骨关节炎如何预防？

网友投稿疾病库 2019-05-22

骨关节炎如何预防？

幼年时营养合理，终身保持适度合理的运动，不过量运动并防止急慢性损伤，老年人应避免剧烈运动，以散步、太极拳等和缓运动为主。当关节疼痛、僵硬、肿胀时应减量甚至停止运动。同时应注意保暖，保持合适体重，对防治该病均有好处。关节病变较重的老年朋友应扶手杖行走，减轻关节负担。补钙。应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。

骨关节炎的症状表现

关节炎是由于各种原因比如、肥胖、劳损、创伤、先天性异常、老龄化以及免疫系统等问题引起的关节或周围软组织损伤、退化、关节边缘和软骨下的增生，并由此而引起关节疼痛、功能障碍、僵直、畸形等的临床表现。非手术治疗就是在平时要注意休息，避免剧烈的活动，以免加重关节的损伤，可以配合一些消炎止疼、软骨营养的药物，或者关节腔内注射透明质酸钠缓解症状，也可以配合热敷、理疗等方法治疗。关节炎是泛指发生在人体关节及周围组织的炎症，主要是有炎症，感染，退化，创伤或者其他原因引起的炎性疾病。

治疗骨性关节炎的药物有几类

临床中有很多可以用来治疗骨性关节炎的药物可以进行选择，通常会有很好的疗效，比如患者可以口服一些非甾体消炎药，如西乐葆、洛索洛芬钠片、布洛芬、美洛昔康、依托考昔片、吲哚美辛、双氯芬酸钠缓释片等具有很好的消炎止痛的功效。治疗骨性关节炎的药物，一般分为两类，一类是改善症状的药物，主要是非甾体类的消炎止痛药，如扶他林芬必得等这类药物止疼效果好，但是胃肠反应比较重，一般有胃病病人，尽量少量饮用，其他还有cox抑制剂，如艾瑞昔布，塞莱昔布等，这类药物止疼效果好，胃肠反应比较轻，目前应用比较多。比较重的疼痛我们可以用一些强的，中枢镇痛的一些阿片类的药物来进行一个止痛的治疗。

怎么治疗类风湿关节炎？

类风湿关节炎是好发于中老年女性的自身免疫性疾病，主要临床表现是四肢大小关节出现对称性的肿胀、疼痛，早晨明显称之为晨僵现象。首先是非甾体的抗炎药，包括消炎痛、双氯芬酸钠、萘普生、美洛昔康等等，它们的主要作用都是抗炎和镇痛，那不良反应可能会导致胃肠和肾脏损损害。对于患者的疾病健康教育在类风湿关节炎的治疗中，也占有非常重要的作用。

类风湿和骨关节炎的区别

80岁以上的人，我们说80%都会有关节炎的，但是类风湿关节炎，它是一个免疫机制功能紊乱，所造成的滑膜受累，血管受累的一种自身免疫病，所以骨关节炎和类风湿关节炎，从两个的发病机制上就是不同的。类风湿关节炎是一个自身免疫性疾病，骨关节炎是一个炎性的退行性疾病，两者在发病机制上完全不一样，是两种不同的疾病，在治疗上也有很大的区别。骨性关节炎和类风湿性关节炎最大的区别就在于致伤因素的不同。

类风湿性关节炎有哪些饮食禁忌

很多类风湿关节炎的患者去看医生，尤其是看中医，喜欢反复交代患者不要吃发物，就是容易诱发加重疾病的食物，如公鸡、鲫鱼、牛肉、羊肉，甚至鸡蛋、牛奶等，太多的禁忌让患者无所适从。除了饮食上要注意，类风湿性关节炎的患者在生活上的也要进行适当的保护关节，需要注意减少工作和日常生活体力的消耗，不要过多的体力消耗，还需要进性关节的活动，要根据患者具体的情况来进行分析，如果在急性期的时候不赞成活动，等急性期控制之后，可以根据关节的具体的情况，来调整关节的活动量。在我们的日常饮食中，有些食物能明显的加重类风湿关节炎患者的关节症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与心理压力，那么哪些食物可避免加重症状。

类风湿关节炎能泡脚吗

浸泡的时间也不宜过长，水温也不要太高，以免造成皮肤粘膜的局部损害，也可以适当的在泡脚水中加用一些中草药来进行辅助治疗的，比如可以加用艾叶或者生姜等都具有一定的养生和保健的作用。类风湿关节炎患者可以泡脚，尤其是以踝关节、足趾关节受累为主的患者，每天坚持泡脚，它能够促进局部炎症的吸收，缓解关节疼痛。一般老年类风湿关节炎的患者，都会在临睡前泡脚，然后马上睡觉，这样是比较方便的。

类风湿性关节炎与骨关节炎的区别

一般情况下，骨关节炎的临床表现主要见于中老年人，起病比较缓慢，手、膝、髋、脊柱关节受累，而掌指关节、腕关节、极少受累。风湿性关节炎和类风湿关节炎是日常生活里经常听到的两个名词。骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见的关节疾病，最终发生关节软骨的退变，纤维化缺损，以及整个关节面的损害。

艾灸能治类风湿性关节炎吗

风湿性关节炎是急性或慢性结缔组织炎症，发病与A组乙型溶血性链球菌感染有关，当患者出现风湿性关节炎时，出现关节肌肉游走性的肿胀疼痛以及关节活动受限，除了建议用药物治疗，如口服消炎药、注射青霉素以及急性期用非甾体的抗炎药物、抗风湿药物、免疫制剂联合治疗，缓解症状，使病情得到控制以外，还建议患者配合理疗艾灸、按摩、穴位针灸等辅助治疗。类风湿关节炎患者治疗的主要方式还是口服药物，其中，口服抗风湿缓解病情药物至关重要，因为在诊断以后，及时应用此类药物，可以避免关节出现破坏，防止患者致残，类风湿关节炎常用的抗风湿缓解病情药物，包括甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、来氟米特、羟氯喹、艾拉莫德等。艾灸是能够辅助治疗类风湿关节炎，当然是不能仅靠艾灸来治好类风湿关节炎，而且类风湿关节炎目前尚无特效药物可进行预防或者根治。