宝宝早餐喝牛奶有什么好处？牛奶中的维生素B2可提高视力
早餐喝牛奶，似乎是不少人从小开始就有的选择。宝宝喝牛奶除了能够补钙，宝宝早餐喝牛奶还会有什么额外的好处吗？宝宝早餐能够空腹喝牛奶吗？重视宝宝的早餐，即使是小小的一瓶牛奶也不能忽视哦！
宝宝早餐喝牛奶有什么好处？
每天喝一杯牛奶至少有11种好处：
1。牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。
2。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3。酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。
4。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。
5。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
6。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。
7。牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。
8。牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。
9。牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。
10。牛奶中的维生素B2可提高视力。
11。牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用。
另据科学家的研究发现：7～10岁的儿童每天早晚各饮一袋牛奶，可满足每日所需蛋白质的60%，对钙需求的75%。
宝宝早餐能空腹喝牛奶吗？
牛奶确实是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品，对儿童的生长发育有很大帮助，但不少父母让儿童早晨空腹喝牛奶，有的孩子仅喝牛奶就上学去了，这是不符合营养要求的，不科学的。
牛奶中的水份占较大比重，一瓶牛奶230毫升，水分占87%，固体物质占13%，包括蛋白质、糖、脂肪及矿物质、维生素等，总产热量为666.5千焦耳。一般来说，早餐应占一天总热量的20%--30%。7岁儿童一日需要总热量为7560千焦耳，早餐应获1512-2258千焦耳，而一瓶牛奶仅能提供三分之一的热量；再者，7岁儿童每日需蛋白质60克，早餐至少应提供15-20克，而一瓶牛奶仅提供8.05克。所以，早餐仅喝一瓶牛奶是不符合儿童营养要求的。
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动的很快，牛奶很快在胃肠通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
理想的早餐，应是高蛋白、高热量的膳食，数量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混和，在胃中停留时间延长，有利于营养成分的消化吸收。这样对孩子的健康是十分有好处的。
维生素b2治疗口腔溃疡吗
口腔溃疡，是一种很常见的口腔疾病，引起口腔溃疡的病因比较复杂，有的患者会吃维生素b2治疗口腔溃疡；那么，维生素b2治疗口腔溃疡吗？
维生素b2治疗口腔溃疡吗
维生素B2不能用于治疗口腔溃疡。口腔溃疡一般具有自我治愈性和自我局限性。溃疡发作主要是外伤或患者抵抗力下降、咬伤、饮食刺激等，出现溃疡可不用药。溃疡具有自愈性和自限性，7-10天自愈。疼痛明显等症状时，患者可局部喷洒西瓜霜，散溃疡，局部使用意大利贴剂，有效减轻溃疡引起的疼痛。口腔溃疡期间可服用维生素b和维生素c提高抵抗力，但不能用于治疗口腔溃疡。
口腔溃疡患者可服用硫酸锌片和复合维生素b片等药物进行治疗，同时可服用免疫抑制剂和激素药品。此外，患者可对症中药方剂，其中脾胃积热型患者可选用清热泻火中药方剂，脾肾阳虚型可选用丹皮、泽泻、苍术等中药。微量元素类药物：长口腔溃疡一般与体内维生素、锌及其他微量元素缺乏有关，患者需服用硫酸锌糖浆或硫酸锌片。可同时服用维生素c片和复合维生素b片等药物治疗；免疫抑制剂：临床上认为主要与口腔溃疡和免疫因素有关，患者可服用肾上腺皮质激素类药物治疗，如地塞米松、泼尼松或泼尼松等。
如果出现此类症状的患者，要及时用药治疗，严重时可去医院进行治疗。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
