皮肌炎如何预防

皮肌炎的预防首先要预防各种感染，在出汗的时候不要受凉，适时的增减衣服，适当的锻炼身体，增强体质，可预防感冒的发生。一旦发现感染，必须积极有效的控制。

另外尽量避免日光的直接照射，外出的时候可以带帽子、手套、长袖衣服或者打伞等等。尽可能不进食海产品，比如鱼、虾、蟹这些容易引起过敏的食物；不要吃辛辣刺激、油腻的食物；不要吸烟、饮酒，少用化妆品、染发剂；避免接触农药以及一些装饰材料。

只要做到了以上这几点，就可以有效的预防皮肌炎。

多发性肌炎和皮肌炎如何预防

如果出现疑似症状应该必须卧床，在床上进行肢体和关节的被动运动。避免受寒、感染、妊娠，给予高蛋白饮食。有吞咽困难者睡觉时应抬高床头，病情稳定后应进行适当的锻炼，皮损重者还应避免日光照射。另外需要注意，要早诊断，早治疗，尽可能寻找病原，去除可能的诱因，如风寒，湿热等不良因素对人体的侵袭，坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解紧张情绪。加强营养，预防感染。调畅情志，保持心情愉快，都有利于多发性肌炎和皮肌炎预防　　　　

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