糖尿病患者瘦身好还是胖身材好？用六种方法控制体重

网友投稿疾病库 2021-08-23

经常听到糖尿病，人多吃多喝多尿，身体越来越瘦。那么，糖尿病为什么会使人体消瘦呢？让专家回答一下。

糖尿病导致人体消瘦的原因

糖尿病是由于胰岛功能减退和胰岛素抵抗等导致胰岛素不足而引起的一系列代谢障碍。首先，由于胰岛素不足，更多的葡萄糖无法进入细胞氧化，血糖浓度上升，即高血糖。同时，高血糖具有高渗透利尿的作用，糖尿病患者多尿。然后，尿量多，失水明显，体内脱水，刺激口渴中枢，出现口渴症状，饮用多。这样，身体就得不到足够的水分，血糖值过高，脂肪和蛋白质的分解加速，补充能量和热量，体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质大量消耗，人体逐渐消瘦，抵抗力下降。重者的体重可以下降几十斤，疲劳无力，精神不振。病程时间越长，血糖值越高的病情越重，瘦也越明显。

糖尿病是生活中常见的疾病，肥胖者生病的概率也很高，很多人都很困惑。他们不知道为什么别人容易得糖尿病，接下来介绍为什么胖人容易得糖尿病。

为什么胖人容易得糖尿病

1、与胰岛素的关系:研究资料显示，肥胖人员细胞表面胰岛素受体的数量比肥胖人员明显减少，结合的胰岛素也减少，胰岛素降低血糖作用的能力减弱，对胰岛素的敏感性下降

2、肥胖与血脂紊乱的密切:肥胖不仅会引起胰岛素的抵抗、血脂紊乱，还会加重对胰岛功能的损害，加重糖尿病的病情，促进动脉粥样硬化的发生和发展。美国资料报道说，如果你想买保险，你的腰带越长，你买保险的钱就越多。肥胖确实与糖尿病等慢性非传染病密切相关。因此，据说糖尿病被称为糖胖病，不是空穴来风，而是确实有根据的。肥胖是发生糖尿病最危险的因素。从现代医学角度来看，胰岛素抵抗是糖尿病发病的根源和基础。肥胖是胰岛素抵抗的重要因素。

3、肥胖引起的异常反应:肥胖的原因多方面，包括遗传易感性和环境因素，特别是与不健康的饮食结构和少动作的生活方式有关。脂肪组织通过局部和全身信号网络调节能源代谢，使机体适应不同的代谢状态。脂肪贮藏过多时，机体信号网络不能适应这种状态，引起不恰当的反馈调节，脂肪细胞功能异常。

关于肥胖容易得糖尿病的原因，希望通过上述介绍能够帮助大家，在生活中控制体重，不要给身体带来严重影响。

糖尿病患者瘦吗？你胖了好吗？

我们知道糖尿病患者应该控制体重，所以很多患者认为越瘦越好。事实上，糖尿病患者的体重有一定的标准:理想体重(kg)=身高(cm)-105，最好控制在理想体重的95-105%以内。那么，如何在饮食上帮助糖尿病患者减肥或增肥呢？

1、控制总热量。糖尿病患者的饮食控制决不是有人理解的那样，只是主食控制，而是包括对副食、尤其是肉类、脂肪类等热量高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适当的水平，控制血糖和体重。

2、合理安排各种营养成分。对糖尿病患者来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质是必要的营养成分，必须合理分配，避免过度饮食和偏食。在糖尿病医生和营养师的指导下，应根据个人具体情况制定饮食计划。碳水化合物类食物(如米、面、甜瓜、土豆、山药等)作为主食，应多吃蔬菜、水果，必要时适量吃牛奶和牛奶制品、肉类、鸟类和坚果类，不吃糖、油脂、动物脂肪。一般来说，糖尿病患者的饮食中，碳水化合物占总热量的55-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25%，避免粮食越少，肉类脂肪越多。

3、食物品种应多样化。应该多吃荞麦、燕麦、豆类、蔬菜等高膳食纤维食品。这种饮食容易保持饭后血糖值不高，也有降低体重和通便的作用。

4、饮食清淡。清是指低脂少油的饮食，淡是指不甜不咸的饮食，具体来说不甜，不吃盐，不吃油煎、油炸、油炸、猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂的食物。这有利于控制体重、血糖、血压、血脂和血液粘性

5、少量饮食。对于糖尿病患者来说，这是一个很好的饮食习惯，它可以稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖不会太高或太低。具体来说，应该实现一天三餐以上，一餐主食不超过100克的饮食方法，每天主食超过400克的人，宁可多吃几餐，也不要多吃几餐

6、戒烟，限制酒。酒中含有的酒精不含其他营养素，每克酒精产热约为7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，容易引起血清甘油三脂的上升。少数患者空腹饮酒后会引起低血糖反应，所以最好不要为了安全而喝酒。

