感冒怎么办 感冒时做好6件事会让你更舒服
感冒是出现几率很高的一种疾病，不管是成人还是孩子都患上过感冒，发现自己得了感冒后应该要怎么办?导致感冒的原因有很多，有病毒感染问题，也有着凉等情况，大家要注意预防。感冒的人要注意自己的饮食，吃什么食物好?
感冒怎么办
第一、清洗鼻腔
感冒的患者在生活中可以用盐水反反复复的冲洗鼻腔，这样能将鼻腔中的病毒冲洗出来，这样能减少细菌不断入侵鼻腔，然后会进入到身体。不过这个方法只能用在感冒早期，生活中也可以用这个方法预防疾病出现。
第二、补充鸡汤
大家在感冒可以为身体补充能量，鸡汤是不错的食物，饮用鸡汤后能抑制咽喉及呼吸道炎症，这样能缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适的症状，在鸡肉中有比较多的氨基酸，含有的营养物质也丰富，良好的饮食能提高机体免疫力。
第三、多吃白萝卜
白萝卜汁水榨后可以将其与生姜汁水捣碎，在里面加上白糖和蜂蜜，搅拌均匀之后饮用，平时可以将它做成饮品饮用，每天可以坚持饮用3次，一般连续服用两天，就能让感冒的症状得到改善。
第四、饮用糖姜茶
红糖、生姜、红茶放在一起，加上水煎煮，每天饮用一两次，可以驱寒，能起到对抗风寒感冒的效果。
第五、冲服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，可每天冲服蜂蜜一两次，能减少病毒入侵，不过需注意年龄小于一周岁的宝宝不建议饮用。
第六、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋用凉开水稀释之后，然后将液体滴入到鼻腔之中，每天可滴入5次左右，每次都滴入几滴，可起到不错的预防感冒等效果，一般在感冒初期的时候，往往效果会更理想，可起到将鼻咽部的部分病毒杀死的功效。熏蒸也是不错的，将食醋放在火炉上熏蒸，也可能将室内的感冒病毒杀死一部分。
感冒的原因
1.高蛋白饮食容易感冒：经常摄入一些高蛋白食物会引起感冒，如鸡，鸭，鱼等，还应注意一些高脂肪，高糖食物。
2.贪爱咸食易受感冒：盐可以减少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能。
3.用药不当易感冒：解热镇痛药，抗生素，抗结核药物，麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用，滥用这些药物会降低人体的抗病能力，使人易患感冒。
4.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。
5.足部受凉易感冒：当脚冷时感冒就会非常容易，因为脚是心脏的一部分。特别是在冬季，血液供应可能相对较低，所以应该保持温暖，特别是在冬天。
6.发愁易感冒：俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。
7.精神紧张易感冒：某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的经常感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。
上文已经为大家介绍了感冒怎么办。感冒虽然不是什么严重的疾病，但是患病后大家会感觉非常难受，整个人也没有什么精神，所以一定要得到重视，尽早的治疗疾病。
感冒应该怎么办？感冒吃什么好得快？
一、感冒患者饮食原则
1、感冒患者食欲不振、消化不良等现象较多，饮食应清淡柔软，易消化吸收。饮食应该少量多餐。
2、感冒患者多有发热、出汗等症状，或服用解表药出汗。因此，应及时补充水分，足够的水分稀释血液中的毒素，加快代谢物的排泄，减轻感冒症状，缩短病程。
3、蔬菜是碱性食物，摄取后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此多吃含钙、锌元素和维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。
4、红色食物富含胡萝卜素，对于感冒的痊愈也是非常有帮助的。
二、感冒应该吃什么
