老人高血压吃什么药
老年人的高血压最常见的是单纯收缩期高血压，由于老年人常常合并多种临床疾病，脉压差增大，血压波动也大，容易出现体位性低血压以及餐后低血压，很多老年人血压昼夜节律会出现异常。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或嵌性损害的临床综合症，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压患者地老年人要高度重视非药物的治疗方法，对于老年高血压患者药物治疗首选钙拮抗剂，如硝苯地平、异博定，可以有效地降低收缩压和舒张压。
高血压能喝牛奶吗？
除了药物治疗，在饮食方面要做到低脂，低盐，低胆固醇，多锻炼身体，控制体重，保持一个平和乐观的心态都是非常重要的。高血压的患者其实更应该适当的加强营养，牛奶营养价值比较高，是可以喝的，但是需要控制一个量的问题。高血压可以喝奶粉，高血压总的饮食原则是低盐低脂低热量，多摄入一些富含维生素和纤维素样的食物。
早上起来血压高是怎么回事
早晨起来血压升高，跟早上由睡眠状态转为清醒状态，交感神经兴奋性逐渐升高，体内儿茶酚胺等激素分泌增多，人体代谢增加引起心率增快，心肌收缩力增强，心输出量增多，外周血管收缩导致血压逐渐升高。（1）有两方面的原因：第一方面就是服用的药物到了第二天早上凌晨阶段，它的药效已经到了最低的程度，所以这个时候血压就容易升高：
另外，晨起时人体由睡眠转为清醒，人体也会由于代偿性的反射而使血压升高，如果患者患有高血压病，那么晨起后应该及时服用降压药，尽快抑制交感神经过度兴奋，以求血压及早达标，预防心脑肾等靶器官损害。
应该如何预防老人高血脂
血脂水平过高，能直接引起一些严重危害人体健康的疾病，那么，应该如何预防老人高血脂？
应该如何预防老人高血脂
预防，一、喝绿茶，其实各种茶叶都有很好的降低血脂的效果，其中绿茶降血脂的效果最好。二、规律的生活习惯，高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性，按时吃饭、睡觉，平时多结交朋友，和老人们一起做做老人操跳跳广场舞，每天保持好的心情，因为不良心理和精神因素对脂质代谢会产生不良的影响，所以要避免精神紧张、情绪过分激动、压力过大，劳累过度等，还要注意长期吸烟、酗酒均会干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升，所以老年人最好是戒烟、酒。
限量饮食，因为老年人的代谢功能降低了，能量的需求也要比年轻人低，所以有高脂血症的老年人每天都应该严格控制能量的摄入,控制好体重不要超出标准范围，不要因为摄入的多给身体带来负担。好的饮食习惯，脂血症的老年人每天饮食要均衡，多吃蔬菜水果，尽量减少动物脂肪或胆固醇的摄入,油类以植物油为主。
增加高纤维摄入，当人体吃入食物纤维后能与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,从而达到降低血清胆固醇浓度的目的，每天要摄入合适的粗粮、杂粮、干豆类等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
老人高血压是什么原因 老人高血压注意事项
高血压是三高的一种，一般的攻击对象多是老人。由于老年人的体质下降，抵抗力不如以前，因此才让这些病菌乘虚而入。那么老人高血压是什么原因?接下来我们就来看看解决的方法吧!
老人高血压是什么原因
生理因素和社会因素，包括环境、膳食、精神、吸烟、肥胖、饮酒等都可能造成老年人血压升高。
1、家族遗传
一般认为在引起高血压的比例上，遗传因素占40%。在现实生活中，高血压具有明显的家族遗传性，如果父母均有高血压，其子女发病概率高达46%。大约有60%的高血压患者具有高血压家族遗传史。
2、年纪太大
年龄因素也是引起高血压的原因之一。随着年龄增加，血管弹性变差，血管老化，血管阻力增加，因而血压随之升高。因此，老年人更易发生高血压。老年高血压一部分是由老年前期高血压延续而来，大部分是由于大动脉内膜和中层变性，胶原、弹性蛋白、脂质和钙质含量增加，导致动脉弹性减退，顺应性下降而致。
3、饮食不当
饮食中钠盐摄入过多、低钙、高蛋白、高脂饮食均能引起血压升高，导致高血压的发生。饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。
食盐<2g>20g/日发病率30%。虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。
4、职业环境
环境因素是引起高血压的原因中较常见的原因。在引起高血压的比例上，环境因素约占60%。噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
5、过于肥胖
体重指数增加是高血压的原因里的危险因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。目前认为体重指数大于24为肥胖。流行病学调查表明血压常随体重指数的增大而升高，向心性肥胖者常伴有血压升高。肥胖病人常伴有胰岛素功能障碍，二者常使血胰岛素增高，从而促进高血压的发生和发展。
6、吸烟喝酒
不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。
老人高血压怎么办
1、合理的饮食生活习惯
血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜;高脂肪类食物应该减少;猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃;适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃;减少饮酒;喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。
关于老年人高血压的问题，小编就给大家讲到这里。平时建议老年人，有空可以去到户外进行体育锻炼，促进身体的健康发展，同时少抽烟酗酒，多吃一些营养膳食，这样对身体的健康也有好处。
老人高血压要注意什么 这五个错误别再犯
老人患高血压的人数比较多，虽然近几年很多的年轻人也开始出现了血压上升的情况，但是高血压人群无疑还是集中在中老年人当中。那么老人高血压要注意什么?高血压吃什么好?带着这些疑问，让我们来看文章找答案吧!
