糖尿病患者容易患骨质疏松症糖友如何保护自己的骨骼？

网友投稿疾病库 2021-08-23

研究表明糖尿病与骨质疏松密切相关。1型糖尿病因胰岛素分泌不足等因素可导致患者骨密度下降。虽然2型糖尿病患者的骨密度变化还没有定论，但这2型糖尿病患者骨折的风险明显增加。糖尿病性骨质疏松症多见于病史悠久的老年糖尿病患者，腰背痛、四肢痛和不适，重者可能引起驼背、脊柱侧弯、脆性骨折。

糖尿病为什么骨质下降？

1、高血糖会导致身体钙磷代谢的平衡失调。大量葡萄糖从尿液中排出，渗透性利尿同时将钙、磷、镁排出体外，低钙、低镁状态刺激甲状旁腺素分泌增多，增强溶骨作用。

2、胰岛素减少影响骨细胞的功能。糖尿病使胰岛素绝对或相对不足，减弱骨骼的作用。

3、糖尿病影响维生素D的活化。糖尿病引起肾功能损害时，肾组织羟化酶的活性明显降低，体内维生素d无法充分活化，肠道内钙的吸收减少。

4、部分糖尿病患者并发性腺功能减退，雌激素不足促进骨质疏松加重。

5、糖尿病如合并骨组织的营养血管和分布神经病变，会加重骨的营养障碍。因此，糖尿病患者比普通人更容易患骨质疏松症。

糖尿病性骨质疏松症预防3点

1、糖尿病预防:在医生的指导下使用降糖药和胰岛素，控制高血糖，将空腹血糖控制在130mg/dl(7.2mmol/l左右，尿糖控制在10g/24h以下糖尿病症状得到控制后，骨质疏松症和骨痛等可以减轻或缓和。

2、补充剂和维生素d制剂:目前钙的种类很多，但应补充碳酸钙、氟化钙或柠檬酸钙等钙含量较多的药物，每天至少补充500~1000mg的钙补充维生素d制剂，每天至少补充1000mg或活性维生素d，促进肠道钙、磷的吸收，促进骨形成。

3、对于比较严重的骨质疏松者，可以使用降钙或双磷酸盐。药物可抑制骨吸收，减轻骨痛氯化钠具有刺激骨细胞活性的作用，促进骨形成。

紫薯豆浆糖尿病可不可以喝

在日常生活中，糖尿病患者越来越多，糖尿病与日常饮食有着非常重要的关系。那么紫薯豆浆糖尿病可不可以喝？

紫薯豆浆糖尿病可不可以喝

糖尿病患者都可以吃紫薯豆浆，紫薯的升糖指数和热量都不高，所以糖尿病患者吃了也不会引起血糖明显升高，有利于控制血糖稳定。但紫红薯也有一定的热量，所以糖尿病患者如果食用，一定要在保持整体热量平衡的前提下，适当减少主食的量，以免引起血糖急剧上升。

紫薯还能增强人体免疫力。紫甘薯中含有较多的维生素、花青素、膳食纤维等营养成分。所以紫薯对改善便秘有一定的作用，对减肥也有一定的作用。所以糖尿病患者可以吃紫薯，但也要注意量。紫红薯不要一次吃太多，容易导致血糖明显升高。

平时糖尿病患者要注意管住自己的嘴。事实上，糖尿病患者不仅血糖会升高，还可能出现低血糖。因此，控制他们的饮食非常重要。一般来说，糖尿病患者每天不宜摄入过多的碳水化合物。蛋白质和脂肪的摄入量必须控制在总能量的30%以下，但他们应该避免一些高脂肪和高胆固醇的食物，这些食物往往会导致血糖升高。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

肾病和糖尿病可以喝什么牛奶

糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中同时患有糖尿病和肾病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。那么，肾病和糖尿病可以喝什么牛奶？

