乳腺癌术后饮食有哪些注意事项？如何预防乳腺癌复发？
看过旧版"红楼"朋友会扮演陈晓旭"林妹妹"给我留下深刻印象的是乳腺癌。"林妹妹"的生命。"林妹妹"乳腺癌确实威胁着女性朋友的生命和健康。现在治疗乳腺癌最常见的治疗方法是手术。不可否认"开刀"切除癌肿减瘤见效快，但俗话说，"开刀伤元气"，如何补充术后，如何预防复发是患者家属非常关心的问题。 提醒患者注意乳腺癌术后饮食，食疗与生物治疗效果更好。
安东建教授介绍，虽然乳腺癌术后饮食无禁忌，但应提供益气养血、理气散结的产品，可巩固治疗效果，促进身体康复。
乳腺癌术后饮食应注意以下几点：
1.宜食用山药粉、糯米、薏米、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、枣、橘子、山楂等。
2.海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软结功能的食物。
3、乳腺癌患者应适当减少脂肪摄入，如少吃脂肪、奶酪、奶油等，避免吃辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、葱、洋葱、芥末、韭菜、老南瓜、酒味等辛辣产品，以免帮助火痰。
4、晚期乳腺癌，除上述食物外，还可使用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、新鲜蔬菜和新鲜水果。
DC-CIK防止乳腺癌复发和转移
预防乳腺癌复发转移是可行的DC-CIK生物免疫细胞疗法可以调节身体的免疫功能，结合术后饮食疗法，帮助患者从手术带来的创伤中恢复。根据临床数据，大多数成功的乳腺癌患者术后复发，DC-CIK生物免疫细胞疗法可清除术后残留的肿瘤组织细胞和微小病变，防止术后转移和复发。
DC-CIK与放化疗相比，生物免疫细胞疗法安全性高，无毒副作用，临床应用无严重不良反应报告；与传统中医疗法相比，疗效确切。
怎么预防乳腺癌
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌是一种女性比较高发的疾病，对患者的生存期造成很大的威胁，所以平时做好预防工作非常重要。那么，怎么预防乳腺癌呢？接下来为大家解答一下。
怎么预防乳腺癌
1、拒绝过量饮酒
有些女性比较喜欢喝酒，这会让患乳腺癌的风险大大增加，所以为了预防这种疾病的出现，女性最好戒酒或者少喝酒。
2、改变不良饮食
女性平时要注意清淡饮食，不要吃高盐食物，尤其是月经来潮前一周更应该避免这类的食物，否则会导致乳房胀大，建议平时多吃一些谷类豆类，蔬菜，水果等食物。
3、不经常喝咖啡
虽然咖啡可以提神，但是咖啡对身体健康会有一定的危害，尤其是咖啡中的咖啡因，黄嘌呤等会促使乳腺增生，而乳腺增生严重时又会导致乳腺癌的出现，所以想要预防乳腺癌，要注意减少喝咖啡的次数。
4、保持合适体重
如果女性体重超标，出现乳房肿痛的情况比正常人要多一些，患乳腺癌的几率也会更大一些，所以想要预防乳腺癌，就要注意减重，可以通过合理饮食和适当的运动减少身体中脂肪的堆积，让体重减轻。
5、选择合适文胸
如果女性的文胸太大，起不到对乳房的承托作用，就会导致乳房下垂，如果文胸太小，又会压迫到乳房，出现乳腺增生，乳腺癌等，所以预防乳腺癌就要注意穿合适的文胸。
6、注意激素应用
虽然适当的补充一些雌激素，可以让自己显得更加的年轻、漂亮，但是滥用激素有可能会导致乳腺癌的出现，所以想要预防乳腺癌一定要注意避免滥用激素。
以上就是关于怎么预防乳腺癌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
女人吃啥能预防乳腺癌 预防乳腺癌吃什么好
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌的发病率也在日益升高，因此女性朋友不可不注意预防。那么女人吃啥能预防乳腺癌呢？一起来了解一下吧。
女人吃啥能预防乳腺癌
1.芒果
芒果中有一种活性成分教做丹宁酸，是一种多酚，多酚会将乳腺中的细胞分裂周期打破，从而能预防和抑制癌细胞的生长。因此，据研究表明，女性多吃芒果能预防乳腺癌。
2.海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。
3.山楂
山楂不仅能提高食欲，还具有很强的抗癌能力，特别是预防乳腺癌。山楂中的黄酮类化合物、多酚类化合物都是抗癌高手，可以降低乳腺癌的发病风险。
