运动完口苦是怎么回事

　　运动完口苦可能与阴虚火旺、脾胃湿热、胆汁反流等原因有关。

　　1、阴虚火旺

　　由于阴液亏损导致虚火旺盛，患者常有牙痛、咽痛、口干唇燥、大便干结、小便短赤等症状，而运动后体液丢失较多，会加重虚火上炎的症状，导致运动完口苦、口干。建议患者积极就医，在中医师指导下治疗、调理后预后较好，患者不用过于担心。

　　2、脾胃湿热

　　患者因饮食不节、过食肥甘厚味、外感湿邪等导致湿热内蕴脾胃，会使脾胃纳运功能失常，多有脘腹胀满、尿少色黄、大便溏泄、口渴多饮等症状。运动后由于大量出汗，且胆气上逆，可造成口苦。建议患者就医由中医师辨证诊断，并根据个人体质调整生活及饮食习惯或用药，通常可以缓解脾胃湿热的症状。

　　3、胆汁反流

　　如果患者本身幽门括约肌环松弛，导致胃幽门功能紊乱，容易使胆汁反流至十二指肠、胃内、食管，造成反酸、嗳气、口干、口苦等症状。而运动时由于体位变化会导致胆汁反流现象加重，造成运动完口苦。此类患者应避免剧烈运动，尤其是饱餐后运动，及时就医进行治疗，以免病情加重影响消化功能，损害身体健康。

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