前列腺炎有哪些自我保健的方法

前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病，多数情况下发生于青年或者是中年，年轻人相对来说更容易患病。前列腺炎，又称为小便不利。有些患者没有明确的临床症状，而有些患者则症状比较多。临床上较常见的为尿频尿急、尿痛，排尿功能不畅以及包括一定程度的性功能障碍、勃起困难、阳痿、早泄甚至出现大腿根部放射性疼痛。出现这样的情况，通常建议首先平时要养成良好的生活习惯。如果有手淫的习惯，建议尽量积极的戒除。切勿手淫过度。如果手淫过于频繁的话，容易导致前列腺出现充血肿胀。这个时候非常容易导致细菌侵犯和细菌的生长繁殖。另外，日常生活当中需要忌口。尽量不要吃油腻辛辣刺激性的食物。可多吃一点富含锌离子的食物，比如海鲜或者是松子等，对于病情的康复有一定的帮助作用。男性朋友最好养成良好的生活习惯，戒除烟酒，积极的锻炼身体。保证每天有一定时间的有氧运动。对于改善症状有一定的帮助作用。晚上睡觉的时候，可以用热血来进行洗澡。也可以起到一定的消肿止痛的作用。好，我们今天关于这一标题，就为大家解答到这里了。感谢您的收听再见。

前列腺炎会疼吗哪里疼

前列腺炎会疼，会出现骨盆区域的疼痛以及尿痛。骨盆区域的疼痛是指会阴部、下腹部、肛周、大腿根部的内侧、阴茎部、阴囊等部位的疼痛。一般疼痛感是胀痛及隐痛，这是由于感染的致病菌刺激了前列腺表面腺体，出现腺体的红肿以及胀痛，进而导致出现的慢性骨盆疼痛综合征。尿痛是由于前列腺炎导致前列腺肿大，影响排尿，导致排尿困难、尿急、尿道灼痛等。

前列腺炎是由于病原体感染等多种因素导致的前列腺急、慢性炎症，可能会由于不规律的性生活、不洁性交、不良饮食习惯等原因诱发。可以在医生指导下口服针对前列腺炎的药物，例如盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等进行抗炎治疗；口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛以及排尿困难的症状。如果口服药物治疗不佳，还并发脓肿的情况下，需要进行手术治疗，例如经直肠前列腺切开引流术、前列腺穿刺排脓术、经尿道前列腺电切除术等。针对前列腺炎进行系统的治疗之后，一般都会有所缓解。

慢性前列腺炎有什么饮食禁忌？一喝酒就脸红是为什么？

前列腺长期反复充血是慢性前列腺炎的原因之一，无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，炎症性前列腺组织都会广泛充血。因此，在预防和治疗慢性前列腺炎时，充分注意预防可能导致或增加前列腺充血的因素是非常重要的。

葡萄酒是一种具有血管扩张作用的饮料。

人们经常看到的所谓所谓"喝酒时脸红"这种现象是酒精扩张面部血管的结果。对于看不见的内脏器官，酒精扩张血管导致器官充血也很明显，前列腺也不例外。由于一些年轻人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患有慢性前列腺炎并不容易治愈，即使治愈也很容易复发。

吸烟对健康有害。

虽然人们对吸烟的危害有很大的了解，但他们对吸烟也会影响前列腺的知识知之甚少。事实上，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅能直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，的充血。

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物会引起血管扩张和器官充血。

一些慢性前列腺炎患者有吃辛辣食物的习惯，在症状严重时往往可以控制，但当症状缓解时，往往会复发，这也是前列腺炎延迟和难以治愈的重要原因。

简而言之，为了避免前列腺组织长期、反复的慢性充血，我们必须避免烟草、酒精和辛辣食物。慢性前列腺炎患者必须克服这些坏习惯，特别是在疾病缓解期，应更加注意持久性，以免因暂时的快乐而加重疾病，导致长期的疼痛。

