高脂血症如何治疗

高脂血症是指一种在我们临床上、实验室检查血脂相关指标偏高的一大类病症。一旦发现高脂血症，建议大家：

首先，需要调整饮食结构，不要在大鱼大肉饮食，吃那么多的油，建议大家第一点低脂饮食。平时多吃一些水果蔬菜、豆制品，这些东西减少油和脂肪摄入。

其次，建议大家要加强体育锻炼。可以适当的多活动一些，跑跑步、游游泳、打打羽毛球这些有氧运动，骑自行车每周建议不要低于8个到10个小时，每天都尽量坚持锻炼。

还有一个就是吃饭，不要吃太饱，建议你每次吃个七八成饱就可以了。如果血脂确确实实比较高，需要药物干预的话。年轻的话，建议只口服调脂药物，就可以了，如果年龄偏大。有冠心病和脑梗塞的高危因素，这些经临床医生权衡利弊以后，可以口服上一些拜阿司匹林这些预防脑梗塞药物。好了我的解答完毕，感谢大家的收听再见。

高血脂是高脂血症吗?

高血脂又被称为高脂血症。高脂血症包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型的高脂血症。当血浆中的总胆固醇的浓度大于5.72毫摩尔每升的时候，可以认定为高胆固醇血症。血浆中甘油三酯的浓度大于1.7毫摩尔每升的时候，可以定义为高甘油三酯血症。当两者都高时，可以定义为混合型的高脂血症。

高脂血症患者多没有临床表现，多是体检的时候发现的，高脂血症容易引起冠心病、急性胰腺炎等疾病。对于高脂血症的治疗，主要是通过生活方式的改变和药物进行改善和治疗。

患上糖尿病会引发高脂血症吗

患上糖尿病以后确实容易引起高脂血症的发生，无论是一型糖尿病还是二型糖尿病，均有可能引起。

但两种糖尿病引起的血脂谱异常通常是不同的，一般一型糖尿病的患者常常会表现为高甘油三酯血症和极低密度脂蛋白水平的明显升高，但是大多数一型糖尿病患者总胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇水平通常是正常或者是降低的，而且这些患者在经过胰岛素治疗以后，血糖水平控制良好，恢复到正常以后，血脂水平通常也可以逐渐恢复到正常。所以一型糖尿病所引起的血脂异常，通常是由于继发性的因素导致的血脂异常。而二型糖尿病通常合并的血脂异常，主要分为两种情况：第一，先于糖尿病患者病情出现，称为原发性的血脂谱异常症。第二，如果二型糖尿病是在发病以后出现了血脂的异常，多是因为胰岛素出现了相对缺乏，患者出现胰岛素抵抗以及一些肥胖等因素，共同导致的继发性的血脂异常。

高脂血症的注意事项是什么

高脂血症是很多慢性疾病的危险因素，威胁着人们的健康，高脂血症与膳食密切相关，我们应该如何从日常膳食中预防高脂血症呢？

第一、限制高脂肪的食品，应该严格选择胆固醇含量低的食品，如：蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇尤其是多吃含纤维素多的蔬菜。使用各种的植物油类，比如花生、油豆油、菜籽油，而避免使用动物油，比如猪油、牛油、羊油等；也要避免进食蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等含胆固醇高的食物。

第二、改变做菜的方式，做菜少放油，尽量以蒸煮、凉拌为主，少吃油炸食品。第三、限制甜食。

第四、减轻体重，注意多锻炼。

第五、戒烟少饮酒，如果有高脂血症，还要积极治疗。

食补法：高脂血症的食疗药膳

蘑菇青菜:

鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐 味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。

木耳粥:

黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖适量同熬为粥。功能益肾补元,养阴和血。适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等病症。

山植麦芽饮：

生山楂、炒麦芽各10g，煎煮后代茶饮用。功能降脂消食。适用于高脂血症及伤食所致之胃呆腹胀、消化不良等症。

人参叶茶：

人参叶3g，用开水冲泡代茶饮用，每日1次。功能益气生津，养心补元。适用于冠心病等心脏病所致的心悸气短、乏力口渴等症。

荷叶饮：

鲜荷叶100g，洗净切碎，煎煮后代茶。功能减肥降脂，清热消暑。适用于肥胖症及夏季暑热等症。

荷叶减肥茶：

荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，开水冲泡代茶。功能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

荸荠烧香茹:

荸荠250g(去皮 切片),水发香茹100g,起油锅翻炒,并加入盐 糖 味精等调料即成。功能和血化痰,降脂理气。适用于冠心病 高脂血症 高血压病等。

乌龙茶：

乌龙茶叶3～5g，开水冲泡后饮用。功能减肥降脂，清热消渴。适用于肥胖症、高脂血症。

油焖茄子:

茄子500g将茄子洗净切块,起油锅将茄子放入煸炒,再加入酱油、姜末、酒、味精等调料,焖煮至熟烂后食用。功能活血消肿,化瘀止痛。适用于冠心病,动脉硬化 高血压等症。

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