大姨妈来能吃李子不

网友投稿疾病库 2022-11-02

大姨妈来能吃李子不

大姨妈通常是指来月经，来月经期间是不建议吃李子的。

因为李子性质偏凉，如果月经期食用过多，则会造成痛经、月经不调等现象。因此建议月经期尽量不要吃李子。在月经期间，可以适当进食以下水果，对身体有一定的好处：

1、柑橘，中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议月经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。

2、番石榴，因为番石榴不但可以补充维生素C还能有效缓解生理期水肿。

3、榴莲，榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。

大姨妈来手麻脚麻正常吗

大姨妈，医学上称之为月经。月经期手麻脚麻不算是正常现象，可能由贫血、情绪过度紧张或者颈椎病等原因导致的，具体如下：

1、贫血：可能是因为月经期出血过多导致贫血，或平时有贫血，来月经加重贫血而出现手脚发麻。尤其是叶酸或维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血，其会产生神经系统受损的症状，表现为肢体乏力、手足对称性麻木感、行走不稳如踩棉花感等症状。

2、情绪过度紧张：可能月经期间情绪紧张激动导致。因为在情绪紧张激动的时候，血流都流入头部、内脏，造成外周血循环量减少而出现血液循环障碍，尤其是末梢神经会因此出现循环不良，导致手脚发麻的症状。此外，临床上还可能会出现头痛、乳房胀痛、易怒、焦躁，或者出现注意力不集中，记忆力减退等症状。

3、颈椎病：可能本身有颈椎病在月经期间发作了。颈椎病一般多是脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病会引起手脚麻，多由颈椎间盘突出、韧带增生或骨质增生压迫神经导致，或是颈椎病压迫血管引起供血不足导致。临床可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木或伴不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状。

大姨妈来痛经怎么缓解

日常生活中，如果经常摄入生冷食物、穿露肚脐的衣服，可能会造成大姨妈来痛经，那么大姨妈来痛经怎么缓解？

大姨妈来痛经怎么缓解

月经来了，下腹部的疼痛可以用以下方法缓解。1、可以进行下腹部的热熔接。热循环使血液循环加快，月经血流出顺畅，改善痛经状况。2、可以进行腹部艾灸，比如艾灸子宫穴、关元穴、呼吸道穴，有助于改善痛经。3、趁热喝黑糖水，可使月经出血通畅，有效缓解痛经。另外，还可以用针灸缓解痛经。

痛经包括原发性痛经和继发性痛经。大部分原发性痛经都是子宫位置不正常，也就是说过度的前屈和后屈造成的，来月经时经血流失不畅，会出现痛经。子宫内膜前列腺素的分泌增加，引起子宫的强烈收缩，也有可能出现痛经。继发痛经大部分由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤及子宫炎症引起，这些原因可能与痛经相关。

若有特别严重的痛经，需要到医院的妇科进行检查和治疗。希望我的这篇文章可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

大姨妈来了可以吃猕猴桃吗

在各种水果当中营养素含量比较丰富的有很多，其中就包括猕猴桃，猕猴桃的口感非常好，不少女性平时都比较喜欢吃猕猴桃。但是，女性朋友们在来例假期间，需要特别注意自己的饮食。那么，大姨妈来了可以吃猕猴桃吗？接下来就为大家解答这个问题。

大姨妈来了可以吃猕猴桃吗

大姨妈来了可以适当的吃猕猴桃。因为猕猴桃富含维生素c、维生素k以及维生素e，可以补充身体所需的营养成分，避免经期女性身体过度虚弱。但是猕猴桃属于寒性水果，经期不宜过量食用，另外胃酸过多的人不宜多吃。女性在来大姨妈期间，应该注意休息，同时注意保暖，对于生冷寒凉冰镇的食物尽量避免，不然可能引起腹痛或者是经血排出不畅。建议女性在来月经期间，女性朋友们应该避免生冷寒凉的水果，以及鞣酸含量过高的水果。

知识拓展：猕猴桃的功效与作用

1、美容养颜

猕猴桃含有丰富的维生素Ｃ，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥、美容等具有一定功效。

2、排毒清肠

猕猴桃中有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

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大姨妈来可以吃柚子吗

柚子是一种很好的水果，有大量的营养物质，在秋季冬季都适合吃柚子，女生最适合吃柚子，可以美容养颜、润肠、通便、排毒。可是，有的女性想了解来大姨妈的时候不知道能不能吃柚子，不知道这个时候吃柚子对身体有没有影响。那么，大姨妈来可以吃柚子吗？接下来就为大家解答这个问题。

大姨妈来可以吃柚子吗

来月经的时候是不建议女性吃柚子的。虽然柚子中的营养种类很丰富，但是它是一种凉性的水果，如果女性在经期吃了凉性的食物，就会抑制气血的运行，导致月经排出不畅，甚至引发严重的痛经。当然不是每一个女性吃柚子都会这样，但是为了预防痛经，还是避免在经期吃柚子。经期的时候除了不可以吃柚子，还有西瓜、苦瓜、白萝卜、绿豆、薏仁、莲子等食物，也需要忌口。因为这些食物都是寒性的，都或多或少会对月经有一些影响，因此要避免在来月经的时候吃这些食物。

知识拓展：月经期间的注意事项

1、经期女人最好吃温性水果，比如桃子、猕猴桃、火龙果、橙子、苹果等。月经期最好注意不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，不要过度劳累，同时建议多吃瘦肉、猪肝等食物，可以补血，预防贫血等。

2、来月经的时候除了饮食上要注意，生活习惯也要适当调整。在此期间不要穿露腰装，这们的衣服会导致子宫受凉。而且要及时的穿好袜子，可以预防身体受寒导致痛经。还要注意经期卫生，不可以进行性生活，还要勤换卫生棉，避免细菌感染。

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