调理肠胃的中药喝了拉肚子怎么回事
拉肚子一般是指腹泻，调理肠胃的中药喝了腹泻可能是药物的副作用、药物变质、药物的成分、肠胃虚弱等原因引起的。
1.药物的副作用
患者服用的药物存在润肠润燥的功效时，可能会存在引起腹泻的副作用，从而导致其服药后出现腹泻的症状，但是患者的病情一般并不严重。
2.药物变质
患者服用的药物出现变质的情况时，药物中可滋生较多的细菌，服用调理肠胃的中药后也会引起腹泻。
3.药物的成分
患者调理脾胃的中药中存在炒苍术、厚朴、大黄、附子等祛湿、泻下的成分时，也会表现为腹泻、腹痛等。
4.肠胃虚弱
若患者的肠胃过于虚弱时，无法承受过强的药效，服药后可引起胃肠功能出现异常，进一步导致患者出现用药后腹泻的表现。
夏季脾胃虚弱怎么办？有哪些调理肠胃的饮食？
夏末天气晴朗，冷热交替。中医认为，不稳定的天气使人体脾胃虚弱，抵抗力下降，夏季炎热出汗增多。脾胃受外界湿热影响，消化吸收功能减弱，全身虚弱，食欲不振，口感无聊。因此，美国营养专家建议夏季用健康饮食调节胃肠功能。专家指出，要保护胃，首先要吃早餐。
早上，晚上的阴没有消除，身体的肌肉、神经、血管也处于收缩状态，此时早餐不吃热食物不能保护胃气。胃温暖，温暖分散，冷凝，冷凝会伤害胃，脾脏不运动。在许多食物中，粥是最适合胃肠道调节的食物，尤其是作为早餐。一方面，粥含水量高，可以在干燥季节补充身体所需的水分，粥的营养易于消化，对健康有益。
胃粥方
蘑菇粥：大益胃气。适用于气虚食少，食欲大。
做法:取50克小米和50克蘑菇。先煮粥，取汤，再和蘑菇一起煮。
2.黄芪内金粥:黄芪能补气固表，抑制疮肌。薏苡健脾浸湿，去瘫止泻。红豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消化健脾，增加胃液分泌和酸度，增加胃运动功能，加速排气。糯米糯米能补气。
做法:生黄芪12克，薏苡仁10克，红豆10克，鸡内金粉7克，金橘饼1克，糯米80克。生黄芪加水煮20分钟，取汁，加薏苡仁、红豆、糯米粥，鸡内金粉。
3.胡萝卜粥:胡萝卜含有胡萝卜素，摄入后可转化为维生素a，适合皮肤干燥、嘴唇干燥的人。
做法:将新鲜胡萝卜切碎，与粳米一起煮，健胃健脾，帮助消化。用素油炒胡萝卜，加100克米和水煮粥。
调理肠胃饮食主张清淡，早餐不应过油，特别是油炸食品，给肠胃增加负担，摄取脂肪过量。你应该吃含有适量蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不仅能在胃里停留很长时间，还能使整个早晨精力充沛。另外，还需要吃一点水果和蔬菜。这不仅是为了补充水溶性维生素和纤维素。水果和蔬菜含有钙、钾、镁等矿物质。它们是碱性食物，可以中和肉、蛋、谷物等食物，达到酸碱平衡。
推荐食谱
淮山蜂蜜煎：淮山脾肺，肾精华。用于消化不良，儿童厌食症。淮山含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，因此具有增进食欲的作用。蜂蜜能补充气，润肠排便，对伤口有收敛、营养，促进愈合。
做法：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。淮山，鸡内金水煎汁，加蜂蜜搅拌。
豆浆蜂蜜：补脾胃，清肝热，滋润肌肤。
早餐吃什么？请告诉我最健康的早餐组合
推荐:
邯郸市第一医院神经内科袁俊丽博禾医生如需健康咨询，建议咨询博禾医生在线医生。我们有专业的医生为您解答，创作曾笑
做法:大豆70克，蜂蜜15克，糖，水1200毫升。将大豆浸泡6-12小时后，放入豆浆机网罩中，在杯体中加水，开始加热十分钟以上。稍微冷一点，加糖和蜂蜜。
如何食疗调理肠胃 调理肠胃的食疗方法
胃肠功能差的人平时要注意饮食烹饪，饮食习惯和食物对胃肠有很大影响。胃肠不好的人平时最好多吃营养、易消化、不刺激的食物。饮食最好不要暴饮暴食，定期定量最好。胃肠不好的人平时不要吃辛辣的食物、浓茶、冷饮等。
胃肠不好的人选择药物饮食烹饪的话，可以选择有益肠胃功能的尖锐食材，避免胃肠对药物的不良反应。
有利于调理肠胃的食物 吃什么有利于调理肠胃
进入秋季后，天气渐渐凉爽，凉爽的天气让人食欲大增，能让人们一饱口福，可是如果不注意饮食的调理出现暴饮暴食的现象就容易造成肠胃病的哦。秋季养胃吃什么呢？下面为大家介绍有利于调理肠胃的食物。
有利于调理肠胃的食物
1、苹果
苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。
2、酸奶
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
3、莲藕
莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质，而单宁具有消炎的作用，蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4、黑豆
