髌骨骨折术后康复训练方法有哪些
一般是循序渐进刚开始有可能活动的时候，刀口疼痛比较明显，可以在膝关节底下垫点东西，把这个膝关节抬起来，这样的话，这个角度也在慢慢逐渐的增大，然后要是这个过程经历完了之后，可以坐在床边，把小腿放下去，那这样的话就是一个膝关节的90度，并且在这个过程当中，可以再练习，把这个小腿抬起来，那这样的话，这个膝关节在90度的范围之内就有这个伸直和弯曲的动作了，那你要是这些动作都都做完了之后，可以躺在床上，把整个腿抬起来的同时，让这小腿贴着这个大腿，要是刚开始不行的话可以用手慢慢帮忙，逐渐的加大活动范围，要是能够基本上贴住这个大腿的话，那就和正常的那个膝关节的活动范围。就一样了，那你这个功能康复锻炼基本上就彻底结束了，因为本身这个关节的活动范围也已经是彻底的恢复了这样的话就相当于从我上面手术的这些过程，是一个循序接近的关节的活动范围越来越大，并且你这个功能康复锻炼的效果也将会越来越好。
髌骨骨折需要做手术吗
髌骨骨折是临床上比较常见的骨折。髌骨骨折以后，局部会出现疼痛、肿胀、压痛，功能障碍等情况。髌骨骨折后需不需要手术分为两种情况：
一、髌骨骨折断端没有明显的移位，断端移位在1cm以内，通过手法复位可以完全复位者，不需要手术。可以通过石膏或者，支具外固定来达到治疗的目的。
二、如果髌骨骨折移位比较明显，骨折线涉及到关节面，而且经过手法复位，无法达到满意的复位效果的，必须要通过手术的方法进行治疗。手术以恢复关节面的平整性，避免造成骨折的畸形愈合，产生创伤性关节炎。
髌骨骨折的症状
髌骨骨折是临床上比较常见的骨折，髌骨骨折以后，具有以下的特点：
第一个就是疼痛，局部疼痛明显，会有明显的肿胀、淤斑。第二个，用手触摸的骨折断端会有压痛，而且可能会伴有骨擦音或者骨头的异常活动的声音。第三，膝关节或者膝盖会出现异常的活动，这种情况往往是由于行走时不慎摔倒，膝盖猛然着地以后，感觉体内有一种异响，就可能会出现髌骨骨折的现象。此时膝盖会剧烈的疼痛，然后不敢屈伸活动，这种情况会很快出现肿胀的现象，局部会出现青紫。及时到医院就诊，行X线片检查以后会发现髌骨骨折。
髌骨骨折3个月没愈合怎么办
髌骨骨折3个月，如果骨折没有愈合，通常可能是骨折的延迟愈合，也有可能是骨折的不愈合，要对其进行评估，及时开髌骨的侧轴位片进行观察。如果骨折断端出现硬化的现象，断端萎缩，没有骨痂形成，则考虑骨折的不愈合。对于骨折不愈合的治疗，需要再次手术，进行断端的硬化骨清除，然后再植骨加压固定的方式，促进骨折愈合。
如果X线片显示骨折断端有骨痂生长，骨折断端没有出现硬化现象，说明骨折还有愈合的可能性，只是骨折的延迟愈合，说明骨折生长比较缓慢，这种情况可以继续观察，待骨折愈合。
髌骨骨折多久可以下地
髌骨骨折多长时间可以下地走路的话。 要分一个具体的情况，要是通过了这个积极的系统的治疗，不管是保守治疗还是手术治疗都可以慢慢愈合。
刚开始治疗完了就可以下地走路，但是这个过程当中，下地走路应该有拄拐的保护，说白了就是拄双拐，把这个腿提着，这个腿不活动，不能下地，这个也是一个下地走路的办法，当然，前期你要是感觉这个地方疼痛明显，那就尽可能卧床休息三个星期之后，再进行后面所说的这些动作。
然后你要是定期拍片复查看看这个骨折具体的愈合情况一般是以一个月或者一个半月、2个月为基准线，要是这过程当中拍片愈合的还是不错，虽然没有完全愈合，那你可以先下地拄拐的时候，这个腿稍微有点踩地有这么一个力量，这样的话可以相当于是走路活动了，这样也有一个好处，就是能够有利于肌肉的功能康复锻炼。
当然，你要是到了第三个月的时候，拍片这个骨折已经完全愈合了，那正常下地走路就没有问题，要是之前没有习惯性的下地走路活动要是骨折完全愈合了，也应该主管适应一段时间，有一个保护慢慢适应过来了之后，一般有半个月左右直接扔掉拐杖，就能够慢慢扶着墙下地走路，适应一段时间，就能够逐渐的恢复到正常水平。
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