耳鸣按摩哪个部位

网友投稿疾病库 2022-11-02

耳鸣按摩哪个部位

耳鸣按摩耳前穴位、颈椎以及耳后肌肉等部位可以缓解症状。

1、耳前穴位：出现耳鸣症状可以按摩耳前的听会、听宫以及耳门三个部位，在轻轻按揉的过程中有助于缓解耳鸣。

2、颈椎：颈椎部位会分布很多的血管以及神经，如果颈椎部位出现血流不畅或者压迫神经的情况下，有可能会引起耳鸣的症状，此时可以通过按摩颈椎部位来促进局部的气血循环来缓解耳鸣的症状。

3、耳后肌肉：而后方有乳突穴和翳风穴，在按摩的时候能够促进局部的血液循环，能够缓解而神经出现缺氧缺血的症状，可以达到改善耳鸣的情况。

在出现耳鸣以后可以通过按摩以上的部位来达到缓解病情的效果，但是如果耳鸣的症状比较严重，建议及时的就医治疗引起耳鸣症状，也有可能是耳道部位感染炎症或者听神经受损等原因引起的，通过相关的检测查明引起耳鸣的具体原因以后，再配合医生进行针对性治疗。平时在生活中要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时要保持积极乐观的心态，不要情绪波动过大。

长期耳鸣按摩什么地方最有效

长期耳鸣，可以按摩沿着耳朵按摩，也可以按摩听宫穴、听会穴、风池穴、翳风穴、合谷穴等处，可能会有所缓解，但不能有效改善，建议到医院明确长期耳鸣的原因后在进行针对性的治疗。

耳鸣本身并不是一种疾病，可能是一些疾病的症状，在检查明确病因后，应积极治疗病因。如果是抑郁症和失眠患者，可通过心理治疗和纠正睡眠障碍，来减轻耳鸣症状。如果是血管源性的耳鸣，可针对原发病，采用多种方式达到治疗的效果，如良性动脉变异时，结扎相应的病变血管。如果伴听力损失，可以通过矫正听力损失，佩戴助听器、植入人工耳蜗等方式来获得治疗效果。如果是药物耳毒性引起的耳鸣，应当停用这些药物，防止病情进展。另外，部分静脉源性博动性耳鸣可考虑手术治疗。

需要注意的是，部分人群在吸烟、喝酒、饮用含咖啡因的饮料或是食用某些食物后，会加重耳鸣症状，其中原因尚不明确，建议长期发生耳鸣的患者应尽量避免这些诱发因素。此外，在日常生活中，需要远离引起耳鸣或听力损伤的因素，如长期处于高噪音环境、长期戴耳塞，建议定期清理耳垢，经常监测血压，保证足够的睡眠，尽可能调节心情避免负面情绪。