女性经历过容易患不孕的夏天准备怀孕要注意什么？
电视上的不孕不育广告总是在侧面提醒我们，还有很多家庭面临着不能生育的情况，这绝对是人生的一大遗憾，对于女性来说尤其如此。什么导致女性不育，怀孕准备时有什么注意事项？
女性不育的原因多方面
大致分为器质病变因素、免疫因素、内分泌因素3种，但这3种或其中2种可能并存。如何预防这种疾病的发生，如何提前诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关注的话题。事实上，许多女性不孕确实可以有效预防。
临床上除了少数女性因先天性生理缺陷而不孕外，很多不孕症都是后天的病。这些后天的疾病因素可以有效预防，青春期、婚前婚后注意防护，关心生殖系统，及时发现不育线迹，就可以降低女性不育症的发病率。
性经验过早的人容易患不育症
大量临床资料证明，女性过早性生活，不仅容易引起生殖系统感染，服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产和药物流产等也会引起内分泌失调，影响排卵。有性经验早结婚后发生不育症的人，应尽快系统检查，以免病情恶化，影响治疗效果。
第二性征发育迟缓者容易患不育症
观察自己的发育状况，第二性征发育迟缓时，应充分重视，及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，一般来说，女性从12岁到14岁月经初潮，之后体毛开始生长，乳房隆起，到了发育年龄没有生理发育的变化，本人和监护人应该重视，特别是身体有其他异常的情况下，应该马上去医院妇科检查，预防不孕症的发生。
不注意生理日保护者容易发生不孕症
生理来潮期间应特别照顾，适当休息，不要激烈活动，不要吃生理日保护，生殖系统感染的概率大幅度增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增加，生理日保护者中也有阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等如果你打算怀孕而不能怀孕，你应该尽快去医院检查。
及时发现内分泌方面的问题
月经是一种反映女性生内分泌情况的晴雨表，很多内分泌疾病往往体现在月经上，从月经周期、月经颜色、月经量等方面来判断内分泌情况。月经稀发、闭经、痛经、月经不停时，应立即到医院就诊。
月经过晚，生殖系统发育出现问题的月经过后停止，表明内分泌异常的严重生理痛，可能存在子宫发育、子宫内膜异位症等问题的月经稀发、闭经、肥胖、多毛等多囊卵巢综合征这些疾病往往是女性不育的常见疾病。
如何有效避免月经不调？这需要女性朋友在日常生活中注意细节。例如，生理日前后不吃冷饮，过度劳累，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣油腻的冷食等，但是对于自己体质的问题，先天性的血气不足，细胞宫虚寒的人来说，必须马上纠正这些。这些病因也有其特有的表现，如身体瘦弱、发育迟缓、颜色(白字加光)白、头晕、无力、怕冷等，及时治疗这些症状也是避免月经不调和不孕的有效手段。
身体过于瘦或过于肥胖容易导致不孕症
身体过于瘦或肥胖时，应引起婚后不能顺利怀孕的人的注意。某少女月经初潮时间晚，身体瘦弱，月经16岁后潮湿，月经量少，颜色淡，质量稀少，减肥的女性，容易发生不育的肥胖女性，结婚后长时间不怀孕时，应排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能性。
女性朋友不仅要注意容易引起不孕症，还要注意夏天准备怀孕的注意事项。
1、天气闷热要注意调整心情
夏天闷热，容易烦躁，休息不好，食欲差，影响婴儿的正常成长发育。备孕前就要营养均衡合理，最好多吃蔬菜、水果和鱼，清淡的饮食也有助于调整心情。
2、饮食卫生
夏天，食物丰富有利于营养，但由于炎热出汗多，人们经常吃冷饮和水果蔬菜，鸡鸭鱼肉也想吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，夏天怀孕时要注意饮食卫生，特别是水果蔬菜要洗，不要吃变质的食物。
在饮食方面，放弃生食水产品，如生鱼片、牡蛎等(有壳类的水生物)，这些水产品的细菌和有害微生物流产或死亡。同时，放弃我们最喜欢的火锅和烧烤。因为大多数牛羊可能寄生弓形虫，但人们不能用肉眼看。吃火锅的时候，只要把柔软的肉片放在汤里稍微热一点就吃，这种暂时的加热不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形卵，幼虫可以通过肠壁通过血液扩散到全身。
