为什么每天睡觉起来头都很沉

每天睡觉起来头都很沉，可能是因感冒、颈椎病、贫血等原因导致，具体分析如下：

1、感冒：可能是在睡眠过程中受凉，引发感冒疾病就会导致头晕头沉的表现。

2、颈椎病：由于睡眠过程中姿势不当，或枕头的高度不适，就会造成颈椎病的不适症状，长期处于这种个状况会使颈部的肌肉处于紧张状态，从而造成脑供血不足，而出现头晕头沉症状。

3、贫血：由于身体处于贫血状态，就会导致身体乏力，面色苍白，还会出现睡觉起来头很沉。

每天睡觉手麻是什么原因引起的

　　通常情况下，每天睡觉手麻可能是由于睡觉姿势不正确、短暂性脑缺血发作、神经根型颈椎病等原因导致的，可以遵医嘱通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。

　　1、睡觉姿势不正确：由于不正确的睡姿，容易影响全身的供血和呼吸功能，导致身体血液循环受阻，时间长就有可能引起手麻等症状。建议在日常生活中可以改变睡姿，如果过于严重，请及时就医。

　　2、短暂性脑缺血发作：由于脑部血液暂时中断造成脑功能出现障碍，一般病程不超过24小时，症状可完全消失，但反复发作。通常有眩晕、感觉障碍、肢体无力、麻木等症状，可以遵医嘱口服尼莫地平片、利伐沙班片等药物进行治疗，也可以采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架等手术进行治疗。

　　3、神经根型颈椎病：由于颈椎退行性病变压迫神经根，可能导致患者出现上肢放射性疼痛、肢体麻木、力量下降等症状。日常生活中可以采用牵引、理疗等方式进行改善，若病情严重，建议遵医嘱口服布洛芬缓释剂、甲钴胺片等药物进行改善。

每天睡觉两手发麻是什么病

　　每天睡觉两手发麻可能是腕管综合征、颈椎病、手部微循环障碍等原因引起的。

　　1、腕管综合征

　　腕管综合征通常是因为正中神经在腕管中受到压迫，使患者的双手出现麻木、疼痛等不适的症状，尤其是日常需要重复进行手部工作的人群。

　　2、颈椎病

　　如果患者存在颈椎病时，在晚上睡觉如果姿势不当或体位改变时，会导致局部神经受到压迫，因此也会出现两手发麻的现象。

　　3、手部微循环障碍

　　大多老年人存在动脉硬化、心脏动脉硬化以及肢体动脉硬化等，特别是上肢的锁骨下动脉，当出现严重狭窄时，由于手的远端供血较少，狭窄后会导致手部供血更少，所以也会出现两手发麻的现象。

　　当患者每天睡觉都会出现两手发麻的现象，并且长时间不能缓解时，建议及时到医院做详细的检查，采取合适的治疗方法。

你还敢每天睡觉前滑手机 真相太吓人

对许多人来说，就算是要睡觉前，也要再“滑”一下才肯善罢甘休，但是其实这样的习惯，却可能为你带来无法挽回的后果。

许多人睡前利用手机或平板躺在床上“追剧”或是看影集，打电动。

日前就有一名57岁的妇人，在连续假期的时候，每天在家拼命追韩剧，就连睡觉前都不例外。

没想到假期过后，她突然觉得头痛难耐，视线模糊，吃了止痛药无效后就医，后来才发现罹患了“急性青光眼”，而视神经已经受损，对于视力有永久的影响。

医院眼科医师指出：很多民众在晚上熄灯入睡前，在卧室玩手机，同样会让眼睛瞳孔放大，再加上玩手机时，必定会是近距离用眼。

眼睛里的睫状肌要用力，也会使得眼内的水晶体比较膨胀，更不利眼睛房水的排出，确实也会增加急性青光眼的风险。

所以小编建议不要在黑暗的房间使用数码用品，近距离用眼的时间，也不宜太长。

而冷天气或是在暗房中往往是青光眼容易发作的时候，因为眼睛的瞳孔会放大导致房水(前房液)的出口被阻塞，当房水无法排出的时候，就会眼压上升。

这样的情况下，就容易造成急性青光眼发生，如果你突然发现自己有眼睛红，肿，痛，视线模糊，呕吐，头痛的症状时，请尽速就医，以免拖太久对视力造成无法挽回的伤害。

当你一整天都带着手机不离身，每分钟都要滑一下手机才甘愿的时候，你可能已经完全被你的手机给制约了。

当你发现自己有这样的情况时，请定期上眼科检查一下眼睛，才能提早发现任何眼睛的病变。

“视力”对大家来说真的很重要的，毕竟这世界除了手机还有很多美丽的东西等着你去看。

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