糖尿病感冒可以喝红糖吗

冬季是最补的季节，红糖一直被认为是很好的补品。对老人、小孩、妇女特别好。其实在寒冷的冬天吃一点红糖作为保健品是很好的。那么糖尿病感冒可以喝红糖吗？

糖尿病感冒可以喝红糖吗

糖尿病不能吃红糖。红糖含有95%左右的蔗糖，保留了甘蔗更多的营养成分。甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等。这些氨基酸是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基本物质，对促进健康有着绝对的积极作用。但也更容易被人体消化吸收，容易升血糖。对于糖尿病患者来说，就是禁食。

糖尿病患者应积极应对感冒。因为糖尿病患者身体抵抗力本来就弱，所以感冒了。如果不及时治疗，会出现各种并发症，甚至昏迷。如果感冒了，要注意休息，避免感冒，睡眠充足。多喝温水，不吃辛辣、刺激性、油腻的食物。

红糖成分多，晚上睡觉前不能喝。睡着了，体内的糖分就会堆积，容易得糖尿病。早上起来不要喝，因为晚上身体代谢后，身体需要排除毒素，需要白开水，而不是红糖水。过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收。另外，糖尿病、高血糖人群不宜食用。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

糖尿病豆腐可以喝吗

日常生活中，豆腐是一种常见的豆制品，有极高的蛋白质以及营养物质，受广大人民群众的喜爱，糖尿病患者由于糖尿病的原因，在饮食上有所忌讳，那么，糖尿病豆腐可以喝吗？

糖尿病豆腐可以喝吗

豆腐是大豆做的。豆腐中含有丰富的黄酮、维生素和矿物质。患者经常吃豆腐，可以促进雌激素分泌，有效调理女性月经。对月经不调、月经周期紊乱有一定的改善作用。糖尿病患者可以吃豆腐。豆腐是不含脂肪、糖度低、糖上升指数低的食物。糖尿病合并肾病的患者不应该吃豆腐。吃豆腐后可加重糖尿病肾病症状，不利于疾病的治疗。

糖尿病饮食控制主要通过控制总热量，在确保生理需要的前提下，控制总热量。第一，不吃甜食。例如年糕、碳酸饮料、香蕉、红枣、各种甜食等第二，不能吃粥、麦片、米粉、非常烂的面等加工得比较细的糊化食品；第三，不吃油炸食品、各种坚果等热量高的食物。一旦吃了上述食品，也不是绝对不行。可以代替其余的食物，抑制总热量。

在日常生活中，糖尿病患者应当注意营养的补充以及食物的选择，避免高糖高热量的食物，以防止糖尿病加深一样到日常的生活以及身体健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

糖尿病可以喝康宝莱减肥吗

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，主要以高血糖为主要特征，一般肥胖病人得病比较多，那么糖尿病可以喝康宝莱减肥吗？

糖尿病可以喝康宝莱减肥吗

康宝莱产品糖尿病人是否可以应用，主要看是否有糖的成分，有一些产品中含有糖的成分，这种情况下就不要应用的，如果没有糖分的就可以应用。比方说燃脂美维康宝片，或者是多种维生素片，糖尿病人都可以应用。康宝莱蛋白混合饮料也有不同的口味，如果有甜味的糖尿病患者就不可以饮用，很容易导致出现血糖升高。康宝莱灵芝孢子粉或者是葡萄籽的提取物，糖尿病患者可以饮用。

糖尿病和高血压都是慢性疾病，是引发心脑血管疾病最危险的因素，所以高血压需要长期口服降压药物进行治疗，而高血糖则需要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。平时还要进行运动锻炼，改善机体对胰岛素的敏感性，减轻体重。康宝莱属于保健食品，尽量不要食用。

饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

糖尿病和痛风的人可以喝什吗花茶

在平常多数人都喜欢喝花茶,有的花茶不仅具有美容养颜的功效,并且还具有清热解毒的作用,那么糖尿病和痛风的人可以喝什吗花茶？

糖尿病和痛风的人可以喝什吗花茶

糖尿病患者可以喝花茶。建议多喝菊花茶、蒲公英茶。具有解毒、养颜、去火、明目、消炎的功效,适量饮用对身体有益。尽量避免加糖的花茶。因为血糖值容易变动。另外,注意不要喝太多的浓花茶。兴奋会影响睡眠,降低免疫力,加重病情。糖尿病患者最重要的,还是要根据自身情况,在医生指导下服用降糖药物治疗,同时严格饮食控制糖分摄入。

糖尿病早期出现多尿症状,通常晚上表现明显,即夜尿增多。这是因为体内血糖升高,机体对异常的身高状况敏感,只能通过增加夜尿次数排出多余的血糖。糖尿病患者总是感到口渴。这也是常见的症状。糖尿病患者排尿量大致增加,体内水分减少,身体就会发出口渴的信号,饮水量明显增加。

在患者在发病期间也是一定要以清淡为主,尽量避免摄入高糖、高油脂、油炸的食物,希望这篇文章能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！