腰椎间盘突出症的物理治疗方法有哪些

网友投稿疾病库 2019-05-26

腰椎间盘突出症的物理治疗方法有哪些

目前常用的物理疗法有超短波、微波、低频脉冲电疗、计算机中频电疗等。

短波、超短波、微波等高频电量，其作用可改善深部组织血液循环、减轻水肿、促进炎症代谢产物消除、缓解血管痉挛。常用于腰椎间盘突出症的急性炎症期。物理因子对其疼痛的作用机制：

第一个，减少或消除能引起疼痛的感觉系统内细胞的自发性激动。

第二点，干扰已受到伤害性刺激影响的感觉系统的信息传入。

第三点，增加正常的抑制性机制的活动。

第四点影响大脑皮质对感觉信息的分析或从较强的可接受的感觉刺激来抑制异常感觉兴奋灶。感谢大家的收听。

轻微腰椎间盘突出症怎么治疗

对于轻度的腰椎间盘突出多可采用保守治疗，因为腰椎间盘突出，是临床上导致患者出现腰腿疼的最常见的病因。

腰椎间盘突出轻微的患者一般症状相对比较轻，不会出现严重的神经压迫症状，多是由于久站久坐，长时间保持一种姿势，或者腰部劳损劳累等原因所引起，通常可进行保守治疗，可获得有效的缓解。

一般可建议患者适当休息，避免劳累和剧烈活动，避免着凉，局部可给予热敷、理疗，可辅助使用活血止疼药物，或者非甾体类消炎镇痛药物对症止疼治疗，症状多可获得满意的临床缓解。

腰椎间盘突出怎么保守治疗

椎间盘突出根据核磁共振的诊断情况和临床症状，可以分为三度，治疗方法分别如下：

一度的腰椎间盘突出，即髓核椎间盘突破了一层破裂纤维环，第二层纤维环良好，形成的膨出。此类型的患者最适宜保守治疗，主要是卧床休息，适当的时候在正规医生的指导下进行牵引治疗，局部的理疗、热敷或者外用镇痛药物以明显缓解症状，口服针对性的药物或者是静脉输液，缓解椎间盘突出的炎性刺激。同时还要注意更改自己不良的生活、工作习惯，恢复正常的腰椎生理曲线之后，就可以有效的控制疾病的复发。

二度的腰椎间盘突出，即纤维环完全破裂，髓核突出而形成临床症状。也可以采取类似的保守治疗的方法，其有一部分患者治疗效果不佳，则需要考虑手术的治疗。

三度的腰椎间盘突出其髓核完全脱出椎间隙外，严重的压迫脊髓神经根，此类患者最好还是建议采取手术治疗。

腰椎间盘突出是临床上的常见疾病，患者随着腰椎的退变，造成其附件松弛、纤维环破裂、纤维环包绕的髓核椎间盘突出，压迫脊髓以及神经，可以形成腰部疼痛、双下肢麻木、酸胀、行走障碍乃至肌肉萎缩的一系列临床症状。

腰椎间盘突出做小针刀有后遗症吗

腰椎间盘突出做小针刀是可能存在后遗症的，常见的后遗症有腰部肌肉水肿痉挛、腰椎间盘内部压力增高、腰部周围组织受损，具体如下：

1、腰部肌肉水肿痉挛：患者腰椎间盘突出症行小针刀治疗会导致腰部周围的韧带、肌肉出现水肿痉挛，情况严重者还会出现黏连挛缩的风险。

2、腰椎间盘症状加重：患者腰部行小针刀治疗，如果椎体受到过度的牵拉，引起椎体受力增大，就会导致椎间盘内部的压力增高，就会导致椎间盘症状的加重。

3、腰部周围组织受损：对于患者腰椎间盘突出症行小针刀治疗，在治疗过程中，如果伤及神经根或者是伤及周围的肌肉组织、筋膜，会引起患者腰部出现持续性、慢性疼痛，影响病人弯腰活动，在弯腰活动时，自觉疼痛感加重，有的还会出现下肢有放射性刺痛，出现下肢的皮肤有感觉减退，肌肉力量减弱等神经受压损伤症状。

因此在采用小针刀进行治疗椎间盘突出症时，需要有娴熟的技术经验，而且在操作过程中，要仔细，注意保护局部的神经根和肌肉组织，就可以避免发生后遗症的情况。

白领怎样预防腰椎间盘突出掌握8个小方法

选择合适的桌椅，不要求桌椅多么高档，但一定要适合自己的身体和工作习惯，椅子相对要低一点，桌子高一点，椅子避免用有滑轮的转椅，因为坐在转椅上伏案工作，腰部要付出一定的力量来维持椅子的稳定，更易引起疲劳。最好选择带靠背且靠背下面有突起的座椅，使腰椎保持前屈体位。椅子离桌子距离要近，脚下可以放1张垫脚的矮凳，这样能缓解久坐的疲劳。正确的坐姿应该是直腰含胸，避免躬腰伏在桌子上。

注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，也可做做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰背肌的力量，增强对腰椎的保护。

很多办公室都有空调，空调可使工作环境凉爽，也可以使腰部受凉，尤其是有慢性腰痛或有过腰椎间盘突出症的人，更应该注意。最容易受凉的时候是开着空调睡觉，第二天起床后腰痛就会加重。

应避免睡很软的床垫，睡硬板床最好。业余时间应适当抽出一定的时间参加体育锻炼，防患于未然，杜绝“单位—家”、“家—单位”的两点一线的单调生活方式，让自己的生活丰富多彩、健康向上。

坐位腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿高度与病人膝到足的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。

起座从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。

卧位腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腋窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。

下床从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。