肾病和糖尿病可以喝什么牛奶

糖尿病肾病可以喝一些原味的牛奶，最好不要喝加工过的牛奶或是甜的牛奶，因为身体代谢功能比较弱，要是饮用这类饮品可能会加重病情，糖尿病肾病患病后免疫力就会下降，从而营养也会确实不少，所以日常生活中可以适当的喝一些牛奶，但建议牛奶中不要放糖，避免导致血糖升高。

加工过的牛奶或是甜的牛奶属于蛋白质饮品，蛋白质饮品通常是不容易消化和代谢的，而糖尿病肾病患者患病期间代谢功能又不是很好，所以建议少喝，，最好喝一些绿豆水、薏米红豆水或者是新鲜的蔬果汁，这些饮品不仅可达到排毒效果，降低尿毒症的发生率，同时还能补充人体所需要的营养。病人平时要多喝温开水，不仅能帮助清洗内脏，同时还可有效排毒，并且具有利尿的作用，患病期间是一定不能喝酒，也不能喝饮料的。

糖尿病患者应该控制每天摄入的总热量，并且适当进行体育运动，促进体内热量的消耗，有助于控制血糖。平时还应注意监测自身的血糖水平。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

骨质疏松症的症状

　　骨质疏松症是一种非常痛苦的不良症状，对提高生活质量也非常不利。它可能导致患者活动能力受阻，导致患者无法正常工作和生活。有必要尽快治疗他们。那么骨质疏松症的症状？

　　骨质疏松症的症状

　　骨质疏松引起的不良症状是疼痛，包括腰痛和腰痛、缩短和驼背，这会加重患者的衰老状况，骨折是最严重、最常见的并发症，最后是呼吸功能下降，导致呼吸困难和其他情况。一般来说，如果属于原发性骨质疏松症，最常见的不良症状通常是疼痛。通常，腰痛更常见，约占70%-80%。如果患者直立时伸展身体，或长时间站立和坐着，疼痛会加剧，白天的疼痛通常较轻。如果属于老年性骨质疏松症，患者会出现椎体小梁萎缩，从而导致数量减少、椎体压缩和变形，导致脊柱屈曲、肌肉疲劳，甚至痉挛，进而导致疼痛。

　　一般来说，这种情况通常发生在疼痛之后。椎体前部大部分由松质骨组成。此外，身体的这一部分通常是负重较大的柱子，容易受到压缩和变形，导致患者脊柱前倾，导致背屈增加，从而导致驼背的发生。随着患者年龄的增长，病情很容易恶化，然后导致驼背曲度增加。需要提醒的是，骨折的发生往往是退行性骨质疏松症不良症状引起的最常见和最严重的并发症。

　　建议高盐饮食，摄入过多的盐会导致高血压、心脏病等疾病，而摄入过多的盐会导致尿钙随尿液排泄，导致钙流失。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

糖尿病可以泡橄榄水喝吗

将橄榄泡水具有润喉利咽的效果，并且还能够化痰止咳，那么糖尿病可以泡橄榄水喝吗？

糖尿病可以泡橄榄水喝吗

糖尿病的患者是可以泡橄榄水喝的，喝橄榄水并不能够对患者的病情造成影响。而且青橄榄还有降低血糖的效果。指导意见橄榄蜜茶功效清火润肺、养阴生津、降血糖，适用于糖尿病患者和慢性咽炎患者。橄榄蜜茶配料为鲜橄榄或甜橄榄10个、胖大海1个、蜂蜜5克、绿茶1克。制作橄榄蜜茶1、将橄榄果实洗净放入锅中，加水600ML，煮沸过滤取汁。

糖尿病患者的典型症状：口渴多饮，多饮更加重多尿。主要是高血糖导致血浆渗透压显著升高，甚至多尿导致水分流失过多，引起细胞内脱水，高血糖加重，血浆渗透压更明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴，多饮。多饮会进一步加重多尿。

正常人空腹动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感；进食后血糖升高，动静脉血中浓度差异增大，进食中枢受到抑制，饱中枢兴奋，无进食要求。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！