如何判断是否患有前列腺炎？如何确定自己得了前列腺炎？

前列腺是男性独有的性腺器官，尿道从中直通，处于尿道口上，膀胱下，可分泌前列腺液和前列腺激素。前列腺液可以激发精子的活力，提高精子的成活率，促进受精卵的形成。前列腺内有大量神经网和神经末梢，也是敏感器官，可以刺激性冲动和性兴奋。

前列腺炎是指前列腺被细菌感染引起的急性炎症，引起的全身和局部症状。实践表明，过度手淫和无节制性生活是引起前列腺炎的重要因素。前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

急性前列腺炎的症状，局部症状临床表现为尿频，尿急，尿痛。初期小便不净，后期伴有血尿。会阴部有坠胀疼痛，并向四周放射。全身症状表现为患者常常出现发热，打寒颤，头疼，全身感到疼痛乏力，食欲不振等等症状。

患急性前列腺炎时，由于前列腺与多个组织和器官交汇，由于炎症的扩散，经常会出现以下并发症:

1、由于前列腺的特殊位置，前列腺急性炎症容易扩散到精囊部生急性精囊炎。同时，细菌通过逆行淋巴管进入输精管引起睾丸炎症，睾丸局部红肿，有触痛、膨胀感。

2、前列腺与精索淋巴相交，前列腺发生急性炎症时，可以累积精索，感染精索淋巴结肿大，用手触摸时伴有触痛。

3、性功能障碍急性前列腺炎的发病期间，前列腺充血浮肿小脓肿形成，房事时发生射精疼痛、勃起疼痛，全身无力症状发生，性欲减退，性交时发生疼痛、阳痿等症状因此，患急性前列腺炎时不应该做爱。

4、急性前列腺炎发作时，前列腺体局部肿胀、充血，前列腺在尿道口上，压迫尿道，排尿不畅，排尿困难，急性尿积存。

5、急性前列腺炎严重时会引起腹股沟牵引痛，引起肾绞痛。

慢性前列腺炎症状症状轻重不同，轻时无任何症状。大多数患者会感到阴部或直肠疼痛或不适。有的放射性疼痛抵达腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等地方，有的小便不适，小便时感觉有灼热感，尿道口常有乳白色分泌物溢出。

前列腺炎的表现 日常需要怎样护理

前列腺炎是男性常见的一种疾病，给患者带来了很大的痛苦。它分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，对男性健康影响比较大的是慢性前列腺炎，因为慢性前列腺炎具有很高的复发率，当男性患上慢性前列腺炎之后，会很难治愈，所以，患者做好日常的养护至关重要。

首先，让我们了解一下前列腺炎都有哪些症状。

1、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴精、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处均可受累。

2、局部症状

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

3、其它症状

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

4、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

5、排尿不适

可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴精头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

其次，慢性前列腺炎日常养护主要注意以下几点：

1. 及时治疗当您发现自己出现上图中的症状时，就要到正规医院及时就医了，经医生明确诊断患前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药。

2.调节心理

很多男性承担着巨大的工作压力和生活压力，如果再患上这种难以启齿的疾病，心理负担可想而知。所以，慢性前列腺患者要学会自我调节，解除思想压力和精神负担，保持乐观向上的心态，改变悲观消极的思维模式，认识慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，让疾病尽快向好的方向转化。

3.调整饮食

饮食宜清淡，多吃些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果，有利于抗氧化、清除自由基、使症状得以改善。同时也需要补充维生素A，可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、西红柿等新鲜果蔬中。

补充优质蛋白质。在日常膳食中多补充优质蛋白质也是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。

含矿物质食物不可少。微量元素锌可以增强前列腺的抗感染能力，应该多摄入。海产品、粗粮、豆类、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外，还应补充钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

戒烟酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。这些不健康的饮食方式会导致前列腺充血水肿，加重慢性前列腺炎的症状。

4.养成良好的生活习惯

多饮水，不憋尿，勤排尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

常锻炼，不久坐，不久骑。坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。久坐是前列腺炎的主要诱因之一，建议男性坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，持续骑车最好不要超过半小时，让前列腺得到充分放松。

莫熬夜，防止过度疲劳。经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病，多是在身体抵抗力差的时候感染上的。

做到洁身自好，合理安排性生活。

对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症再次复发。

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