女性排卵期计算方法哪种最准确

网友投稿疾病库 2019-07-29

女性排卵期计算方法哪种最准确

如果平时月经正常的情况下，可以通过日期来推算。如果平时月经不正常，通过日期是不能准确的判断出排卵期的那就需要做b超，这是比较准确的。

在月经干净5天以后做b超检查，卵泡的生长发育状况。一般情况下，平时月经正常，在月经周期的第14天的时候，属于是排卵日。在这期间注意观察卵泡，如果发育达到2.0左右的时候，就会能够排卵。如果平时月经正常，也可以通过用日期来推算。在月经干净5天以后白带出现增多粘稠，而且有拉丝状说明是要排卵了。

排卵期怎么保养？女性排卵期有什么感觉？

女性排卵期是准备妊娠和避孕的重要阶段。因此，了解排卵期的各种症状是非常重要的。女性排卵有什么感觉？让我们一起来看看。

女性排卵期是什么感觉？

1、肛门膨胀

有些女性敏感，生理日12天左右肛门有轻度下降感，同时可能伴有一侧下腹痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出，突破包裹卵子表面的薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体流入骨盆的最低部分。

2、阴道分泌物增多

女性在排卵期间，阴道分泌物明显增多，呈薄乳白色，私处湿滑，用信擦拭时有蛋白状的条状粘液。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，此时是女性最易受孕的时间。

3、乳房膨胀或疼痛

另外，排卵期间乳房膨胀或乳头疼痛的女性很多，有时不能接触乳头，乳房的表现也有可能持续到下次月经来潮的前夕。

4、体温上升

排卵后，由于妊娠激素的分泌，排卵后体温略有上升，如果能每天早上测量基本体温，就能根据体温的变化计算自己的排卵日。

女性排卵期如何维护？

1、平时分泌物多的情况下，可以用吹风机变成温风，洗澡后晾干阴部，洗澡后阴部晾干后再穿内衣。现在也有很多人在家里只穿裙子不穿内衣，睡觉的时候不穿内衣，阴部好，有通风干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

2、每天喝足够的水，可以减少尿道繁殖的细菌。

3、内裤清洗应与其他衣物分开，并用温和的洗涤剂清洗。有些去垢剂或柔软精可能会引起过敏反应。如果你觉得有问题，最好不要使用它。

4、研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的聚聚苯乙烯可以使卵子更健康，白葡萄酒中的聚苯乙烯含量比葡萄酒低10%，也是健康的选择，但啤酒中的酵母最好催眠卵巢，降低卵子的活性，少喝。

5、最好穿吸收力强透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不要穿超短裙，避免内裤接触座椅。

6、注意卫生用品的选择，不要使用含有香料、颜料或除臭成分的垫子、卫生纸。另外，不使用肥皂液和沐浴乳等清洗阴道，普通的沐浴液和肥皂多为碱性，pH值在7以上，容易破坏弱酸环境，引起妇科疾病。

7、少吃止痛药，调查显示，25~35岁，平均每人每年服用77片止痛药，体内卵子活性比不使用止痛药的人低7%。据专家介绍，止痛药抑制脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢的命令速度下降，卵子活性减弱。

排卵期可以多吃这些食物

1、豆类食物

面对促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量多吃含有植物类雌激素的食物，女性不排卵的情况很多生活中含有植物雌激素的食物很多，如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等。黑豆具有促进卵泡发育的效果，同时补充雌激素，专家建议女性朋友在月经前和月经后多吃黑豆，刺激雌激素分泌。

2、谷类食物

在日常生活中应该多吃谷类食物，这些食物中含有很多植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

3、含锌丰富的食物

除类食品锌含量高外，萝卜、白菜等锌丰富的肉类锌也多，如牛肉、猪肉等锌丰富的是海鲜食品，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

女性排卵期白带褐色是怎么回事排卵期白带有何变化

　女性排卵期白带褐色是怎么回事？　正常情况下，排卵期白带应该是无色透明的。很多女性都遇到过排卵期白带褐色的情况，那么，排卵期白带褐色是怎么回事呢?专家表示，排卵期白带变化也可能是妇科疾病导致的，也许是排卵期出血导致的。推荐阅读：排卵期白带有何变化

　　排卵期白带褐色有以下原因：

　　1、生理性白带褐色：常见于两次月经的中期，也就是排卵期。

　　生理性白带褐色是排卵期白带变化的一种表现，这种褐色白带还有可能出现在月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。生理性白带褐色是正常现象，无须担心。但如果过了排卵期后，白带褐色问题还为消失的话要尽早检查，排除病理性白带褐色原因。

　　2、病理性白带褐色：妇科病症或某些恶性肿瘤及病变导致。

　　专家表示，病理性白带褐色必须要留心，因为病理性白带褐色的原因可能是妇科病症导致的。因此，如果出现白带褐色问题，应该尽早到正规医院检查，排除疾病因素。

　　另外，如果不注意经期卫生，或者其他原因导致外阴部感染也是导致白带褐色的原因。比如阴道炎症就是常见的导致白带褐色因素。

　　小编提醒，如果是排卵期出血导致的白带褐色，症状两三天后就可消失，不必过于担心，但是如果排卵期白带变化时间较长，建议及时到正规医院检查。另外，在平时生活中要注意经期卫生，保持外阴清洁，保持心情舒畅，避免大喜大悲。饮食方面，以清淡为主，多注意休息。

