多吃南瓜子真的能提高精子质量吗？

网友投稿疾病库 2021-07-17

多吃南瓜子真的能提高精子质量吗？

现在很多家庭都为不育而烦恼，精子质量低会影响生育。好的精子质量是生育条件，专家指出多吃南瓜子可以提高精子质量。这到底是怎么回事？今天我们的编辑简要介绍一下！

暂时精子质量不高的原因有很多。其中包括性病、酗酒、吸烟、过载工作、高温环境、内衣紧张、失眠、工作和感情压力等。患者可以通过健康的生活方式提高精子质量。

美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶、南瓜子、白葱、姜、番茄等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康体重，不抽烟、不喝酒等，有助于男性提高精子质量。

营养师指出，许多植物和保健品有助于增加精子数量和提高精子质量。南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液，用同量鲜奶稀释，每一杯可起到很强的滋补作用，帮助男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

【还有几种方法】

，将同等数量的新鲜白葱和大蒜压碎，浸入无酒精白酒中10~14天，每天服用3次，每次100毫升，可恢复受损的生殖组织。

取200克丁香树根在30-40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝2次，每次喝1口，有助于恢复精子质量。

小编发言:患不育必须立即到正规医院接受检查和治疗。另外，小编表示不育和男女双方都有关系，计划生育的家庭必须有良好的生活习惯，注意不要喝太多酒或吸烟。这些会影响精子的质量

男性乳腺增生怎么治最好

乳腺增生通常在女性中比较常见，但也有男性患乳腺增生的，那么男性乳腺增生怎么治最好？

男性乳腺增生怎么治最好

乳腺增生患者的治疗应根据患者病变严重程度及临床症状进行选择。男性也可能发生乳腺增生的病变，但发病概率相对较低，定期随访。如有乳腺胀痛或不适感，可对症治疗服用消除乳癖等药物改善症状。复查过程中如发现乳腺有恶性病变，患者需早期病理明确诊断，采用手术治疗、化疗等治疗方案。

男性增生症状主要有不规则硬块，乳腺疼痛不适，乳房压迫有压痛，触摸乳房可触及结节感。乳腺增生主要是由于激素水平紊乱，可因工作压力、休息不规律、生气等情绪波动而加重。男性如出现乳腺胀痛、硬块等不适症状，须到医院乳腺外科或普外科就诊，完善乳腺彩超检查，排除其他病变。

平时注意清淡饮食，避免高脂食物，避免辛辣、刺激性食物，避免乳腺外伤刺激等。平时生活中可以放松，加强运动，增强体质。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

男性脾虚怎么调理

　　脾胃可以帮助人体消化和吸收食物。如果脾胃虚弱，人体就会出现许多健康问题，如腹胀、腹泻、面色蜡黄、水肿等。脾虚可以通过调整饮食和生活习惯来改善，那么男性脾虚怎么调理？

　　男性脾虚怎么调理

　　男性脾虚一定要养成合理的饮食习惯和良好的生活习惯，尽量吃一些容易消化的食物。脾虚大多是肠胃疾病引起的，患者可以多吃蔬菜和杂粮，营养丰富，容易消化的食物。其次，要注意情绪的调节，不要轻易被一件小事激怒，保持平和的心态。一定要注意作息规律，尽量不要熬夜。做好这些事情，可以很大程度上调理脾虚。

　　脾虚还也可以通过中医来规范治疗，可以定期去中医按摩。脾虚主要是吃一些健脾的食物或者药物，还有很多健脾的食物，如黄芪、党参、山药等。另外脾虚要加强锻炼，加强运动可以增强肠胃功能，也有助于加强脾胃功能。脾气不足的人要注意少思考，当心伤脾，时间长了容易抑郁。所以这类人要多注意饭后运动，可以在每次饭后半小时内去参加一些集体运动，比如跳舞、打球、健身房训练等。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

3个西瓜相当于1粒“伟哥” 推荐八款男性福音食物

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。

1个苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。

2个橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

3个西瓜相当于1粒“伟哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。

10颗葡萄阻击中风

男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。

20个樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

50克南瓜子保护前列腺

前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

多吃菠菜保护视力

每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。

多吃枸杞补肾壮元气

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。