轻微糖尿病饮食要注意什么
在临床上糖尿病发病率非常高，很多患者都患有糖尿病，对于糖尿病的患者饮食注意是非常重要的，良好的饮食是控制糖尿病的一个前提。因此，对于轻微糖尿病的患者，饮食应该注意什么大致分为以下几种情况：
第一，糖尿病的患者应该禁止吃一些食物，以及含有一些淀粉的食物。其中包括一些水果、糕点以及糖块、碳酸饮料或者是淀粉较高的食物，包括土豆、地瓜、山药。那么至于这些食物并不适合糖尿病的患者吃。
第二，对于轻微糖尿病的患者，应该多吃一些蔬菜，每顿饭可以吃一斤的绿叶蔬菜。这类蔬菜，包括大白菜、小白菜、菠菜、苦苣以及油麦菜、茼蒿等绿叶的蔬菜，对于糖尿病的患者都是非常适用的。而黄瓜和西红柿可以替代水果来食用，对于糖尿病的患者是比较合适的。
良好的饮食之外，也应该按时用药或者是按时皮下注射胰岛素以及监测血糖和自我的锻炼。进行一些体育运动，包括慢走、爬山、蹬自行车等等。
相信做到以上几点，糖尿病的患者会控制的非常良好，避免并发症的发生。
轻微糖尿病不吃药能控制一辈子吗
首先要明确的是，临床上并没有轻微糖尿病一说。当血糖升高时，通过血糖的升高水平可分为糖尿病前期（空腹血糖受损、糖耐量减低）以及糖尿病。对于糖尿病前期，年轻患者可能可以通过积极的生活方式干预将血糖控制良好，可能不吃药也能控制一辈子，但对于年老患者通常建议药物控制；对于糖尿病的患者而言，大多需要生活方式干预联合药物进行降糖治疗，才可将血糖控制良好，通常不能通过不吃药来控制。
正常情况下，空腹血糖处于3.9-6.1mmol/L，餐后血糖在7.8mmol/L以下，当血糖高于正常范围时，可有糖尿病、糖尿病前期两种情况。
1、糖尿病：糖尿病诊断标准为糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻）加随机血糖≥11.1mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.8mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%。如无糖尿病症状、仅1次血糖值达到糖尿病诊断标准，需择日复查核实而确定诊断；如复查结果仍未达到糖尿病诊断标准，应定期复查。如确诊为糖尿病，需要从糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、血糖监测、药物治疗五个方面进行降糖治疗。比如接受全面的糖尿病教育，充分认识糖尿病并掌握自我管理技能；确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，恢复并维持理想体重；适当增加运动量，如跑步、跳绳、游泳等，有利于控制血糖和体重；定期监测血糖和糖化血红蛋白，并要评估并治疗其他心血管疾病危险因素；在医生指导下应用降糖药物，比如阿卡波糖、二甲双胍、达格列净、胰岛素等。对于糖尿病患者而言，通常需要上述五个方面联合降糖才可将血糖控制良好，因此需要一直服药。
2、糖尿病前期：当患者血糖升高，但又未达到糖尿病诊断标准，可以根据3个月内的2次OGTT结果，用其平均值来判断是否可诊断为糖尿病前期。但无论是否为糖尿病前期，都需要及时的进行生活方式的干预，即在饮食上定餐定量、少量多餐，合理控制每日摄入总热量，同时配合适当运动，如游泳、跳绳、跑步等，以控制血糖和体重，并定期监测血糖。如患者年轻、且无基础疾病，通过生活方式干预，多数人可以在不吃药的情况下将血糖控制良好；但如果患者年老体弱、有心脏疾病、肝脏疾病等基础疾病，胰岛功能受损严重，则建议及时应用降糖药物，以防止高糖状态对机体的进一步损害。
