怀孕之后是不是就不能活动了呢

网友投稿疾病库 2019-05-14

怀孕之后是不是就不能活动了呢

很多女性在认识上有一个误区，就是怀孕的早期活动容易引起流产现象，所以大部分女性一旦知道怀孕，一般采取静养的方式，并且在整个孕期都很少运动，这种生活方式其实是错误的。

首先在怀孕的早期，如果剧烈运动，才有可能会引起女性出现先兆流产的现象，如果女性在孕前，就每天坚持一定量的运动，在怀孕之后，不需要刻意停下运动，只需要减少运动量，并且运动以拉伸舒适为主就可以了，女性在怀孕的早期适当的活动还有助于促进胃肠蠕动，减轻孕妈妈孕吐的现象并且孕期适当的活动，可以改善女性盆腔血液循环，增强盆底的肌肉锻炼，有助于孕妈妈顺产。

其次持续的锻炼对于预防女性产后出现盆底肌肉松弛，导致的脏器脱垂有一定的预防作用。所以女性在怀孕之后，要根据自己的体力条件，选择一种适合自己的运动方式。

怀孕之后会不会来月经

　　怀孕是一件非常愉快的事，但一些女性发现，刚怀孕时阴道内有少量出血。此时，他们将特别恐慌，不知道这是正常月经还是婴儿有问题。那么怀孕之后会不会来月经？
　　怀孕之后会不会来月经
　　怀孕后的第一个症状就是停止月经，在整个怀孕期间不会发生月经。即使在孩子出生后，子宫也没有完全恢复，因此短期内不会发生月经。因此，怀孕后不会发生月经。中医认为，胎儿的发育需要气血的滋养，所以孕妇停止月经，为胎儿提供更多的营养。西医认为，怀孕后雌激素分泌的刺激会导致子宫内膜增生和增厚，并且子宫内膜不再脱落，因此不会发生月经。

　　怀孕时出血可能是着床出血，一些女性在植入受精卵时会出现子宫内膜出血症状。如果在同房6天后出现这种情况，则表明怀孕了。出血量相对较小，出血时间不会太长。在怀孕早期，如果孕酮在女性体内的分泌没有达到相应的水平，也会与月经相似，但出血量会较少。如果在怀孕早期进行剧烈运动，或者如果孕妇身体状况不佳，可能会发生先兆流产。此时，可能会出现阴道出血、腹痛等不适症状。应及时就医，应用孕酮等药物保护胎儿，孕妇也应注意多休息。

　　建议女性在怀孕后注意休息，避免进行剧烈运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕之后不能吃什么

孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意,为了胎儿以及孕妇的健康,那么怀孕之后不能吃什么？

怀孕之后不能吃什么

凉性食物：避免吃螃蟹、甲鱼、冷食，以免影响胎儿发育；具有活血作用的食物：不吃山楂、狗肉、桂圆、荔枝等，具有活血化瘀、通经功效，对子宫有一定的收缩作用。怀孕初期应尽量注意不吃这类食物，避免流产的发生。

除这些食品外，孕妇请勿食用芦荟、薏苡仁、马齿苋、八角、桂皮、五香粉等热性调味料，以免加重妊娠期水肿和便秘症状。重症患者会导致流产。建议这一阶段饮食以清淡饮食为主，同时注意均衡营养，适量摄入其余蔬菜、水果、牛奶、肉类等。但辛辣刺激、油炸、煎熏、烧烤食品应减少摄入，同时限制碳酸饮料、酒类、咖啡等饮料也不影响胎儿健康发育。

如果在怀孕期间经常出现下腹部酸痛不适感，或者是有阴道异常出血的孕妇，饮食中就需要格外注意。祝您身体健康，生活愉快!

怀孕之后应该如何预防耻骨分离现象出现呢？

少数女性在怀孕的晚期或者是分娩之后，会发现有耻骨分离，耻骨区域疼痛，甚至影响正常行走休息的现象，那么我们应该怎么做才能预防这种情况的出现呢？

首先我们在怀孕之前。备孕期间就应该积极的进行体育锻炼，增强我们肌肉压韧带的张力。孕期我们也应该身体力行，做一些有利于韧带拉伸，增强韧带弹性的一些活动，比如说练习瑜伽，还可以改善我们的盆腔血液循环，促进盆底肌肉的张力，有利于正常的顺产。在怀孕之前，如果已经发现有一些骨盆、关节的疾病，那么要进行积极的治疗，最好是在治愈或者是改善之后再怀孕。孕期注意营养均衡，避免胎头过大，经阴道分娩的时候加重耻骨分离的现象。