纯牛奶粉糖尿病可以喝吗
在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，纯牛奶粉糖尿病可以喝吗？
纯牛奶粉糖尿病可以喝吗
糖尿病患者可以吃奶粉，但在吃的过程中要认真选择。一般市面上出售的奶粉中有些含有填充剂，所以据说对糖尿病患者来说血糖值容易上升。糖尿病本身是一组以血糖升高为临床表现的慢性代谢性疾病，且糖尿病是终身性疾病，食用奶粉中含有一定糖分，很难换算出含有多少糖，食用后容易引起血糖的变化。可以买新鲜牛奶。这些新鲜奶一般不含食用糖。方便吃。里面的蛋白质、维生素以及钙、磷非常丰富。
糖尿病患者的饮食指导一般有几个方面：限制每天摄入的总热量。三大营养素主食、肉蛋奶、脂肪也有一定比例。一般来说，主食每天可以吃4-6两。根据患者的体型进一步选择，体型胖或肥胖的人可以不吃。一天吃四两主食。身材一般可以吃5-6两个；瘦的人可以随便吃。在粮食选择上尽量搭配粗食、细食食用，不喝粥。也不喝各种粮食制的粥。也不能喝各种点心、甜食、含糖饮料。
患者日常要清淡饮食，足量饮水，并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
扁桃体发炎可以喝纯牛奶吗
随着人们生活水平的提高，营养素的选择也已经多样化。牛奶是众所周知的，因为丰富的营养成分深受大家的喜爱。那么扁桃体发炎可以喝纯牛奶吗？
扁桃体发炎可以喝纯牛奶吗
扁桃体炎可以适量喝牛奶。喝牛奶一般不会加重扁桃体炎的症状。牛奶含有丰富的钙、维生素和其余微量元素，对人体健康有益，所以扁桃体炎患者可以喝牛奶。平时要注意饮食清淡，多吃营养丰富易消化的食物，如鸡蛋、牛奶等，多吃谷类食物，如小米、薏米、大米等。同时要避免辛辣油腻食物的刺激，以免湿热生痰，加重咽喉肿痛，进而引起咽喉肿痛和异物不适。
扁桃体发炎通常由病毒感染和细菌感染引起。常见的病原体包括肺炎球菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。这些细菌通常存在于人类的咽部和扁桃体隐窝中。正常情况下，由于扁桃体的上皮表面未受损伤，粘液腺不断分泌，细菌和脱落的上皮细胞可从隐窝排出，从而维持机体的健康。但只要扁桃体的上皮表面受损，就会导致细菌感染，从而导致扁桃体发炎。
扁桃体发炎非常有害。因此，患者在生活中一定要加强对扁桃体炎的有效预防，患者患扁桃体炎后要及时采取有效的治疗措施。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
一喝牛奶就要拉肚子是什么原因
有些人一喝牛奶就会出现腹痛、腹泻、腹胀的情况，但是泄泻后就立刻好转了。而且吃其它食物也并没有问题，这是什么原因？
一喝牛奶就要拉肚子是什么原因
主要原因是牛奶过敏导致的腹泻和乳糖不耐受。牛奶过敏的话，只需要去医院鉴定一下自己是否对蛋白质过敏就好。乳糖不耐受就是缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，乳糖不能被及时分解，从而导致了腹鸣、腹泻等症状。我们平时喝的牛奶中含有大量的乳糖，但是乳糖在人体中并不能直接被人体吸收。需要在某种物质的作用下分解成其它可以被人体吸收的糖，而这种物质就叫做乳糖分解酶。
但不是每个人身上都有这种酶的。缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，乳糖不能被及时分解。简单说，乳糖不能被身体利用，于是肠内就会堆积大量气体，从而导致了腹鸣、腹泻等症状。我们称这种症状为乳糖不耐受。
为什么会有乳糖不耐受
出现乳糖不耐受的情况是因为缺少乳糖分解酶，而乳糖分解酶的缺乏，则是基因遗传的问题，目前没有根治的办法。
而且如果在小时候没有或者极少接触过牛奶、乳糖类食物，就不会产生相应的对乳糖的适应性。那么随着年龄的增长，就有可能发生乳糖不耐受的情况。
乳糖不耐受怎么办
不喝普通牛奶，对于乳糖不耐受是最有效的。但牛奶好呀，我想喝，那可怎么办呢？市面上其实还有加入了乳糖酶的低乳糖牛奶，因为其中添加的乳糖酶可以帮助乳糖分解，所以饮用这样的牛奶，肠道刺激症状就会大大减轻，甚至消失。
但可惜的是，低乳糖牛奶并不是处处都买得到。有一喝牛奶就腹泻的朋友，先确认自己不是蛋白过敏，然后就可以以下方法解决了：
牛奶与谷物一起吃，或者在餐后再食用；晚上喝牛奶，或者喝牛奶时少量多次；改为喝酸奶。
总之，乳糖不耐受不算一个疾病，而是一种身体的状态，全面的了解，有助于避免不必要的担心。