与此同时，体重过胖或过瘦会大大降低计划怀孕的机会，因此体重问题必须从这个阶段调整。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
3、注意每天起居的规律
夏天人们睡得晚，睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此，在准备怀孕时，要注意每天的起居规律，不要经常熬夜。
4、性生活要掌握规律和技术
如果想怀孕，夫妻性生活不要太频繁，一般最好每周两次，排卵期间同室。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天后同室妊娠流产率高。卵子排出后，一般只能生存12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能生存1~3天，从排卵前3天到排卵后1天最容易怀孕，同室时间过早或过晚都不容易怀孕。
小提示:对于月经周期比较准时的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天，排卵前的5天后的4天内，根据基础体温和宫颈粘液观察法推算排卵日。例如，基础体温测定时，月经周期中体温最低的日子是排卵日，宫颈粘液的粘度最小，像蛋白一样明亮，拉丝度最长的日子也是排卵日。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
小提示:不要错过一天中的性福时刻。国外研究表明，人类确实存在性福时刻，即下午5~7点，男性精子活动程度和女性妊娠荷尔蒙水平处于最高峰。
注意心情的调节，不要给自己太多怀孕的心理压力，有问题可以去医院治疗，不要一味逃避。
长期痛经会导致不孕吗
很多女性在生活中长期痛经，极大地影响了患者的身心健康。那么长期痛经会导致不孕吗？
长期痛经会导致不孕吗
长期痛经容易导致不孕，但也需要根据女性输卵管的情况来确定。如果女性长期痛经，体内激素水平紊乱，那么排卵期就不会很准，很容易造成不孕。而且女性如果同时有输卵管不通，容易不孕。
很多女性长期痛经，多为气滞血瘀或气血不足所致。如果痛经长期得不到有效的治疗，很多女性也会出现面色苍白、蜡黄的情况，也会导致脸上出现色斑。
长期痛经首先要区分，要看是怎么引起的。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，不严重的时候可以保守治疗。你可以服用米非司酮或米索前列醇，或达那唑。这些药物可以抑制体内雌激素的分泌，使子宫内膜异位症在腹腔内慢慢吸收，或者使子宫内膜萎缩，从而可以缓解痛经的现象。长期痛经的原因与遗传体质有关，也有部分女性是因为经期对个人卫生不够重视，或者其他原因引起的子宫内膜异位症，或者长期疲劳影响妇科器官健康，也会引起长期痛经。建议去正规医院进行专业细致的检查，找出病因，对症治疗，以求早日康复。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
内分泌失调不孕可以通过饮食调节 怎么预防内分泌失调性不孕
女性不育的原因有很多，其中内分泌失调是女性不育的原因之一，中医认为女性不育，主要是内分泌失调引起的，因此内分泌失调的治疗，中医认为从调节内分泌开始，使血气流畅，使精血滋养全身，促进血液循环，全面烹饪。
1、核桃牛奶饮料
材料:牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克
方法:将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。研磨后，均匀倒入锅中煎牛奶，煮沸后加少量糖，每天早晚各一碗。本方面适用于血干引起者。
2、珠母百合煎
材料:珠母30克，百合15克
做法:首先用珠母水煎，取汁，取云药渣。用药汁加百合煎喝。每天一次。本方面适合患者干燥热，心情不安，失眠多的梦者。
3、香附橘子鸡
材料:香附、橘子饼各20克、枳壳10克、鸡1只
做法:鸡洗净后去除污垢，把香附等中药放入鸡腹中，放入蒸锅中隔水蒸。去药渣，喝汤吃鸡肉，吃后含金橘饼。每周一次。本方面适用气郁引起者。
怎么预防内分泌失调性不孕
第一招：泡澡。泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。高温下反复洗澡可以促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件有限的人，也可以用热水浸泡脚，取得同样的效果。
第二招:女性尽量不熬夜。累的时候必须按摩。熬夜直接导致新陈代谢失调，身体疲劳时，可以通过正确的按摩手法加快代谢，保持血液循环。
