初潮痛经的饮食有哪些

网友投稿疾病库 2019-04-15

初潮痛经的饮食有哪些

在初潮的时候就会有痛经。这属于是原发性的痛经。这种情况和内分泌或者是精神紧张，是都有关系的。和平时的饮食也是有着直接的关系，平时应该注意保暖，不能劳累过度。还需要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，这样才能够避免痛经的症状的发生。在来月经期间可以适量的喝点红糖姜水，红糖姜水能够起到刺激子宫内膜、促进内膜的脱落、促进月经血液流出的作用。还能够起到活血化瘀、疏通经络的作用。在这期间还应该注意适当的休息，保持充足的睡眠，不要劳累过度。在月经期间还应该注意卫生，不要洗盆浴。如果洗盆浴的时候，会容易导致逆行感染引起盆腔炎的发生。在月经期间还需要注意不能受寒冷的刺激，避免受凉以后引起血管痉挛，导致痛经的症状加重。

初潮痛经预防措施有哪些

痛经有的时候也是可以预防的。首先要让女性对痛经有一个正确的认识。在来月经期间避免在过冷、过热的环境当中工作或者是生活。不要吃过于辛辣生冷的食物，可以喝些姜糖茶，具有暖宫的作用，还要注意腹部保暖。

月经期间，要注意经期卫生、勤换卫生巾，避免剧烈运动。生育期的女性如果没有生育计划，一定要做好避孕措施。避免宫腔操作。平常要适当的进行体育锻炼，增强体质。

初潮痛经应该怎么检查

女性患有初潮痛经的时候，要做一些相关的检查排除生殖系统器质性的病变导致的继发性痛经。出现痛经的特点、持续时间和月经周期的关系，并且要做详细的体格检查。

妇科检查了解子宫体积有无增大、附件区有无异常包块。还需要结合一些辅助检查，比如说血常规了解有无贫血、阴道超声或者是腹部的b超检查，排除生殖系统器质性病变。比如最常见的子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等等。有的时候还需要做一些特殊的检查，比如说子宫输卵管碘油造影检查，腹腔、镜宫腔镜检查才能排除器质性的病变。