夏天滋补吃什么

夏天滋补可以吃小米绿豆粥、莲子百合粥、芹菜粥等食物，必要时也可遵医嘱使用滋补药物。

1、小米绿豆粥：小米绿豆粥主要是有小米和绿豆熬制而成，不仅含有丰富的维生素、粗纤维，还含有多种微量元素，可以调理脾胃，尤其在夏天出现食欲不振的情况时，可以适当的吃些小米绿豆粥进行改善。

2、莲子百合粥：莲子百合粥中的成分主要有莲子和百合，含有多种维生素以及膳食纤维，具有养心安神的功效，在夏天适当吃些也有滋补作用。

3、芹菜粥：芹菜粥主要是由芹菜、大米、小米等食物熬制而成，其中的营养价值比较丰富，可以滋补身体，增强免疫力。

除了食物外，患者也可以在医生指导下使用滋补药物，如八珍颗粒、归脾丸、右归丸等。

推荐阅读：