4.橙子
橙子里面的维生素C是很多的，女人多吃橙子不仅能给身体补充维生素C，而且橙子还有帮助抵抗细菌进入身体的作用和抑制身体里面癌细胞的生长，因此女人吃橙子，也能起到预防乳腺癌的作用。
5.猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。
6.大枣
大枣中的胡萝卜素、维生素C、B族维生素等是人体所需的微量元素，另外大枣中的三萜类化合物是有效的抗癌成分。大枣可以加黄芪煮粥食用，有增强体质、预防乳腺癌的效果。
从上文中我们可以了解到，女人吃芒果、海带、山楂、橙子、猕猴桃、大枣能预防乳腺癌，希望以上内容可以帮助到大家。
预防乳腺癌应该怎么做
据统计乳腺癌从20岁左右开始出现，在绝经期即45至50岁之前保持持续上升势头，大概年龄每增长10至20岁发病率会上升1倍，绝经期后上升相对减缓，75-85岁达到最高。在亚洲东部及东南部等低发地区，乳腺癌的发病率在绝经后会有些下降，一般乳腺癌的发病高峰在45-55岁之间，亚洲人移居西方国家后仍保持这种年龄分布特征。那么日常预防乳腺癌应该怎么做呢？下面一起来看看。
【预防乳腺癌应该怎么做？】
1、降低食盐摄入，放弃高盐食品
我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克，而实际调查发现平均摄入量在20克以上。
彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉，把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干、即食汤料这些高盐食品请出去。
2、早晚一杯牛奶
乳-房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳- 房的发育和形态维护。500克牛奶能够提供15～17克优质蛋白和600 毫克的钙。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳-腺-癌的几率。
每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳-房健康。
3、每天喝3杯白开水
在人体新陈代谢中，水起到调节体温和酸碱平衡，运输氧、营养素、代-谢-产物，参与生化反应等多种作用。虽然水存在于各种食物和饮料中，额外饮用适量的白开水可以保证机体对水的需要。
每人对水的需要差别较大，建议每天保证三杯水，早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶，随时补充。
4、多吃新鲜蔬菜色拉
新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳-腺-癌在内的各种疾病。
低盐、低脂、低糖的蔬菜色拉，适宜作为三餐食物，也适宜作为两餐之间的点心。
5、粗粮细粮搭配食用
古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。
建议每天吃一点粗粮，比如应酬饭局中点一屉田园杂蒸，或者下班回家煮一碗杂豆粥作为晚餐。
6、每天食用豆制品
大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，防止癌症，尤其是乳-腺-癌。
每餐吃一点豆制品，比如豆腐、豆浆，会对乳-房健康非常有益。
7、坚果、种子类作为零食
坚果类食物含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳-房组织更富有弹性。
马上在购物清单上加上你喜欢的坚果，但要记得选择不加盐炒制的哦。
8、每周吃一次海带
海带和紫菜之所以具有缓解乳-腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵-巢-滤-泡黄-体-化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳-腺增生的风险。研究发现，日本乳-腺 -癌发病率低与日本传统饮食中海带的食用有关。
每周吃一两次次用海带制作的菜肴，比如海带汤、凉拌海带、红烧海带等。
9、戒烟、戒酒
烟草、酒精对身体的危害严重，与多种癌症和慢性-病的发生有关。研究发现每天喝酒的女性，乳-腺 -癌风险增加10.6%，每日纯酒精饮用量超过20毫升的女性，乳-腺- 癌风险是其它人的1.5倍。减少摄入量是降低风险的最佳措施之一。
