高血压的危险因素有哪些

网友投稿疾病库 2019-05-14

高血压的危险因素有哪些

引起高血压因素比较多第一个危险因素就是遗传因素。目前发现高血压有遗传性，父母均有高血压，其子女患有高血压几率可以达到46%。第二吸烟吸烟也可以加速动脉硬化，导致高血压的发生。第三肥胖对于体重指数超过24千克每平米以上的人群容易导致血压升高。第四高盐饮食每天进食盐过多，尤其是每天进食的盐超过6克以上人群中。可以导致血压的升高，并且可以发现对盐敏感的人群容易得高血压。其他原因还包括一些药物，例如一些雌激素，孕激素，还有一些麻黄碱，麻黄素。甘草制剂等这些都是导致血压升高的原因。睡眠不好，也可以引起血压升高。今天就这个问题先说到这儿，谢谢大家。

菠萝高血压的人能吃吗

菠萝是一种常见的水果，营养价值很高。深受人们喜爱。但不是所有人都能吃。那么菠萝高血压的人能吃吗？

菠萝高血压的人能吃吗

高血压的病人可以吃菠萝。菠萝不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的钾、钙、磷等微量元素。这是一种非常好的水果。另外，吃菠萝不会加重高血压，也不会影响高血压的治疗。

但是，高血压患者应该低盐饮食。每日含盐量不超过6g，少吃油腻高脂食物，如油条、肥猪肉、动物内脏等。每天进行适当的体育锻炼，但不要做剧烈运动。养成良好的作息规律，早睡早起，不要熬夜。

高血压常见症状主要有头晕、头痛、全身乏力、胸闷、心悸等。常出现于情绪或体力劳动时，休息后可缓解。症状严重的患者可出现视力模糊、剧烈头痛、头晕、流鼻血等症状。长期高血压可能导致中风、心力衰竭、慢性肾衰竭等并发症。高血压的主要药物有卡托普利片、酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片。用药建议在医生指导下服用。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

妊娠高血压的早期症状

平时有很多孕妇在怀孕期间会出现血压升高的现象，那么妊娠高血压的早期症状有哪些？

妊娠高血压的早期症状

妊娠期高血压按病情轻重可分为轻度、中度、重度三个阶段，阶段逐渐增多，症状也会越来越明显。妊娠期轻度高血压临床上可无明显症状，可持续数日或数周，以后逐渐进展或迅速恶化，血压显著升高，部分孕妇可出现轻度水肿或微量尿蛋白。有些还隐藏着水肿，只是体重增长很快，可能很难被认为是妊娠期高血压。

中度妊娠期高血压在轻度妊娠期高血压的基础上不断出现，女性血压增加，水肿越来越明显，尿常规发现尿蛋白程度较以前增多。但部分女性尚未出现临床症状，部分可能出现头晕、恶心等轻度自觉症状。

妊娠期高血压发展到妊娠期高血压比较严重阶段的程度，女性水肿可能比较严重，不仅双下肢水肿，还可能腹水。在这种情况下，容易出现头晕、头痛、视物模糊、坐立不安、胸闷、恶心、呕吐等多方面症状。如果处理不当，可能会发生痉挛、昏迷、昏迷等，甚至危及自身和胎儿的生命。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

高血压的症状 7个症状出现可能是血压升高了

　　在生活中大家应都听到过高血压这个病，它是常见的心血管疾病，得了高血压后身体会有很多不适的症状，严重的时候会引起更多疾病。导致高血压的原因有很多，大家要注意一下，高血压患者吃什么食物好?

　　高血压的症状

　　一、失眠：失眠是由很多情况导致的，高血压就是导致失眠很常见的一个因素，如果在生活中大家睡眠不踏实，睡眠困难和有多梦，容易被惊醒的情况，就会造成皮质功能障碍等症状，可能就是高血压。

　　二、四肢麻木：高血压患者在生活中会有手指、脚趾会出席麻木等情况，或是活动受限了，甚至有麻木和蚂蚁行感，扩散到其他的地方，这些都是高血压常见的症状，严重的患者会有偏瘫现象。

　　三、心悸：多数高血压患者的脾气是比较差的，也会非常急躁，遇到事情后部分人会非常敏感，会经常有激动的情绪。高血压这种疾病还会导致心肌肥大、心脏扩大等症状。

　　四、耳鸣：高血压患者通常都会出现双耳耳鸣的现象，这样的症状可能会持续一段很长的时间。

　　五、头痛：头痛是高血压的常见表现症状，多为持续性隐痛或搏动性胀痛，甚至有突发性剧痛的现象;通常出现在早晨刚起床的时候，起床活动后就逐渐减轻疼痛。疼痛的部位主要额部两旁的太阳穴与后脑勺。

　　六、出现眼睛不适的症状：在压力过大，或是疲劳加重之后，也会出现视力模糊、鼻出血等较为严重的表现症状。症状与血压水平有一定程度的关联，由于高血压性血管痉挛或是扩张所导致。典型的高血压头痛可在血压下降的时候消失，高血压患者可能会与其他原因引起的头痛，往往与血压高度无关，比如精神焦虑性头痛、偏头痛、青光眼等症状。

　　七、头晕：头晕是高血压常见的一种表现症状。有些是短暂的，往往是在突然蹲或站起来出现这一症状，而有一些是持续性的。头晕是患者的主要痛苦所在，患者的头部有持续性的不适感，严重的就会干扰到患者的正常思维、或是影响到工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或是椎基底动脉供血不足时，可出现类似内耳眩晕的症状。