怎样才能有效的避孕？女性排卵期有这五大个信号

怀孕是爱的结晶，但育龄女性最担心的是，在不想要孩子的时候意外怀孕，结果流产，忍受剧烈的疼痛，伤害身体……如果月经周期规律的话，可以在月经周期计算生理安全期和排卵期，在生理安全期同室的话就不会怀孕。这是一种最健康最安全的避孕方式。那女人在哪个时间段不容易怀孕呢？另外女人排卵期会有什么反应提示呢？

流传的一种观念，前七后八是比较有科学依据的，先算自己的月经周期，从来月经第一天算，到下次来月经第一天结束，算一个月经周期，正常月经周期在28天左右。从月经的第一天开始，月经的第八天是排卵前的生理安全期，下次月经前的7天是排卵后的生理安全期，排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全。这是因为有些女性受到环境变化和感情变动等的影响，排卵可能会提前，排卵前的安全期可能会缩短。排卵后到下次月经来潮前一般不会发生第二次排卵，排卵后的安全期比较安全。

如果想要孩子的夫妇需要在排卵日在同一个房间准备怀孕。那个女性在排卵日有什么信号呢？

第一，白带分泌增多，白带是女性排卵期阴道分泌物。正常白带是一种无气味、微酸性粘稠物，具有润阴、排废、抑制病菌生长的作用，属于正常生理现象。

第二，体温上升。排卵期间，女性体温比以往上升，通常上升0.5℃，最好监测基础体温。

第三，食欲下降。女性排卵期的饮食量是月经周期中最低的。

第四，性欲高涨。女性排卵期性欲特别旺盛，与怀孕需求有关。

第五，抵抗力下降。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，而且鼻腔粘液分泌会减少，感冒的概率会明显增加。除此之外，一些女性在排卵的同时还伴随着出血，称为功能性出血，这是由于雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素支撑，导致部分子宫内膜脱落引起的阴道出血。

如何提高女性受孕率？女性排卵期的确定方法有哪些？

据海外统计分析，每10对夫妻中就会有一对会碰到结婚后2～三年仍无法怀孕生子的烦恼。在我国虽无准确的统计分析数，但就其肯定总数而言，总数毫无疑问许多。这种不孕症、不育症的夫妻四处寻医，期待处理这一难点，在其中最关注的难题之一，便是如何提高受孕的“准确率”。

受孕机会有注重

男子的男性精子随时随地都是在转化成，每日都可以排出来，一个身心健康的男子，每秒能转化成1000好几个男性精子，每日能生产制造出一亿多个男性精子。相比男子来，妇女生产制造的卵细胞数就少得可伶了，一切正常妇女每一个月仅生长发育完善一个卵细胞，一年排出来完善的卵细胞约12个，即有12次上下的机遇受孕。因而，精确把握住排卵日期分配夫妻生活便是把握住了受孕的黄金时间。

自身测量排卵日期

运用超音波或腹腔镜手术，医师能够立即观查到子宫卵巢怎样渐渐地排出来一个完善的卵细胞。在绝大部分状况下，妇女自身是没法那样开展观查的，只有从下一次月经的来临，了解自身这一月又排过一次卵了。但是，只需把握一些简易专业知识，妇女们彻底能够了解自身是不是在排卵，及其什么时候排卵。

测试方式(一)：基础体温法

一切正常妇女在历经充足睡眠质量，醒后马上测到的人体体温称之为基础体温，一般是早晨醒来时后未站起即测出的人体体温。在排卵日前的一段日巷子里，基础体温一般在36.5℃下列，到排卵日前一天，人体体温再降低一点，排卵日这一天人体体温最少，一天后基础体温逐渐升高，力度超出0.5℃，约历经12～16天，直到月经月经来潮。每一个妇女能够依据这类周期性的基础体温，从最少的这一天计算出自身的排卵日。

测试方式(二)：子宫粘液法

人们很多内脏器官(内腔内脏器官)有一种奇特的自身打开和合闭的工作能力，孑宫也一样。从表层上看，子宫颈与阴道内相连，畅行无阻。但客观事实并不是这样，在月生理期中它容许月经排出来，在月经周期时间后半部，孑宫代谢的黏液又粘又稠，产生一个“血栓形成”塞住子宫颈口，这时即便再强大的男性精子也没法根据子宫颈口这一“副本”。但到排卵期，孑宫代谢的粘液又清又薄，子宫颈打开，男性精子也就非常容易根据，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自主关掉。因而只需观查自身子宫颈的粘液情况就可了解自身是不是在排卵期，这时排出的分泌物如清鼻涕样。

测试方式：(三)日程表法

月经规律性的妇女，能够运用月历卡来测算自身的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经月经来潮前的第14天。在月历卡上标明这一日期，按此分配夫妻生活，就最非常容易受孕。