老人高血压要注意什么
忌改变生活习惯
有规律的生活会让人安心，对于有高血压的人来说也是如此。如果是在过节等特殊的时刻，家里的安排跟平时不一样，有很多的客人要来访，这些都应该提前考虑。
因为有科学家已经做了实验，发现患有高血压的人不能长时间的说话，如果说过超过了三十分钟，那么有很大的可能性会有血压升高的情况。因此老人如果有高血压，遇到节假日等等也要尽量维持原来的生活，不要长时间的和客人接触。
忌随意突然停药
高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。
忌过度饱餐
老年人高血压是非常不利健康的，生活中忌过度饱餐，因为老年人胃肠消化机能减退，吃的过多不利自己的身体健康。
同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。
忌长时间看电视
有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。
忌过度兴奋
当人的情绪过度的兴奋的时候，血压就可能会跟着升高。所以说高血压患者应该学会控制自己的情绪，不要有太大的波动。否则引起心跳加速，血压突然上升，是可能会导致一些严重的后果的。
高血压吃什么好
土豆
高血压老人饮食通常少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。不仅如此，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。
土豆连皮煮熟或烤制佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
猕猴桃猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
橙汁
橙汁含丰富的维生素c。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素c有助于血管扩张。
苹果
患有高血压之后我们可以经常吃一下苹果，苹果中含有丰富的酸遍、维生素a、b、c、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
香蕉
香蕉也是适合高血压朋友吃的食物，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。
菠菜
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
大蒜
大蒜是有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。每天吃2—3瓣大蒜是简单易行的降压妙招。
豆类
黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。
总结：老人患上了高血压之后，在生活中应该掌握一定的护理方法，这样就可以更好的控制血压的情况。比如说要注意维持良好的心态，遇到事情不能急躁，另外保持合理的生活习惯，不要做出太多的改变，按照医嘱用药，这些都是控制血压的好办法。
老人患高血压的人数比较多，虽然近几年很多的年轻人也开始出现了血压上升的情况，但是高血压人群无疑还是集中在中老年人当中。那么老人高血压要注意什么?高血压吃什么好?带着这些疑问，让我们来看文章找答案吧!
老人高血压要注意什么
忌改变生活习惯
有规律的生活会让人安心，对于有高血压的人来说也是如此。如果是在过节等特殊的时刻，家里的安排跟平时不一样，有很多的客人要来访，这些都应该提前考虑。
因为有科学家已经做了实验，发现患有高血压的人不能长时间的说话，如果说过超过了三十分钟，那么有很大的可能性会有血压升高的情况。因此老人如果有高血压，遇到节假日等等也要尽量维持原来的生活，不要长时间的和客人接触。
忌随意突然停药
高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。
忌过度饱餐
老年人高血压是非常不利健康的，生活中忌过度饱餐，因为老年人胃肠消化机能减退，吃的过多不利自己的身体健康。
同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。
忌长时间看电视
有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。
忌过度兴奋
当人的情绪过度的兴奋的时候，血压就可能会跟着升高。所以说高血压患者应该学会控制自己的情绪，不要有太大的波动。否则引起心跳加速，血压突然上升，是可能会导致一些严重的后果的。
高血压吃什么好
土豆
高血压老人饮食通常少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。不仅如此，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。
土豆连皮煮熟或烤制佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
猕猴桃猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
橙汁
橙汁含丰富的维生素c。某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素c有助于血管扩张。
苹果
患有高血压之后我们可以经常吃一下苹果，苹果中含有丰富的酸遍、维生素a、b、c、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
香蕉
香蕉也是适合高血压朋友吃的食物，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。
菠菜
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人中意的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
大蒜
大蒜是有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。每天吃2—3瓣大蒜是简单易行的降压妙招。
豆类
黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾病的风险，对高血压老人尤其有益。
总结：老人患上了高血压之后，在生活中应该掌握一定的护理方法，这样就可以更好的控制血压的情况。比如说要注意维持良好的心态，遇到事情不能急躁，另外保持合理的生活习惯，不要做出太多的改变，按照医嘱用药，这些都是控制血压的好办法。
警告！老人高血压这五类食物要慎食
一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。
但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
高血压患者有效辅助治疗的重要方法之一，就是要把体重控制在正常范围之内，所以高血压患者要严格限制高热能食物的食用。
因为高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
许多人喜欢闲暇时喝杯咖啡享受一下小资情调，但这种做法不适合患有高血压的老年人。咖啡因对血压的升高起到帮助作用，咖啡因能使血压上升五到十五毫米汞柱，比如原来血压是120/60的人，在摄取咖啡因后，可能上升至135/75。
另外，对咖啡因代谢缓慢的高血压病人经常喝咖啡能增加患早期糖尿病，尤其是二型糖尿病的风险。
根据一些实验室研究发现，动物蛋白的过多摄入对高血压患者的顺利康复会起到很大的阻碍作用。高血压疾病患者应限制或禁用动物蛋白，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等，某些蛋白有降压作用。
世界上对盐和血压的关系已经研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。这是因为，食物中含盐量太高容易引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力大，引起血压增高。因此，患有高血压的老年人平时要注意控制盐量的摄入，保持低盐饮食才有益身体健康。
高血压的老年人在进补的时候尤其要小心，一些温补类的食物也不利于高血压病人的恢复。如枸杞，枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。
枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压或性情急躁的人最好不要食用枸杞。
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