腰部肌肉拉伤怎么办

网友投稿疾病库 2019-05-15

腰部肌肉拉伤怎么办

1.多休息当大家在自己锻炼的时候，发现腰部有异常的疼痛感。那么此时就不要继续进行下去。应当彻底的放松和休息才行

2、弄清自己的伤势。大家可以将自己受伤的部位轻轻地转动一下看看。顺便做一些轻柔的动作。以确定哪些肌肉肌腱韧带受到了伤害，这样在进行治疗的时候，就知道集中在哪一个部位了。并且在以后的锻炼的时候。一些动作暂时不要做。

3，不要增加受伤地方的负担。大家在弄清受伤的部位后。暂时不要做对这些部位有伤害的锻炼动作。不要给受伤的地方增加过多的负担。比如腰部拉伤后，暂时就不能持重物。

腰部肌肉拉伤吃什么药最有效

腰部肌肉拉伤会使腰背部位出现红肿以及肿胀的现象，同时还会出现行动不便以及腰部肌肉出现炎症的情况。腰部肌肉出现拉伤的患者一定要及时的去进行治疗，避免腰部肌肉受到损伤导致椎间盘突出以及肌肉出现坏死的症状。

腰部肌肉拉伤吃什么药最有效

腰部肌肉拉伤没有最有效的药物，需要在医生的指导下吃活血化瘀和消炎止痛的药物治疗。

腰部受到外力损伤之后，容易引起腰背部肌肉的拉伤，拉伤的症状就是拉伤的部位有疼痛并且会引起腰部的活动范围受限，但此时没有下肢的放射性麻木和疼痛等症状。

可以在医生的指导下吃活血化瘀的药物，如虎力散胶囊或者独一味胶囊等。还可以外用云南白药气雾剂或者活血止痛膏等缓解症状。如果疼痛剧烈还需要服用消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等。

如果服用药物不能缓解疼痛，建议患者在患处用热毛巾热敷局部，每次热敷二十分钟左右，每天两到三次。还可以到正规医院做针灸、拔罐、按摩等方式缓解疼痛的症状。患者平时还要注意保暖，避免受风着凉，以免加重局部疼痛。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。