　　高血压的原因

　　1、饮食错误

　　为了保持血压的正常，还需饮食方法恰当。很多人之所以病从口入，原因是没有先了解食物的营养价值，成分，本身容易影响血压变化还大量获取，后续出现疾病的可能性增加。

　　较为常见的高糖食物、高脂肪食物、高盐食物都有这方面的隐患，因此，需要在吃东西前详细了解，根据自身情况选择合适的食物，不要随意饮食，才能防止某些严重疾病入侵。

　　2、长期吸烟喝酒

　　很多人的高血压不请自来，原因是长期吸烟酗酒。要保持身体健康，远离烟酒是重点。但是，饮酒量过多，经常大量吸烟会对身体造成刺激，往往会增加慢性疾病患病率，有疾病的情况下也会加速其发展，是很多人高血压无法控制的原因。若可以戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，除了提高抵抗力，保护血管，也可以让慢性疾病绕道走。

　　3、情绪波动

高血压入侵和平时不注意情绪稳定控制有关，保持良好的心态，懂得压力释放，心情保持舒畅，自然血压会稳定些。但是，有部分人性格暴躁，遇到事情没有冷静应对，经常动怒，焦虑，这些负面情绪影响会干扰内分泌，甚至让肾上腺素分泌量增多，而激素变化时血压也会跟着变化，严重时高血压容易出现。因此，要了解情绪正确控制的重要性。

　　4、缺乏锻炼

　　高血压出现原因是长期缺乏锻炼，要保持健康需积极投入到运动中来，通过加强身体锻炼有增强抵抗力、促进血液循环、增强代谢的作用，在运动过程中可以让血管扩张，从而减轻其压力，达到稳定血压的目的。

　　高血压吃什么

　　1、大蒜

　　大蒜的好处非常多，含有硫化合物，如大蒜素，对于降低血压是非常有用的。大蒜中的有益化合物还可以改善高血压患者的动脉炎症，起到活化血管的作用。

　　2、燕麦

　　燕麦富含重要的营养成分，并且卡路里含量低，是健康饮食的重要组成部分。经常吃燕麦对于降低血压是非常有作用的，燕麦片含有一种称为β-葡聚糖的膳食纤维。这种纤维能够帮助降低血压以及降低血液中的胆固醇。除此之外，燕麦不仅有助于减肥，更重要的是燕麦可让人长时间保持饱腹感，可以减少进食，这也可以起到控制血压的作用。

　　3、香蕉

　　香蕉是很受欢迎的水果之一，非常好吃，也很非常方便食用。好处还不止于此，因为香蕉对您也非常有好处。香蕉与其他水果一样，是维生素和矿物质的重要来源，含有丰富的钾，钾对于降低血压是非常有作用的。

　　4、石榴

　　石榴具有强大的抗氧化剂和抗发炎特性，并且可以起到调节血压的作用，对高血压患者来说是比较健康的水果。吃石榴或者喝石榴汁有助于减轻血管炎症，有助于血压降低。石榴含有的物质具有ACE抑制剂的作用，因此在降低血压方面如此有效。ACE抑制剂有助于血管的松弛，并使更多的血液和氧气进入心脏，进而降低血压。

　　5、菠菜

　　菠菜富含丰富的营养，对健康有很多好处。菠菜含有对心脏和血管有益的营养物质，例如叶酸和镁，也有助于降低血压。菠菜的高钾含量有助于消除钠对血压的负面影响。菠菜也是硝酸盐的良好来源，可以起到降低血压的作用。

　　6、黑巧克力

　　黑巧克力除了是美味的零食外，也可以帮助降低血压。黑巧克力中的黄酮类化合物对心脏健康有好处，可以起到血管扩张的作用。要注意的是，并不是所有的巧克力都有这种益处。可可的含量越高，黄酮类化合物越多，健康益处也就越大。高血压患者每天可以吃一小块黑巧克力，不要吃得太多。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了高血压的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了高血压了。在平时大家要护理好自己的身体，注意自己的饮食和生活习惯，一旦出现了高血压要尽早的治疗。

高血压的护理

　　高血压会对心脏、大脑、血管、肾脏等部位产生一定影响，因此一旦患有高血压，就需要积极治疗。除了药物治疗外，饮食调节也有助于稳定血压。那么高血压的护理？

　　高血压的护理

　　高血压可以通过清淡饮食、低钠饮食等方法护理，高血压患者应注意清淡饮食。通常，应该多吃高维生素、高纤维、高钙、低盐、低脂和低胆固醇的食物，所以应该多吃粗粮、谷类、新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼、鸡肉等。钠过多会导致血压升高，因此高血压患者应吃低钠饮食，每天的食盐量不应超过6克，包括盐、味精、酱油、醋和各种食物中的钠。

　　高血压可以通过用药、运动疗法等方法治疗，当血压升高时，有必要在医生的指导下服用抗高血压药物来控制血压，如利尿剂、肾素-血管紧张素系统抑制剂和钙拮抗剂，这些药物具有良好的抗高血压作用。但是一旦开始服用抗高血压药物，就需要长期服用。如果高血压患者能够坚持锻炼，可以减肥并帮助稳定血压。然而，应该根据自己的情况选择合适的锻炼方式。一般来说，患者可以选择步行、快走等运动。

　　对于高血压患者，在日常饮食中必须关注清淡食物，并限制钠盐的摄入，对于长期吸烟饮酒的高血压患者，必须尽快戒烟戒酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。