5大护肤陋习 色斑挥之不去
5大护肤陋习 色斑挥之不去
陋习一：过度使用美白产品
别看美白产品是让你更美更白的，其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多，而且效果越惊人的美白产品对皮肤伤害也越大，就好比每天都对你的皮肤进行“漂白”，会让皮肤更加缺水脆弱，色素也更容易沉积呢。
陋习二：只涂隔离不涂防晒
隔离霜只能隔离空气中对皮肤有害的粉尘灰尘进入毛孔，只有每天涂上防晒霜才能让肌肤免于紫外线侵袭，达到抑制色斑生成的目的。一定要进行全天的无死角防晒，才能让色斑离你远远的。
陋习三：u区保湿不足
如果你只顾解决t区出现的出油和毛孔粗大问题而忽略了最容易长斑的u区，那么色斑很快就会因为保湿不足而缠上你啦。人的双颊是最容易流失水分的，刚好与t区的保养方法相反，需要进行针对性的保湿，只有巩固住水分，脸上才不会容易晒出色斑来。
陋习四：经常去角质
有些mm怕脸上吸收不到保养品的有效成品而经常为脸部去角质，实际上这种做法恰恰容易导致脸上长斑。角质层一薄，沉积在真皮层的黑色素就越容易被激发出来，变成难看的脸部色斑了，所以亲们一定要谨慎去角质哦。
陋习五：穿的过于单薄
知道吗?穿的过于单薄也会导致色斑哦。如今最盛行的裙满足了不少女生展现婀娜身姿的愿望，可是如果在寒凉季节穿的过单薄的话，不仅坑爹还会坑了你的宝贝脸蛋，身体的血流不畅导致血液无法润泽面部皮肤，十分容易让黑色素沉积呢。
祛除色斑小偏方
燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。
方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。
玉竹祛斑法
原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。
方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。
功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。
桃花祛斑法
原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。
方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。
桑白皮祛斑法
原理：桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效祛除脸部的黑色素。
方法：白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。
色斑是一种面部的皮肤损害，好发部位在面颊或者鼻梁处，偶尔也会泛发到颈部，是比较常见的皮肤问题。从针尖至米粒大的褐色小斑点都有，而且形状各异。色斑的数量多少不定，各个斑点之间互不融合。色斑的生长没有年龄之分，很多人在儿童时期就长有色斑。
吃什么可以美白祛斑？推荐5大护肤食谱
对于女性来说，每个人都想要白嫩无斑的皮肤。外调不如内养，吃什么能去除斑点？让我们介绍一些美白祛斑汤。让我们看看。
1、莲子龙眼祛斑汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og。做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍微凉一点，加入适量的蜂蜜，放入容器后，喝汤吃莲子。效果:本产品补脾运输化，刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢，使粗糙、黑暗的皮肤逐渐美白、细腻，是有效的美容药膳，可以经常服用。
2、双瓜去白汤
材料:甜瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。做法:把冬瓜和甜瓜放入砂锅中，加水溢出。首先用大火煮，然后用文火煮30分钟，取出冬瓜和甜瓜，在汤里加入蜂蜜。效果:甜瓜苦味质、多粘液、甜瓜氨酸等多种成分冷血化痰，具有美白皮肤的效果。冬瓜含有蛋白质、粗纤维、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫氨酸、核黄素、尼克酸、维生素等，味甘、性凉、入肺、有利水、消瘀、美白等多种效果。甜瓜、冬瓜合用，美白效果增加，经常喝这汤可以祛瘀白肤。每天一次，尤其是肥胖、瘀伤、皮肤暗的人。
3、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣（去核）3钱。做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。效果:化斑美颜，美白祛斑。
4、桃仁祛斑口罩
材料:当归、桃仁、川雄、白芷、白附子、白粉等量。鲜乳、蜂蜜各适量。做法:将以上6种中药粉各50克，混合后放入干净的玻璃瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量的鲜奶，调成糊状。加入1ml蜂蜜，均匀混合，制作口罩。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。
5、益母鸡蛋汤
材料：益母草、桑寄生各30g，鸡蛋4个，冰糖适量。做法：将益母草、桑寄生洗净。煮鸡蛋去壳。把益母草、桑寄生、鸡蛋、冰糖放入锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟即可。喝汤吃鸡蛋，每天吃一剂，分两次吃，连续吃15天。效果:有补肝养血、活血祛斑的作用。适用于肝、肾功能失调，湿聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉着。
