紧张性头痛是什么病

网友投稿疾病库 2019-05-13

紧张性头痛是什么病

紧张型头痛是原发性头痛之一,也是原发性头痛中最常见的类型,以往曾称之为神经性或官能性头痛，其特点为发作性或慢性双侧轻或中度的钝痛,伴有压迫感或紧束感。其发病机理仍不清楚,可能与肌肉紧张、血管变化以及中枢神经系统功能素乱等众多因素的参与有关。心理因素如抑郁、焦虑、愤怒、紧张、过劳常为其重要诱因。由于职业或某种原因,头颈部固定于某一位置时间过长,也可诱发或引起紧张性头痛。本病可始于任何年龄,但40%始于儿童期及青少年期。男女患病率十分接近。头痛为双侧轻、中度的紧束样、压迫样痛或钝痛,时轻时重,有的可天天头痛。约10%~15%病人可在早晨被跳痛或敲击样痛痛醒,可伴有颈痛。有很高的家族史。紧张性头痛可缓解数月或数年,但其整个病程仍难预测。诊断主要依据临床症状，应除外各种器质性疾病引起的头痛，单纯药物治疗效果不好，应进行综合治疗包括心理治疗、松弛治疗、适当运动、理疗、按摩等提高疗效，药物可选用阿司匹林、酚卡片、索密痛等镇痛治疗和阿米替林、多虑平、黛力新预防治疗。

什么是肌紧张性头痛

肌紧张性头痛，多于20岁左右发病，发病率随年龄增长，男女均可发病。那么，什么是肌肉紧张性头痛？

什么是肌肉紧张性头痛

肌肉紧张性头痛，主要是指枕部肌肉长期处于紧张收缩状态，引起肌肉缺血，缺血引起肌肉疼痛，一般称为肌肉紧张性头痛。肌肉紧张性头痛主要有两个原因，第一个原因尚不清楚。称为原发性肌紧张性头痛。

另一主要原因，是继发性肌紧张性头痛，是头颈部外伤所致，手术及感染等继发因素导致颈部肌肉长期处于紧张状态。其实，临床上原发性肌紧张性头痛较多见，大部分可能是颈部姿势不佳导致紧张性头痛的原因较多。

心理治疗，是治疗肌肉紧张性头痛的方法。要消除长期焦虑、紧张的原因，防止和纠正各种不良姿势，避免过度低头伏案工作，避免剩下的不正常姿势。药物治疗。常用镇静剂和抗抑郁药，常用药物舒乐安定、多虑平等。止头痛药有阿司匹林、舒巴坦、卡马西平等，可以对头颈部肌肉进行按摩和理疗，也可以中度刺激进行针灸治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

紧张性头痛怎么治疗

头痛原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛,高血压，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。那么，紧张性头痛怎么治疗呢？下面就一起来了解一下吧。

紧张性头痛怎么治疗

第一，药物治疗，可给予非甾体抗炎药，温和的非麻醉性的止痛药，对乙酰氨基酚，阿司匹林等非甾体抗炎药，麦角胺或者是艾青麦角胺也有效，对于频繁性和缓慢性紧张性头痛，应采予预防性治疗。

可选用三环内抗抑郁药如阿米替林，多塞平，选择性五羟色胺重摄取抑制剂，如舍曲林和氟西丁等和肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松，巴氯芬等，失眠者可给与苯二氮卓类药物如地西泮，舒乐安定口服。

非药物治疗包括，第一，训练坐，立，站立睡眠以及工作时颈部和头部的正确姿势；

第二，在家中练习改善头部位置和俯卧位练习加强颈后肌肉的动作，并在颈后放置冰袋；

第三，在背和肩部进行终止深度的按摩两分钟；第四被动伸展斜角肌斜方肌上部和胸肌，五分钟，通过以上方式即可治疗紧张性头痛。

希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

如何预防紧张性头痛

紧张型头痛（TTH）的预防其实就是TTH的非药物治疗。TTH的触发因素很多，识别TTH的触发因素是进行TTH非药物治疗的重要前提。首先我们在日常工作中要劳逸结合，规律的生活和学习，保持心情舒畅，保证足够的睡眠。其次要改变不正确的姿势，避免长时间保持一个姿势不变，每半个小时至一个小时就要活动一下颈部和肩部，保持肌肉处于一种松弛状态。TTH非药物治疗方案主要包括两个方面：

一是心理行为治疗，包括肌电生物反馈疗法、认知行为疗法和放松疗法。

二是物理疗法，包括身体姿势的纠正、按摩、脊柱推拿治疗、冷热包、超声和电刺激等。其中肌电生物反馈疗法在治疗TTH方面具有可靠的临床证据，其成功率与药物的预防性治疗相当。

紧张性头痛是怎么回事

临床上我们遇到最多见的三大类原发性头痛，分别是：偏头痛、紧张型头痛和丛集性头痛，发病率最高的就是我们今天要讲的紧张型头痛。紧张型头痛又叫肌紧张型头痛，主要发病原因是由于后颈部肌肉紧张、牵拉，从而导致的整个头部紧箍样的疼痛。

我国的流行病学调查发现，我国紧张型头痛的年发病率为10.8%。主要发病年龄为中青年，以40-49岁之间的人群最为多见。性别上女性较男性多发，男：女=1:1.7-2。TTH患者通常描述全头部压迫样或紧缩样疼痛，像是头顶部压着一顶厚厚的帽子，疼痛的程度比较轻，为轻到中度疼痛。由于这种头痛程度较轻，患者常常可以自行耐受，病人在家里常常忍一忍就过去，很少到门诊进行就诊，因此我们在门诊上遇到的紧张型头痛的患者很少，并没有偏头痛的患者多，因为偏头痛一发作起来疼痛程度非常重，一般会到门诊进行就诊，这是和偏头痛的一种鉴别。只有那些发病时间较长，程度较重，并且伴有长期失眠、焦虑的病人，以及口服药物效果较差的病人才到医院就诊。长期慢性紧张型头痛患者大多数会伴有失眠、焦虑、抑郁等情况，这就需要我们长期随访，长期的治疗。