用文火炖熟食用。有化痰平喘作用，适用于肾虚哮喘。
吃什么食物对肾积水有好处 对肾积水有好处的食疗方法
肾积水患者患病期间，调节好饮食，是辅助患者更好应对疾病的关键。那么吃什么食物对肾积水有好处呢？饮食方面，要注意以清淡食物为主，同时要注意摄入含营养丰富且容易被消化吸收的食物，远离高脂肪，高油脂类食物。这样才能让患者在好的饮食护理下，更好远离肾积水疾病。
吃什么食物对肾积水有好处
1、多摄入碳水化合物：为了缓解积水肾脏的负担，应该少进食含蛋白质丰富的食物，因为肾脏是主要吸收蛋白质的器官，而能量的摄入主要依靠碳水化合物和含糖食品。
2、增加能量摄入：患者要增加自身体内摄入的能量，但同时为了避免加重肾积水的负担，患者不应该吃太多富含蛋白质丰富的食物。
3、多吃碳水化合物及脂肪类的食物：人体内能量的摄入主要来源于碳水化合物及脂肪类的食物，所以我们在平时要多吃这些食物来补充体内所需要的能量。
4、肾积水患者应该多食用粗纤维食物：例如萝卜、冬瓜、西瓜、丝瓜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜等粗纤维食物，促进肠道和尿道的排泄正常。
对肾积水有好处的食疗方法
1、薏仁粥
薏苡仁30g,大米100g。加水适量熬成粥,每日l餐。健脾利水消肿。用于肾脏病水肿而表现为脾气不足,肾积水患者,纳呆食少,大便软者。
2、老母鸡汤
老母鸡(去内脏)1只,加入黄芪、陈皮各15g,砂仁6g,生姜皮15g,生山楂30g,吃肉喝汤。治慢性肾炎水肿、肾积水患者。
由上文可知，肾积水患者应当按照自己的实际情况来进行饮食的调整，从而有助于泌尿系统恢复通畅，早日将肾内积水排出，同时也建议广大朋友们注意日常饮食，注意自己的作息，提高健康意识，有一个健康的身体才有一个幸福的将来。
儿童咽炎食疗方法 这几样食物效果最佳
取麦门冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草各适量 ,加胖大海两枚、冰糖两块 ,用开水冲泡代茶饮。
鲜嫩丝瓜切片放入大碗中 ,捣烂取汁 ,一次 1杯 ,顿饮。有清热解毒、消肿止痛作用。
麦门冬、牡丹皮、白芍药、玄参、桔梗、郁金各 10克 ,生地黄 15克 ,薄荷 5克 ,贝母、甘草各 6克 ,水煎服。
雪梨去皮、核 ,切成碎块 ,罗汉果洗净 ,二者共放入锅中 ,加水适量 ,煮 30分钟即可饮用。
甘草 250克 ,桔梗 250克 ,麦门冬 250克 ,牛膝 500克 ,青果 100克。制法 :将以上药物共研成粗末 ,每 10克为 1包 ,用塑料袋封装备用。饮用时放在保温杯里 ,用开水冲泡代茶饮。每天饮服 1～ 2包。
金银花、连翘、玄参、麦门冬、桔梗各 10克 ,乌梅、甘草各 6克 ,胖大海 3枚 ,水煎服。
春季三食疗强效止咳 萝卜蜂蜜饮治疗伤风咳嗽
春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，很容易引起咳嗽，很多人半夜咳嗽痛苦不堪，该如何有效止咳呢?今天小编为大家准备了治疗咳嗽的几种食疗良方，让你在春季里不再受到咳嗽的烦恼和伤害。下面一起来看看吧。
1、百合蜜(专治:咳嗽)
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便。
2、萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
3、百合款冬花饮(专治:咳嗽)
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以春季咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