第三招:多吃大豆和豆制品。大豆和豆制品含有很多植物雌激素su，大豆可以改变体内激素su的分泌量，平衡体内雌激素su的作用。
第四招:尽量少吃化学调味料和脂肪。否则，体内毒su过多，直接引起内分泌失调。运用体育锻炼能有效燃烧脂肪。
7个问题导致女性不孕不育是关键
家庭医生在线面对不育问题，总结了女性不育的主要因素，即子宫性不育、卵巢性不育、习惯性不育等7个问题，子宫因素不育的可能性很大，子宫因素引起的子宫性不育必须引起女性朋友们的重视。为了方便学习和预防，小编总结了子宫性不育的预防和保健资料
一、子宫腔粘连综合征
子宫腔、子宫峡部、子宫颈管、创伤继发感染引起的粘连，临床上闭经、月经过少、不育者宫腔粘连阻塞宫腔变形和输卵管开口不育，宫腔变形和子宫内膜血供不足流产或早产。
二、子宫内膜功能不全
子宫内膜功能不全可分为子宫内膜萎缩、子宫内膜异常增生和黄体期内膜功能不全三大类。
三、子宫内膜炎
临床表现白带增多，子宫不规则出血，腰酸腹胀，经常发作。急性期表现为发热、阴道脓性排液、臭味子宫压痛白细胞上升，不及时彻底治疗逐渐变慢。有炎症时子宫内膜不能为植入卵提供足够的营养，炎症渗出物也有杀伤精子的作用，导致不育。
四、子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性最常见的肿瘤，根据肌瘤与子宫肌层的关系，分为肌壁间肌瘤、浆膜下和粘膜下肌瘤。肌瘤影响妊娠的程度与肌瘤的部位、大小、数量有关。子宫肌瘤常同时发生子宫内膜增生性变化、子宫内膜异位症、附件炎、这些合并症也是不育的重要原因。
五、子宫位置异常
正常子宫位置呈前倾位，子宫体稍向前，子宫颈向下。性交后，由于精液积聚在阴道后的圆顶上，向下的宫颈容易浸泡在精液中，有助于精子向上游动。但是，子宫向后倾斜弯曲时，子宫颈向上倾斜，不易浸入精液，影响妊娠。当然，子宫过度前倾，也不利于怀孕。
六、子宫发育不良
子宫发育不良又称幼稚子宫，一般指青春期后子宫仍小于正常。单纯的小子宫不一定是不孕的直接原因。卵巢同时发育不良，生育希望不大。
七、子宫畸形
子宫畸形是否影响生育，取决于畸形的种类和程度。这种患者大多没有明显的自觉症状，但由于影响受精卵着床而不育。即使怀孕了，宫腔也不能扩大，容易流产，容易早产。
子宫性不育日常应如何保健
1、不重视产前检查。定期进行产前检查是母子安全的重要保障。否则，可能会导致难产或子宫破裂等严重结果。
2、多次怀孕。每次增加怀孕，子宫就会承担更多的风险。怀孕3次以上，子宫发病和发病的可能性明显增加。
3、不洁的性生活。性生活中不注意卫生，细菌通过阴道进入子宫腔，容易引起子宫内膜感染。此外，男性包皮垢对宫颈的刺激也是导致女性宫颈癌的因素之一。
4、重复人工流产。年轻女性反复人工流产，每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，引起骨盘炎、输卵管堵塞等，严重时会导致不育。而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。私自堕胎也极易导致子宫性不孕不育。
5、性生活紊乱。过早开始性生活，放纵性生活会对女性的身心健康产生不良影响。很多宫颈糜烂和宫颈癌都是这样产生的。因此，有这种想象的女性子宫保健更为重要。
6、生育期至关重要。生育期不仅是女性的重要时期，子宫也开始进入多事之秋时，必须特别重视子宫的保健。夫妻之间的性生活要有节制，有度，注意清洁卫生。丈夫必须做个人卫生，洗澡，保持器官卫生。
不孕症饮食饮食禁忌 不孕症不能吃什么
生活中很多错误的饮食习惯也会导致不孕，尤其是患有不孕症的朋友，那么不孕症饮食有什么禁忌吗？下面就为大家具体介绍下不孕症的四大错误饮食习惯。
不孕症饮食有什么禁忌
1、忌饮酒
众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可能导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、忌咖啡
咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
3、忌吃太多
许多女性为了生下健健康康的宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。
4、吃太少
现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常进行节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足， 会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
