经常放屁是怎么回事？
放屁又称排矢气，是肠道正常蠕动产生的一种生理现象，人在吃饭时，由于消化道菌的分解作用产生了很多气体，这些气体从胃肠蠕动运转到肛门排出，有时会因肛门括约肌的作用而发出声音。放屁是一项健康的生理活动，但放屁过多，伴有臭味可能是因为胃肠有问题。
经常放屁的原因
1、便秘，便秘的人因为食物残渣在体内停留时间过长，导致产生大量气体，并伴随着臭味，特别是在摄入高蛋白食物后更容易发生。
2、饮食原因，一些食物特征会在体内产生大量的气体，如红薯、洋葱、黄豆等。
3、肠道疾病，存在胃肠菌群失调的病人会导致放屁增多。
4、感情兴奋时放屁也增加。
放屁多的缓解方法
1、避免辛辣、油腻的食物，多吃流质饮食。
2、少吃红薯、大豆、洋葱等容易放屁的食物。
3、可以吃含有丰富乳酸菌的食物，或者多喝酸奶等，乳酸菌可以促进肠胃的消化。
4、健康生活，多锻炼，增强机体代谢能力。
5、可轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动。
6、保持情绪稳定，情绪激动可能导致胃肠蠕动障碍。
经常放屁是怎么回事
放屁也叫排矢气，是动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。但是经常放屁就属于不正常的现象了，那么经常放屁是怎么回事呢？
经常放屁是怎么回事
1、肠道菌群失调
肠道菌群失调容易导致经常放屁，细菌会对食物发酵，容易产生气体。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。
2、消化不良
消化不良容易导致经常放屁，吃的太饱，或者太油腻容易导致消化不良，进而出现放屁增多，还不断打嗝。可吃一些健胃消食的药或食物，能够在很大程度缓解。消食的食物，比如山楂、山药，消食的药物如保和丸、乳酸菌素片等。另外，肠道菌群失调会导致肠道气体增多，也会出现一直放屁的现象。
3、肠道疾病
肠道疾病会导致经常放屁，因为患有肠道疾病的患者，肠道环境比较脆弱，或者存在一些病理因素。比如肠胃炎患者会总是放屁，肠胃炎患者的肠胃脆弱，并且肠胃炎患者肠道内的菌群组成容易失衡，肠道内细菌失衡，也会排气增多。溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病、肠息肉、结肠癌、直肠癌等疾病，这些疾病可能会因为胃肠蠕动过度而出现总是放屁的症状。
4、不良的生活习惯
不良的生活习惯会出现经常放屁的现象，随食物咽下的空气，吃饭太仓促，速度太快，或者边聊天边吃饭，就有可能吞下大量的空气，当达到一定程度时，这些气体就会想办法排出体外，而出现一直放屁的现象。
以上即是对经常放屁是怎么回事的介绍，经常放屁可能与肠道菌群失调、消化不良、肠道疾病以及不良的生活习惯如吃饭太仓促，速度太快等有关。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
