为什么孕妇越睡越头疼

孕妇越睡越头疼的原因有以下几种：

1、缺氧：睡眠时间过长会导致脑部耗氧量增加，引起头晕、头痛等症状，如果此时房间还不透气，头痛症状还会在醒来后持续加重，需要停止睡觉，打开窗户，呼吸新鲜空气，缓解头部缺氧后，头疼症状就会逐渐缓解。

2、落枕：睡眠时间过长，会导致头部、颈部长时间受压，周围的肌肉、软组织就会处于紧张、痉挛、僵硬状态，引起落枕，此时就可表现为越睡越头疼的症状，需要起身活动头颈。

3、贫血：如果孕妇存在贫血症状，血液中的红细胞含量会明显减少，导致含氧量降低，使大脑慢性乏氧，从而出现越睡越头疼的症状，需要补充维生素C、铁剂等进行缓解。

建议孕妇睡觉时调整室内温度，盖合适的被子，并保持室内空气流通，晚上睡眠的时间可保持在7-9小时左右，午睡时间1小时左右，最好不超过2小时。

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