如何预防心脏病主要方法有哪些

网友投稿疾病库 2019-05-09

如何预防心脏病主要方法有哪些

首先从基础上避免一些危险因素，例如控制好血压。把血压控制达标控制在140/90毫米汞柱以内，血压控制好以后，就可以避免动脉硬化的发生，就可以避免高血压性心脏病的发生。

第二血脂控制达标。高脂血症可以加速动脉硬化而导致冠心病、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病与及猝死等。所以应该定期的复查血脂，把低密度脂蛋白，甘油三酯，胆固醇控制好，控制达标，少吃油腻食物，多吃一些蔬菜、水果。

第三控制好血糖，把血糖控制好控制达标。空腹血糖在6毫摩每升以内，餐后两个小时控制在8毫摩每升以内。

平时应该注意多参加一些有氧运动，例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等，对50岁以上的人群应该定期的体检。例如复查心电图、心脏彩超以及心功能检查等。这是非常有必要的。

今天就这个问题先说到这儿，谢谢大家。

预防心脏病吃什么药

对于健康人而言，没有预防心脏病的药物。对于患有某些属于心脏疾病危险因素的疾病人群，需要服用对应的药物治疗，控制好原发疾病，才能预防心脏病。心脏病包括冠心病、心脏瓣膜病、心肌疾病、心包疾病、先天性心血管病等类型，具体如下。

1、冠心病：是由于冠状动脉粥样硬化所引起的疾病，其危险因素包括血脂异常、高血压、糖尿病等。血脂异常的患者，可使用调整血脂的药物，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；高血压患者，可以合理使用降压药，如卡托普利、依那普利等；糖尿病患者，应积极控制血糖，可选择二甲双胍、吡格列酮等药物治疗。

2、心脏瓣膜病：常见病因是风湿热。风湿热是由于A组β溶血性链球菌感染所致，当出现风湿热时，应抗感染、抗风湿治疗，可使用普鲁卡因青霉素、阿司匹林、泼尼松等药物治疗。

3、心肌疾病：常见病因是遗传因素，其次是病毒感染。遗传因素导致的心肌病难以预防，但由于病毒引起的心肌炎，可积极抗病毒治疗，改善心肌代谢，常用的药物有利巴韦林、辅酶Q、维生素C等。

4、心包疾病：常由于感染、肿瘤、代谢性疾病、自身免疫病、结核等引起，积极治疗原发病可预防心包疾病，比如细菌感染时应根据细菌培养的结果，静脉应用敏感的抗生素治疗。结核感染时应使用抗结核药物治疗，比如异烟肼、利福平等。胸痛明显时，可使用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等止痛。

5、先天性心血管病：是指在胎儿期发育异常引起的疾病，其预防措施是妊娠期注意避免接触放射线物质、注意卫生，定期进行儿童健康检查，及早发现本病。

如何预防心脏病

　　心脏对人体非常重要，如果你患有心脏病，随着病情的加重，以后可能会危及生命。心脏病的发生与不良的日常生活习惯密切相关，因此，如果你想避免心脏病的困扰，就应该注意调整日常饮食和生活习惯，积极预防疾病的发生。那么如何预防心脏病？

　　如何预防心脏病

　　心脏病可以通过反式脂肪、戒烟等方法预防。反式脂肪可以降低体内有益胆固醇的水平，增加有害胆固醇的水平，这对心血管健康有不利影响。从长远来看，可能导致心脏病。因此，在生活中应该尽量少吃饼干、甜甜圈、人造黄油、油炸食品等，以免危害健康，吸烟者患冠心病的风险是不吸烟者的三倍以上。

　　心脏病可以通过西医治疗、外科治疗等方法治疗。当被诊断为心脏病时，患者通常需要服用美托洛尔或阿替洛尔β肾上腺素能受体阻滞剂，加上氢氯噻嗪、螺内酯和其他利尿脱水剂。必要时，也可以使用有机硝酸盐和钙通道阻滞剂。

　　饮食中应注意的是低盐低脂饮食，不要吃脂肪过多的食物，戒烟和戒酒，避免诱发心律失常或心动过速，多吃新鲜水果和蔬菜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

预防心脏病

　　心脏对人体非常重要，如果你患有心脏病，随着病情的加重，以后可能会危及生命。心脏病的发生与不良的日常生活习惯密切相关，因此，如果你想避免心脏病的困扰，就应该注意调整日常饮食和生活习惯，积极预防疾病的发生。那么预防心脏病？

　　预防心脏病

　　心脏病可以通过避免脂肪、戒烟等方法预防。反式脂肪可以降低体内有益胆固醇的水平，增加有害胆固醇的水平，这对心血管健康有不利影响。从长远来看，可能会导致心脏病。因此，在生活中应该尽量少吃饼干、甜甜圈、人造黄油、油炸食品等，以免危害健康，吸烟者患冠心病的风险是不吸烟者的三倍以上。

　　心脏病可能是年龄因素、饮食不当等原因引起的，心脏病的发生与年龄因素有一定关系。无论男性还是女性，40岁以后患心脏病的概率都会逐渐增加，这表明心脏病的发生与年龄因素有关。心脏病的主要原因是饮食不当，如果经常暴饮暴食或经常吃高脂肪食物而没有任何节制，就会导致脾胃紊乱，这很容易增加心脏病的发生，并可能同时发生其他疾病。

　　饮食中应注意的是低盐低脂饮食，不要吃脂肪过多的食物，戒烟和戒酒，避免诱发心律失常或心动过速。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。