得了腰椎间盘突出应该怎么复位

网友投稿疾病库 2019-05-19

得了腰椎间盘突出应该怎么复位

对于这个问题，我想说，已经突出的腰椎间盘是没有办法进行复位的。突出的腰椎间盘，其实是髓核突破了纤维环，已经突出的腰椎间盘，我们没有任何办法能够使他回到纤维环内。但是，通过合理的治疗，我们可以让这个突出的腰椎间盘不再继续扩大。睡硬板床是我们临床上用的非常多的一种方法，其次患者可以通过小飞燕等锻炼方法来帮助缓解腰椎间盘突出的症状。

如果腰椎键盘突出较为严重，那么就需要通过手术的方法来进行治疗。现在微创手术正发展地如火如荼，在腰椎间盘突出领域也不例外。通过椎间孔镜手术，可以做到当日手术次日出院。

得了腰椎间盘突出怎么办？腰间盘突出的治疗方法是什么？

腰椎间盘突出症是一种常见的困扰身心健康的疾病，主要是由于各种因素造成椎间盘纤维环破裂后，在外力因素的作用下，髓核组织从破裂处突出或脱离到后方或椎管内，使相邻脊神经根部受到刺激或压迫，造成腰疼，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症腰4~5、腰5~骶1发病率最高，约占95%。

腰椎间盘突出症患者在日常生活中应注意以下问题，做好腰椎部位的锻炼和保护:

1、建议睡硬床，睡硬床可减少椎间盘承受的压力，预防疾病恶化。

2、保持良好的生活习惯，在寒冷的冬天注意腰间的保温，尽量不要寒冷。避免感冒和贪婪，夏天不要长时间呆在空调房里。

3、不要弯腰用力。腰间盘突出的人一定要注意劳动姿势，避免长时间弯腰过重，以免加速椎间盘病变。注意不要长时间坐着，不要过度劳累。

4、站或坐姿应正确。脊柱不正确，椎间盘力不均匀，是椎间盘突出的根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同样的姿势不能保持太久，适当地活动和腰背活动可以消除腰背肌肉的疲劳。

5、在日常饮食中，多吃含钙量高的食物，如牛奶、牛奶制品、虾皮、海带、豆制品等。注意补充维生素d，促进钙的吸收。中老年人容易出现骨质疏松症，导致腰椎间盘突出。

另外，腰椎间盘疼痛时，建议卧床不起，口服抗炎镇痛药，在缓解疼痛期间做燕飞运动，锻炼腰肌。

得了腰椎间盘突出可以做理疗么

得了腰椎间盘突出可以做理疗吗？

腰椎间盘突出的患者。适当的做理疗是可以缓解腰间盘突出症状。达到辅助治疗的作用。腰间盘突出，如果轻微的情况下，除了应用一些药物，比如腰痛宁以及一些牵引按摩针灸等，同时需要配合理疗，这样能够使局部的腰椎间盘。肌肉得到缓解，疼痛达到减轻减轻下肢、酸麻肿胀的感觉。因此要想从根本的。治疗腰椎间盘突出，除了曾用一些药物或者是一些中医按摩手法以外。也可以配合理疗等方面通过微波的治疗能够起到缓解和减轻疼痛的症状。

得了腰椎间盘突出平时该注意什么

第一点，不要睡软床，患者在急性期应卧床休息2到7天，睡硬板床。并采取垫高小腿，屈髋屈膝的仰卧位，以减少脊柱应力。

第二点，避免受凉，腰椎间盘突出压迫神经，会导致神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张。整个腰部血液循环减慢，神经对外界刺激的敏感性增强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。因此，腰部要防寒保暖并进行腰部热敷，促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

第三点，不要吃刺激性食物。

第四点，站或坐姿要正确，同一姿势不应保持太久。

第五点，要避免使用爆发力。

第六点，勿剧烈运动，避免外伤，有患腰椎间盘突出的患者禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同时会使腰椎间盘突出破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。

第七点，要避免弯腰拾物和提重物。

感谢大家的收听。

得了腰椎间盘突出能游泳吗

腰椎间盘突出是一个影像学的概念，如果我们在磁共振或者是ct上发现了腰椎间盘突出，也可能没有症状，也可能会出现压迫坐骨神经出现的腰疼、腿疼症状。无论哪一种情况，游泳对于腰椎间盘突出的患者来说，都是没有问题的，而且对腰椎间盘突出的康复是有益的，是非常有好处的。因为腰椎椎体对于躯干来说，体积占有很小的一个部分。腰肌和腹肌如果强壮的话，无疑对腰椎是有一个很好的保护作用的。我们在游泳的时候，在水里边排除了一个重力的影响，同时在水的浮力当中，进行游泳对腰肌,腹肌，以及四肢的肌肉都得到了一个充分的锻炼。同时我们在游泳时有节奏的呼吸，对腰椎的回旋肌等一些小肌肉都有很好的一个锻炼作用，因此，腰椎间盘突出进行游泳时，对我们身体恢复是非常有好处的。我们推荐要腰椎间盘突出患者，只要不是在急性期疼痛特别剧烈的情况下，进行游泳的一个康复锻炼。