1、主食和豆类的选择。米粥、米粥、玉米面粥、米汤、腐烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择。乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜的选择。叶茎类可选白菜、白菜、苋菜、香菜；根茎类可选胡萝卜、生姜、土豆；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄等各种蘑菇、葱、蒜。
4、水果的选择。苹果、梨、橙、西瓜、菱角、甘蔗等汁液多的新鲜水果。
三、感冒必知的饮食禁忌
1、避免甜食，甜食妨碍脾胃正常运转，痰湿繁殖，加重咳嗽、咳痰症。因此，感冒患者不适合吃甜点心、蛋糕和糯米糕。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
3、禁止烧烤和油炸食品，如油炸土司、油炸猪肉排、烤肉等。虽然香味很好，但不容易消化，延迟恢复，不利于疾病尽快痊愈。
4、避免刺激性强的调味料咖喱粉、胡椒粉、新鲜辣粉具有较强的刺激性，不利于呼吸道粘膜，干燥、痉挛，引起鼻塞、咳嗽等症状，加重患者症状。因此，感冒不应该吃。
5、避免海鱼、柿子、烟、酒等。
6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮；风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。热湿感冒，除了不油腻外，还避免咸菜、咸鱼等咸食物。
怀孕初期感冒怎么办
怀孕初期的感冒，有可能是由于一些病毒引起的；而这些病毒有可能引起胎儿的畸形。感冒以后，应该及时进行治疗；感冒后如果症状非常轻微，可以多饮水，喝一点姜汤来进行自我治疗。如果感冒很重，需要到医院，在医生的指导下合理用药。那么，怀孕初期感冒怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
怀孕初期感冒怎么办
1、饮食调理
特别容易出现在冬天，因为冬季天气比较寒冷，气温比较低，此时如果孕妇不注意保暖的话，就很有可能出现感冒的症状。常常表现为怕冷、发烧、鼻塞等症状。应该在饮食上多注意调理，如喝一些红糖姜水、白萝卜煮汤等，有很好的保暖，驱寒，补气，去痰的作用。还可多吃一些富含维生素C的食物，可起到防御感冒，并能有效增加人体免疫力的效果。
2、适当补水
应多喝水，通过喝水能加速代谢，排出毒素，这样就可在一定程度上预防感冒。如果症状严重，可适当服用一些中药，如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液、双黄连口服液等。且副作用比较小，也不影响胎儿。如果是风热感冒，多半是由于患者感受了风热之邪，从而引发了像发热、全身酸痛、咳嗽有黄痰等症状。如果症状轻微，可多吃一些具有清热作用的食物。
3、毛巾冷敷
如果患有流行性感冒，可能会出现发烧的症状。此时需要积极的采取物理降温的方法来退烧，如用湿毛巾冷敷额头等，如果体温较高的话，应及时看医生。此外，还要注意保持平稳的心态，不要熬夜，不要喝咖啡、饮浓茶、少吃刺激辛辣的食物，更不要酗酒。应注意锻炼身体，平时居住的环境要勤通风。
以上就是关于怀孕初期感冒怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
孕妇感冒怎么办 饮用橘皮姜片茶能解决这问题
怀孕是每个女性都会经历的一段时期，这个时候女性的免疫力是比较低的，往往会出现一些疾病，感冒就是孕妇会出现的情况，当感冒的时候怎么办才好呢?孕妇感冒的原因有很多，吃些什么能够起到缓解的效果呢?接下来，我将为大家介绍一下。
孕妇感冒怎么办
轻度感冒多休息
如果孕妇出现的感冒不是很严重的话，只是伴随着打喷嚏或者是稍微有一点流鼻涕的现象，这是不需要进行治疗的，孕妇们可以通过多休息或者是多饮用些热水来缓解感冒的症状，通常的情况下一周之内感冒就会痊愈。
感冒咳嗽用浓盐水
当孕妇出现感冒的时候，且伴随着咳嗽或者是出现喉咙疼痛的时候，就可以使用浓盐水来进行漱口，每次的时间好在10分钟以上，这样做大概10次的时候就能够看到非常明显的效果，感冒就会痊愈了。
感冒鼻塞喝鸡汤
当孕妇出现感冒的时候，且感冒的时候还伴有鼻塞或者是存在流鼻涕的情况时，就可以通过食用鸡汤的方式来缓解自身的情况。而且孕妇适当的食用鸡汤能够起到增强自身抵抗力的效果，从而使得自身能够避免再次出现感冒的情况。
感冒发烧需退烧
如果孕妇不仅感冒了，还出现了发烧的情况，首先要做的是通过物理降温方法给孕妇进行退烧，如果物理方法无效，则需要及时去医院进行检查和治疗。
孕妇感冒的原因
