痛风注意事项有哪些

在生活上需要进行饮食方面的控制，尽量少吃一些含有矿物质比较丰富以及含有嘌呤比较高的食物，戒烟戒酒，养成良好的生活饮食起居习惯，保持愉悦的心态，避免情绪紧张焦虑；尽量避免进行剧烈运动，以免对关节造成损伤，控制体重，可以多吃一些含有碱性大的食物，多喝温开水，促进尿酸的代谢； 尽量减少使用尿酸升高的药物，临床上常用的药物主要包括有利尿剂，小剂量阿司匹林，复方降压片，硝苯地平片，心得安片，吡嗪酰胺等；对于经过饮食方面控制，尿酸仍然升高不降的患者，可以根据病情选择合适的药物进行疾病的治疗，常用的药物包括有别嘌醇，苯溴马隆，秋水仙碱等等。

痛风注意什么饮食

痛风的饮食，在注意方面主要是要限制高嘌呤类食物的摄入。因为痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起来的。对于外源性嘌呤我们就要注意减少摄入。

对于这种外源性嘌呤的食物，主要是要限制高嘌呤类的这种食物，如动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，在平时饮食上可以吃一些鸡肉、鸭肉、草鱼等等；在饮食上面鼓励多吃些新鲜蔬菜和水果，同时对于牛奶以及相关的奶制品也是可以摄入一些的；在饮食上面一定要注意不要喝白酒、啤酒、黄酒，这些都会诱发痛风性关节炎的急性发作。

当然除了饮食要注意，在运动上也要予以注意，因为有些痛风的患者体重是超重和肥胖的。可以通过适当的运动，合适的运动，帮助控制体重、管理好体重。当然，如果通过生活方式干预以后，血尿酸水平控制并不理想，还应该在医生的指导下加用降尿酸的药物进行治疗。

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