颈椎病的治疗有哪些
其实关于颈椎病的治疗从轻度中度重度，这些严重程度之分来说的话，一般可以区分简单的保守治疗以及后期严重的进行手术治疗。
一般颈椎病刚出现时间不长，临床症状并不是特别严重的话，其实可以靠自己的调节，因为目前临床上出现颈椎病的话，常见的一些原因就是长时间低头玩手机，长时间坐着开车和经常在电脑面前工作，这些颈椎处在一个固定的姿势时间太长，所以平时一定要调整这些劳累劳损的姿势，多做一些抬头的运动，比如说游泳、放风筝，然后在工作期间每隔一段时间就多活动活动颈椎晚上睡觉的时候，枕头不要太高，要是通过这些办法能够缓解一定的症状来，平时就多注意这些调节就行了。
要是这些没有什么好转，颈椎病还比较明显的话，就可以做一些颈椎的针灸按摩理疗以及颈椎的牵引，甚至颈椎的小针刀的治疗，这些统称为物理治疗相对来说，对于颈椎病的症状和缓解，都是有非常不错的效果，只是相对来说见效慢一些。一般要在三周到1个月左右。而要是本身检查出来，这个颈椎病非常严重，并且目前临床出现的临床症状也比较明显。通过上面的保守治疗效果要并不是特别好的话，那只能是考虑进行手术治疗了这个手术治疗要根据本身颈椎的拍片核磁共振等相关方面的检查来选择合适的治疗手段，有的是需要大的开刀手术，有的可以考虑进行微创的手术在这个程度上。应该就是具体的疾病的特点要具体的分析来选择合适的手术治疗手段了。
颈椎病引起的眩晕如何及时治疗？颈椎病的非手术疗法有哪些？
现在大多数人都有颈椎病，这与他们的日常生活密切相关。经常坐着的人，尤其是白领，很容易患颈椎病。严重的颈椎病会引起头晕、恶心和呕吐。需要及时治疗。你可以按摩更多，做物理治疗。
一、颈椎病眩晕要注意及时治疗
1.非手术治疗1)下巴枕带牵引；适用于脊髓以外的各种颈椎病。
2.颈托和围领:主要用于限制颈椎过度活动，不影响患者的行动。
3、按摩：可减少脊髓外早期颈椎病肌肉痉挛，改善局部血液循环。
4.理疗:能加速炎性水肿的消退，放松肌肉。
5、自我保健疗法：定期改变工作姿势，轻轻移动颈部和上肢，有利于调节颈肩肌肉松弛，改善血液循环。
6.药物治疗：目前还没有颈椎病的特效药物。非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇静剂均为对症治疗。2.如果手术治疗诊断明确的颈椎病无效，或反复发作，或脊髓颈椎病症状加重，则适合手术治疗。
二、般护理
1、平时注意卧位的姿势和枕头的高度。
4.生活中，没事的时候可以做一些体操，多按摩。保持正确的坐姿。
3.最好不要长时间面对电脑，适当运动。
2、与患者建立良好的护理关系，了解患者的心理变化，介绍成功病例，增强患者克服疾病的信心。
颈椎病的康复护理方法有哪些？有哪些颈部运动保健方法？
颈椎病作为一种非常常见的现代疾病，其治疗方法源源不断地涌现，常见的手术和非手术，当然，颈椎病的康复护理不容忽视，只做足够的康复工作让患者尽快摆脱疾病，但常见的颈椎病康复护理方法是什么？
按摩:对大多数颈椎病患者有很好的疗效。对于有下肢症状或颈部脊髓压迫的患者，应严格控制手法的选择，匆忙移动颈部。
自我恢复治疗：绝大多数颈椎病患者通过调整姿势，特别是睡眠姿势，适当的休息和正确的颈部、肩部和背部肌肉锻炼可以恢复健康或大大缓解症状。
颈部运动保健：在疾病改善期，颈部的活动范围可以通过头部和颈部的前后、左右和旋转来改善，每次运动都应该缓慢。症状消退后，颈部肌肉可以在上述运动方向进行静态阻力运动。
使用合适的枕头：合适的枕头村颈部疾病的预防和治疗只起着至关重要的作用。枕头的水平应该适合人，不应该太高，但对颈椎病患者来说。适当的高枕头仍然有益，因为适当的高枕头可以增加问孔和矢状径，减少神经摄入和脊髓的机械压迫和刺激。但要注意枕头的位置，仰卧时应放在颈部后部。侧卧时，枕头放在肩膀上，使头与床平行。
颈椎牵引:牵引是治疗颈椎病的有效方法之一。对神经根型有好处，但对脊髓型要慎用。牵引方向疗法略向前弯曲颈椎币。
无论患者选择哪种康复方法，他们都必须选择最适合自己的康复方法，在做康复护理时必须坚持。康复护理只有在病情完全巩固后才能终止。不要半途而废。
锻炼颈椎的八个动作图，颈椎病的最好自我治疗法(视频)
现在人们因为工作原因，长时间的低头、坐姿不当等都可能导致颈椎病，最主要的症状就是疼，那颈椎疼痛怎么缓解？下面整理了锻炼颈椎的八个动作图，每天花十分钟的时间，做一做颈椎操，帮助气血畅通，能很好的改善颈椎病，缓解疼痛。