怀孕后身体条件改变
怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。
呼吸道粘膜变化
女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。
呼吸功能发生变化
18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。
全身或呼吸道局部防御功能降低
孕妇受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。
孕妇感冒吃什么
苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
鸡汤
嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
萝卜汤
白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜
萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
橘皮姜片茶
橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
姜蒜茶
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
姜糖饮
生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家都应该更加了解孕妇出现感冒这一情况的一些知识了。因为怀孕是不能够使用药物的，否则会对孩子造成一定的伤害，因此，可以通过一些食疗的方式来进行治疗，缓解自身的症状。
病毒性感冒吃什么药效果好
病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染。由于其传染性强、传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害很大，甚至会出现重症病例。
病毒性感冒吃什么药效果好
1、莲花清瘟胶囊
莲花清瘟胶囊是临床上较为常用的一种药物，它具有快速缓解鼻痛，鼻塞，发烧，咳嗽等症状的效果。由于它不是处方药，因此在很多药店里都可以买到。而且莲花清瘟胶囊的售价也很便宜，一般在十几元左右。
2、感冒灵颗粒
感冒灵颗粒也是一种治疗病毒性感冒的药物，和莲花清瘟胶囊不同的是，它的历史相对要悠久很多。而药物每年都在升级，感冒灵颗粒能够在历史的长河中驻留这么久，说明它的药效还是非常可靠的。
3、头孢克洛
作为抗生素西药的头孢克洛，药效比感冒灵颗粒和莲花清瘟胶囊要更强一些。尤其是退烧方面，莲花清瘟胶囊与感冒灵颗粒一般需要2天左右才能退烧，而头孢克洛1天就差不多了，所以说速度还是非常快的。但正是对于头孢过敏的人，以及怀孕的孕妇不宜通过吃头孢克洛来治疗。
如何预防病毒性感冒
1、增减衣服看气温
春季气温还不稳定，还带着冬天的冷意。俗话说的好，春寒料峭，所以，在这段时间内，一定要注意保暖，尽量穿的暖和一些避免感染风寒。温度高的时候就少穿点，温度低的时候就多穿点，以防感冒。
2、提升抵抗力与免疫力
感冒都是细菌和病毒引起的，而现在通常的感冒初期都是病毒导致的，可能后来因为细菌的侵袭而变成炎症，无论是病毒还是细菌，对付他们最好的办法就是提升抵抗力和免疫力。所以，在春天可以补足体内的蛋白质和维生素C，还需要加强体育锻炼。平时多喝水也可以提高身体的免疫力。
3、少去人群密集的地方
感冒大都是通过呼吸道传染的，而人群聚集且空气不流通的地方，就会成为一个非常易感的地方，成人还可以稍微抵抗一下，但是老人和儿童，他们的抵抗力和免疫力相对较低，所以，去这样的地方就非常容易被传染。
4、合理安排时间 注意休息
春节过后，又恢复到紧张的工作之中，年前可能有很多没有处理的工作，因此年后一段时间可能比较忙，但是一定要注意适当的休息，合理的睡眠，不要让自己过于劳累，处于亚健康状态。
5、讲究个人卫生
平时也要养成讲究个人卫生的好习惯，勤洗手勤洗澡勤换洗衣服，这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。
以上即是对病毒性感冒吃什么药效果好的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