为了自身健康和美丽，女性朋友应该立刻戒烟。
预防乳腺癌食物大全
乳癌发病率虽高，但也是可以预防的，只要积极治疗乳腺增生，注意膳食，就会减少乳癌的威胁。正所谓提前预防胜于治疗，现在小编就推荐几种可以降低患乳腺癌的食物，一起来看看。
1、绿茶
茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。
据日本静冈县的调查，发现茶区特别是绿茶产地，癌症的发病率和死亡率，明显比其他地方要低。现在基本弄清，茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素;这种成分，在绿茶中约含15%-20%。此外，茶叶中所含的维生素C和E，也具一定的抗癌辅助效用。
2、低脂酸奶
来自荷兰癌症基金会的最新研究显示，女人每天都饮用富含优质乳酸菌的低脂酸奶，可以有效降低患乳腺癌的机率。
女性健康专家说，这是因为低脂酸奶中含有活性很高的乳酸菌和嗜热链球菌，它们在人体内被消化吸收后生成的产物，可以改善人体内的肝肠循环，而肝肠循环影响着人体对脂肪的吸收。
只要肝肠循环得到改善，消化吸收系统对脂肪的吸收就会减少，就能降低乳腺癌的发病率。
因此，建议你每天都食用1杯低脂酸奶，可以加上一些坚果仁或水果粒拌匀食用，也可以在吃早餐时用酸奶代替果酱和黄油，试一试你就会发现，酸奶面包也一样美味。
3、香菇
香菇是一种常见的食用菌，富含B族维生素和多种矿物质，对乳腺癌有不错的预防效果。
香菇中可分离出一种名为香菇多糖的物质，它具有抗病毒、抗肿瘤、增强人体免疫力等多种功能，已被广泛用于乳腺癌、胃癌、结肠癌等癌症的辅助治疗。
吃香菇时，不要过度浸泡和清洗，以免其中的水溶性营养成分大量流失。在泡发前应将香菇晒一晒，提高其维生素D含量，增强身体对钙质的吸收。
4、西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质，能够有效清除自由基，起到防癌、抗癌的作用。
其所含的番茄红素可以保护细胞免遭氧化剂侵蚀，减缓或阻止乳腺癌的癌变进程。为了提高番茄红素的吸收率，西红柿应尽量熟吃。
空腹吃西红柿可能会引发胃部不适，而且未成熟的西红柿有一定毒性。因此，最好选用成熟的西红柿，加食用油烹饪后食用。
5、芒果
美国最新的营养学研究发现，芒果不仅有抗氧化的美容养颜效果，更有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。
营养专家说，芒果中带有苦味的生物活性成分丹宁是种多酚，它能对癌细胞的分裂周期产生抑制作用，但同时又不会影响正常细胞的代谢。
因此，营养专家建议女人最好每天都食用一个芒果，以达到预防乳腺癌的功效。
你可以直接食用，也可以将芒果制作成芒果汁，但直接食用能保留更多的植物纤维，能提供更好的饱腹感，同时还有助于燃烧脂肪，所以还有瘦身功效。
6、白菜
一项美国纽约州立大学对600多名女性进行的健康研究发现，那些在一日三餐中经常食用白菜的女人，比起那些不吃或很少吃白菜的女人，乳腺癌的发病率要低54%。
营养专家还分析说，之所以中国女人的乳腺癌发病率只有美国女人的5%左右，就和中国女人食用白菜较多有直接的关系。
这是因为白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物，它可以在人体内转化成一种叫“甲醇酶”的分解酶，这种分解酶能够分解女人体内过剩的雌激素，以达到预防乳腺癌的功效。
每100克白菜中就含有1%的甲醇酶，所以只要每天吃50克白菜，就能获得500毫克甲醇酶，从而会使体内“甲醇酶”的含量达到有效浓度，发挥预防乳腺癌的功效。
7、豆浆
豆浆中富含植物激素成分大豆异黄酮，能够产生选择性雌激素受体调节剂作用，进而预防乳腺癌的发生。
大豆异黄酮的分子结构与人体雌激素相似，具有雌激素的活性。女性进入更年期后，适当食用豆制品可弥补由于绝经减少的雌激素，从而减轻或避免更年期综合征。建议每天喝800～1200毫升左右的豆浆即可。
8、海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘，有助于预防乳腺癌。
有研究表明，海带对缓解乳腺增生有好处。这是因为碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，降低乳腺增生的风险。