锻炼颈椎的八个动作图
1、先用一个手放在颈部，从上到下轻柔缓和的来揉捏颈部，每捏3下为一组，捏8组。一只手捏完换另一只手。其实这一步做完就发现自己疲劳感立马得到缓解了，很舒服，能缓解肌肉的坚硬，改善血液循环，也是一个热身动作。
2、先将头向左转，慢慢转到极限的位置停留3秒，然后再向右转，极限的位置停留3秒。一左一右就是一组，一共做8组。这个动作能锻炼颈椎的旋转能力，有的朋友会有一侧旋转受限的情况，那么就更应该注重这个动作的锻炼。
3、将头向前伸至极限的位置停留3秒。再向后仰到极限的位置停留3秒。动作柔和一点，一前一后是一组，一共做8组。锻炼的是大家的颈椎屈伸功能，很好的缓解颈部僵硬。
4、头先向左侧屈肢，到极限的位置停留3秒，同样的，右侧停留3秒。一左一右为一组，一共做8组。在锻炼的时候可能会有关节响的问题，是正常情况。
5、双手掌心向下放在肩上，两个胳膊由后到前旋转，再由前向后去旋转。一前一后是一组，一共做8组。释放我们的颈椎压力。
6、两手的五指交叉，放在颈后。头向后用力到极限的位置停留3秒，然后还原再往后连续做8次。帮助缓解肌肉疲劳。
7、左手放在背后右手放在身前，手掌像左平行推出头部，像反方向旋转到极限的位置，停留3秒。然后换个方向做，一左一右做8组，锻炼肩颈的协调性。
8、双手十指交叉，上举过头顶，掌心向上，头向后仰停留3秒，连续做8次，配合深呼吸。这个动作有拉伸放松的作用，增强锻炼效果。
颈椎病的症状有啥
很多的上班族都患上的颈椎病，你知道颈椎病的症状有哪些吗?今天小编就为大家推荐了一个能够测试颈椎病的小测试，你想要知道你是否有颈椎病吗?那就赶紧跟着小编去测一测吧!
颈椎病的症状有哪些
一、颈部疾病自测
伏案工作的白领女性容易患上颈椎病。通过以下自测，就知道你是否也患有此病。
1、肩关节、上肩部和颈部经常痛。
2、胸部不舒服，容易把此当成心脏病、心绞痛。
3、偶发性头痛、头晕、恶心、呕吐、视力减退、眼前隐隐约约“冒金星”。
4、时不时出现体虚、萎靡、易怒、失眠、头脑昏沉情况。
二、颈部护理四步骤
1、前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。
2、侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。
3、全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次即可。
颈椎病的自我治疗方法
8点——用腰部的力量起床。
很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点——温暖颈椎。
给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点——做5分钟的颈椎操。
做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌。
吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
15点——简单地按摩颈部。
做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点——做做户外运动。
比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点——晚餐补骨。
可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
21点——学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。
每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
23点——选择健康的枕头。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。
结语：通过上面的小测试，我想大家都应该知道自己是否患有颈椎病了吧?如果患有颈椎病就一定能够要尽快的治疗哦!小编为大家推荐的一些颈椎病的自我疗法，大家可以试试哦!
推荐阅读：
- 上一篇:颈椎病常见症状有什么
- 下一篇:呼吸道异物的急救方法有哪些
