腹泻怎么缓解 学会这4种方法让你远离腹泻
腹泻是出现几率很高的一种疾病，导致腹泻的原因有很多，例如在晚上睡觉没有盖好被子，或是吃了不干净的食物。腹泻总是存在会影响到人们正常的生活和工作，让人们感觉非常难受，有腹泻要怎么缓解?腹泻患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
腹泻怎么缓解
一、热敷
腹泻可以说是很常见的一种症状，多数人腹泻主要是因为着凉或是吃冷饮导致的，这样会让寒气直接到达脾胃，然后会引起脾胃功能失调，这样就会导致腹泻症状。对于这些患者可以用热敷的方法缓解症状，热敷能让肠胃逐渐恢复温度，让腹泻症状得到改善。
二、按摩关元穴
关元穴是身体重要的一个穴位，它的位置在我们肚脐正下方三寸的位置处。适当的按摩这个穴位，不但能起到调节因为寒气引起的腹泻症状，对于缓解急慢性腹泻也有不错的调理作用，按摩还能起到补益肾气、培元固本的功效。
三、食用蒸苹果
苹果是常见的水果，它含有多种营养物质，有腹泻的人，在生活中可以通过吃蒸苹果的方法缓解症状。在苹果中有丰富的鞣酸成分，腹泻的患者在吃了煮苹果后，能起到不错的收敛作用，这样就能改善腹泻症状。
四、药物治疗
对于拉肚子症状比较严重的患者来说，日常的一些方法已经不能改善不适的症状了，此时就需要通过一些止泻药来缓解不适，比如蒙脱石散等药物就可以达到止泻的目的。但是在用药前一定要听从医生的建议，不可自行用药，以防加重病情。
腹泻的原因
1、胃肠道功能异常
排泄和消化，主要就是胃肠道的功能，如果胃肠道出了问题，那么消化和排泄功能也就出了问题。常见的就是胃肠道受到了损伤出现了比较虚弱的情况，此时胃肠道的蠕动功能下降，对于食物的吸收能力也降低，就很容易出现腹泻。这往往是刺激性的食物或者外界因素对消化道的损伤导致的，就需要在饮食方面多加注意。
2、原发疾病
一部分原发疾病对于肠道的影响是巨大的，如果这种影响持续存在，没有得到控制，那么就很容易引发慢性的肠道疾病，此时，肠道的蠕动和消化功能都会受到很大的影响，也就导致腹泻出现。
上文已经为大家介绍了腹泻怎么缓解，生活中大家要注意自己的饮食习惯，注意饮食卫生，做好腹部的保养，要多吃容易消化的食物，不能受凉或是有晚上不盖被子的情况。
小儿腹泻吃什么食物好
腹泻，是肠胃疾病中，比较常见的一种病症，不仅仅只有大人会出现腹泻的情况，有的小儿也会出现腹泻的情况，如果小儿出现腹泻的情况，可以吃一些食物改善；那么，小儿腹泻吃什么食物好？
小儿腹泻吃什么食物好
孩子腹泻后可以吃的食物有很多。首先可以吃煮苹果。生苹果是生的凉食物，所以腹泻的孩子不吃。另一方面，煮苹果有一定的收敛作用。每天给你吃一个，可以缓解孩子的腹泻。煮苹果的时候夹水煮，或者放冰糖。这样的苹果味道很好，孩子经常吃；不仅如此。腹泻的孩子可以吃蛋黄。蛋黄中含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以治疗患儿腹泻；腹泻的孩子也可以吃胡萝卜汤，里面含有的果胶可以促进大便形成，是良好的止泻食物。
小儿腹泻中，生冷瓜果冷拌等生冷类及辣椒、山葵等刺激性食品对肠有刺激，腹泻时不宜食用；小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物：豆类、牛奶等过多会导致肠内胀气，加重腹泻。有些孩子因为消化不了牛奶中的乳糖而腹泻，腹泻时可以暂停含乳糖的乳制品，从病好到慢慢适应。
如果孩子一旦出现腹泻的症状，加班一定不能掉以轻心，要时刻关注宝宝的身体状况。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
肚子疼腹泻的原因
昨天晚上晚饭后，出现了肚子疼的症状，不知是吃坏了东西的原因，还是别的原因，又引起了腹泻的毛病；那么，肚子疼腹泻的原因？
肚子疼腹泻的原因
腹痛腹泻的原因多为饮食不节制或胃肠功能减弱引起的急性肠胃炎，或其余腹部内脏炎症感染。可以观察疼痛部位和症状。急性肠胃炎大多是肚脐周围疼。如果移到右下腹，疼痛可能是阑尾炎。所以要及时去医院做常规大便检查和b超检查。确诊后可以在医生的指导下及时对症用药。饮食上不要吃辛辣刺激性食物，不要吃各种生冷硬炸的东西。注意休息，多喝水，多吃易消化的食物。
腹泻初期，最好吃一些流质食物，如稠米汤、稀藕粉、杏仁膏、淡茶、过滤果汁等。然后等情况好转再吃些半流质的食物。可以吃些挂面、面条、白米粥、蒸鸡蛋羹等。用于腹泻，但不要喝牛奶，因为牛奶虽然不含食物纤维，但会增加在肠道内的残留，导致病情加重。
另外，注意少吃多餐，食物温度不能太冷，否则会导致肠道蠕动。如果是慢性腹泻，持续时间长，会造成体内一定的营养流失。所以最好选择可以补充营养和对肠道刺激小的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
宝宝腹泻吃什么益生菌
宝宝出现腹泻的情况在日常生活中是很常见的，有些妈妈就会给宝宝吃益生菌，副作用小好的快；那么，宝宝腹泻吃什么益生菌?
宝宝腹泻吃什么益生菌
宝宝拉肚子可以吃的益生菌有很多种，包括双歧杆菌、乳酸杆菌、蜡样芽孢杆菌等。有助于缓解腹泻症状，避免症状加重。同时还能增强宝宝的机体免疫力，调节肠道菌群平衡，对治疗和预防宝宝腹泻有很好的效果。腹泻后需要及时带宝宝去医院检查。可以做常规大便检查，了解腹泻的原因。如果有肠道菌群失调，可以在医生的指导下使用益生菌。
如果是急性肠胃炎，单用益生菌可能效果不好。需要在医生指导下使用蒙脱石散等药物，可以有效缓解腹泻症状。同时，可以使用补液盐来避免脱水或电解质紊乱。如果腹泻是由细菌感染引起的，可以在医生的指导下用抗生素治疗，如头孢菌素。如果是病毒感染引起的，是自限性的，通常不需要治疗，几天后会逐渐恢复正常。
腹泻期间，需要注意宝宝的饮食。不要经常吃太多，以免加重腹泻症状。需要保持均衡的饮食，少吃多餐。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
儿童消化不良引起腹泻吃什么 四种食物帮助宝宝
苹果：
苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
西红柿：
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。
橘皮：
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.
番木瓜：
未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.
预防消化不良必须注意以下事项：
单纯的吃水果可能很难解决小孩消化不良的病症，效果不是很明显。小孩消化不良的话不妨试试宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。
要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。
搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。
预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。
去除各种精神上的刺激，保持心情愉快。