每杯黑豆都含有15克的纤维，以及大约15克的蛋白质。它们饱满的黑色就代表了丰富的黄酮类，土地颜色的食物都含有大量的抗氧化剂。当你在日常饮食中加入了豆类和其他的高纤维食物以后，一定要记得多喝水。
豆类不好的地方就是会导致屁过多，不过预防这个的关键在于日益递增地食用豆类，如果你现在吃的食物是低纤维类的，就不要突然增加到每天吃40克的高量纤维，因为这会给消化系统造成巨大的压力。
5、豆腐
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。豆腐与白萝卜的搭配可以有效促进消化。
6、全麦面包
白面包都用的是精磨过的面粉，意思就是谷物的壳和糠都被去掉了。而糠正是胚芽的核心。
全麦面包维持了这些极具营养又含丰富纤维的原料，所以将白面包换成全麦面包是一个很好的增加营养的方式。这样做的话，你每天获取的纤维量会得到很大的改善。
7、燕麦粥
燕麦含有葡聚糖，这是一种很特别的纤维，具有很好的降胆固醇作用，同时还可以提升免疫系统功能。燕麦中既混合了可溶性纤维(这种纤维可以降低胆固醇)，也混合了不可溶性纤维(这种纤维可以帮助消化系统保持畅通)。
8、糙米
大米的口感更好，但是糙米的营养价值显然要高得多，它的口感比较耐嚼也许会让你花些时间才能适应。但是这也很值得。
每杯糙米都含有3.5克的纤维。如果每周吃五次或更多次的大米就会将患两种糖尿病的风险提高17%，而增加两次糙米的饮食之后，这个风险值将降低到11%。
9、玉米
虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。
每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖。
相信大家看完上文的介绍后，对有利于调理肠胃的食物已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到你。
冬季吃什么养胃 调理肠胃的食物
现在人们的应酬多，再加上天气寒冷，最容易引发胃病，肠胃不好的人要小心了！那么冬季如何养胃呢？调理肠胃的食物要多吃，那么你知道有哪些吗？今天小编为您介绍12种调理肠胃的食物。
冬季吃什么养胃
1、酸奶
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
2、全麦食物
肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长，也可以加快食物通过消化系统的速度。为了防止肠胃功能紊乱，专家建议多吃那些同时含有可溶性和不可溶性纤维素的食物(例如燕麦)。请少吃些细粮，多吃全麦面包、意大利粉和谷类吧。
3、小米
由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加各种食材熬成风味各异的营养粥。添加了芝麻的小米粥更加香浓。
4、莲藕
多吃莲藕对于调理肠胃也起到一定的功效，莲藕可以通便止泻，健脾开胃，这都归功于莲藕了里面的黏液蛋白和膳食纤维比较丰富，可以与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，减少身体对脂类的吸收，还能起到一定的减肥作用哦！
5、牛肚
牛肚性平，味甘，历代医学多有论说：“牛肚和中，益脾胃”，“补中益气，养脾胃”。羊肚也有与牛肚同等的功用，适宜脾虚者食用。
6、山药
山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用;山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复，对溃疡病有很好的辅助治疗作用。
7、豆类
富含纤维的黑豆、芸豆同样有利于治疗肠胃功能紊乱。然而，由于纤维素有时也会导致腹胀多气，因而肠胃功能不佳的人在食用豆类时一开始不宜过多，逐渐增加豆类的食用量，随时观察疗效如何，以决定是否继续食用。
8、包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
9、橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
10、鸡肫皮
鸡肫皮又称鸡内金，是鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，因此以生食为佳。
11、芦笋
绿色的芦笋可以提供益生菌。这些益生菌可以进一步刺激令胃部舒缓的益生菌的生长。当你吃不到新鲜的芦笋时，冻芦笋也可以起到相同的作用。
12、梅干
对于肠胃功能紊乱患者而言，梅干的效果特别优秀。晒干后的梅子含有果糖发酵出的酒精，是一种天然的泻药。在通顺消化系统的同时，梅干还可以起到消除炎症的作用。
温馨提示：肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
